近日，一个憋气打‘8’测试肺活量的小游戏在微信朋友圈火了。不少人在气喘吁吁之余，还不忘在朋友圈里炫耀晒一下自己的成绩。但事实上，憋气时间长短和肺活量大小之间不成正比。专家称，这个游戏测试本身就不科学，......

很多的青少年喜欢非常刺激的游戏，但是经常也会出现一些适得其反的事情，现在青少年喜欢玩憋气的游戏，看看谁的底气足，其实专家说这样做不仅有害健康甚至还会危及生命。憋气运动并不适合青少年，比如有意识的憋气、过多参与拔......

有资料统计，全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了亚健康的范畴。所以，你需要一些简单的方法，随时全......

憋喷嚏为什么会得中耳炎专家介绍，喷嚏是一种生理现象，是由多种刺激引起的一种神经反射，如寒冷、强烈的光线、异常的气味、花粉、羽毛、动物皮毛、棉絮、烟尘、化学品等，均能成为引发喷嚏的刺激源。特别是过敏体质的人打喷......

据报道，最近，武汉一女子憋着尿坐车，车子在行驶途中突然急刹车，女子膀胱破裂，真是太悲剧了，很多人不把憋尿当回事，但其实这是很危险的，看看憋尿有什么危害？近日，25岁的武汉妹纸小王，聚餐时喝了很多酒，憋尿坐男友的车回家。途中，男友......

很多男人有憋尿的习惯，其实经常憋尿对身体有一定的伤害，大家一定要注意，千万别憋尿，小心憋坏了身体，除了憋尿之外，还有很多伤身的行为，一起来看看吧。男人8个伤身行为1、不喝水喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石......

打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式。当人们感冒打喷嚏时，可以帮助清洁鼻部。对花粉过敏打喷嚏，可以从鼻道中排出过敏物质，还可以起到预防和治疗感冒的作用。然而生活中有很多人，尤其是女性在打喷嚏时，往......

一个人的情绪跟身体健康息息相关，开朗的人往往比较长寿，而整日郁郁寡欢的人往往都是疾病缠身，因此，长期生气憋闷对我们的身体是很不利的，甚至会导致癌症的出现。憋出来的大疙瘩我在临床中体会到，很多癌症病人是因为心里面窝......

相信在生活中有很多人都有关憋尿的经历，在开会的时候突然尿急了，只能忍着。在上课的时候尿急了也只能忍着。不过你知道吗？憋尿真的不是一件好事。不管是男人还是女性，憋尿都是会憋出事情的。不要不信，女性憋尿导致的严重后......

由于夜间长时间打鼾时张口呼吸、寒冷干燥的空气通过口咽部时的刺激及吸烟、大量饮酒等原因，口咽部发生炎症，表现为晨起口干舌燥，时常咽喉肿痛，久之可以加剧打鼾憋气的病情程度。此外，夜间睡眠时经常发生憋气缺氧，睡眠质量下......

强忍眼泪：人在悲伤的时候，会哭泣，会痛哭流涕，会涕泪横流。这是机体排解不良情绪的生理需要，是自我减压的有效方法。有人研究发现人的眼泪中竞含有多种毒物。强忍眼泪、强压怒火、忍气吞声、强作笑颜，就会使神经系统的调节发......

生活中很多时候，很多场合需要忍着憋着，但是日常的养生生活中，憋着忍着并不利于健康，并可能因此引发各种病症，看看这六种憋如何影响你的健康吧。一、憋便：当心结肠癌！憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸......

由于夜间长时间打鼾时张口呼吸、寒冷干燥的空气通过口咽部时的刺激及吸烟、大量饮酒等原因，口咽部发生炎症，表现为晨起口干舌燥，时常咽喉肿痛，久之可以加剧打鼾憋气的病情程度。此外，夜间睡眠时经常发生憋气缺氧，睡眠质量下......

现在你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。鞠躬VS心脏测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏......

所谓打嗝，就是气从胃里往上逆，经过喉部而发出声音。所谓放屁，就是消化道的菌群分解食物产生较多气，随着肠道蠕动向下从肛门出去。一上一下，明明没有交集，如何打嗝和放屁就扯上边了呢？这还要详细从“屁”说起。◆屁来源于哪里......

古代医书中有一种错误的观点，认为精液比血液还宝贵，即所谓一滴精，十滴血。认为射精会大伤元气，崇尚惜精以保存元气，忍精不射的做法由此而生。忍精不射精具体是指性爱时通过意念控制、性爱动作控制、呼吸调整等个人意志行为......

有资料统计，全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了亚健康的范畴。所以，你需要一些简单的方法，随时全......

孩子哭闹而突然发生屏气，医学上叫做屏气综合征或呼吸暂停征，俗称大憋气，是婴幼儿时期常见的发作性神经官能症，多在2岁以内发作，且频率不一。因父母护理不当，健康的新生儿，有时也会突然脸色青紫，哭不出声，甚至呼吸受阻而发生窒......

打呼噜实在是再正常不过的行为了，在农村，一到晚上，人睡了、牛睡了、狗也睡了，鸡鸭鱼兔都睡了，然而忽然伴随着蟋蟀的声音，多出了一些协奏曲，一呼一吸的节奏，起此彼伏。于是，喜欢音乐的朋友有福了，他甚至能从中写出了乐章;失眠的......

石家庄李女士来电：我有肾结石，听人说夏天要多喝水，还建议我喝苏打水，不知道有什么道理吗？哈尔滨医科大学附属第四医院泌尿外科专家高琳教授答：肾结石患者夏季里一定要注意多喝水多排尿，保证每天1500毫升以上的饮水量，尤其多喝......