清明气候可能热中偏燥，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴......

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解......

1:吃青团青团是清明节不可缺少的食物之一。我国古代由于清明禁火，所以不生火做饭只吃冷食。在我国江南一带就用艾草的汁拌进面粉里，再包裹进豆沙馅儿，便成了青团。2:桃花粥桃花粥是唐代民间寒食食品。以新鲜之桃花瓣煮粥......

研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多......

一说到肝自然就会跟眼睛联系在一起，为什么呢？因为“肝开窍于目”，如果想要养肝就要多喝清肝明目茶。然而很多人并不了解什么是清肝明目茶，而清肝明目茶配方又有哪些呢？下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方。清肝明目茶配方......

一说到肝自然就会跟眼睛联系在一起，为什么呢？因为“肝开窍于目”，如果想要养肝就要多喝清肝明目茶。然而很多人并不了解什么是清肝明目茶，而清肝明目茶配方又有哪些呢？下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方。清肝明目茶配方......

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄......

清明节就要来临，这个节日也是人们非常重视的节日，在北方人们可能都要扫墓以缅怀已经故去的亲人，或烧一点纸钱或者给坟添一把新草，没有坟的也会到墓地去祭拜，但是在广东清明却是一个非常盛大的节日，而且对这个节日的重视不亚......

清明假期大家都忙着各种娱乐活动，其实清明节也是一个不错的养生时候，那么清明节可以如何养生呢？清明应重视养肝护肝春季养生主要养肝，清明也不例外。从总体看，清明时节要做到早睡早起，并多到郊外走走，常吃有助肝脏生发、疏泄......

4月4号就是二十四个节气的清明节气，在清明前后很多人都会养肝，那么你知道哪些食物能养肝吗？清明养肝的五种食物1.紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，有助降低胆固醇、软化血管，预防碘缺乏。2.......

一、吃草莓明目养肝草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，深受人们喜爱。养生专家孙树侠介绍，草莓营养价值高，春季吃草莓还能够明目养肝。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者......

想要眼睛好，清肝明目的食物是很好的选择，那么你知道吃什么可以清肝明目吗？下面小编推荐几种可以清肝明目的食物及其做法。吃什么可以清肝明目1、枸杞枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明......

如今社会上很多工作都离不开电脑，所以很多工作都是在电脑上进行操作的。许多进行电脑工作的人，都有眼睛干痒干涩的问题出现，这些都是用眼过度的表现。眼睛干涩、目赤火热最重要的就是要清肝，有效的清肝才能够使得眼睛舒服......

养肝吃什么好其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝......

清肝明目吃什么最好？1、蔬菜：胡萝卜、豌豆尖常吃胡萝卜，一是清肝明目，可治疗夜盲症。二是利膈宽肠。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A。进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其......

清明前后多喝菊花茶清明节将至，很快就进入纷纷春雨连绵落的时节。传统养生学认为春与肝相应，因此春养肝常保健。春季正值肝阳上升时节，所以不宜食用发的食物（如竹笋、鸡肉等）。清明时节养生应多吃柔肝养肺的食物，荠菜、菠菜......

绿色蔬菜宜养肝整个春天的养生，应以养肝为主，清明也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，此时饮食应省酸增甘，即适当吃些酸性食物养护肝脏，而适当多吃甘类食物健脾。汤毅介绍，清明养肝饮食说起来容易，但在实际......

2018年的清明节是在4月5日，是进入春季后第五个节气，天气已经开始慢慢转热，再经过谷雨之后，就是立夏节气，距离夏天也就不远。在清明节气的时候，天气还算温和，既不会冷，也不会太热，很适合外出，这时候大家都会回去祭拜亲人，扫墓，或是......

在清明节的饮食方面，各地有不同的节日食品。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在山东，吃鸡蛋和凉馒头，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼......

春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属夫。夫是阳决阴，有决而通告的意思......