明天是一年二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水是反映雨量变化的节令，不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，天气渐渐回暖，气温将有所升高。雪花纷飞、冷气彻骨的天气慢慢远离，而和风......

湿热重吃什么好丝瓜性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的......

今天是雨水节气，此期间天气变化不定，而且还是全年出现寒潮最多的时节之一。在这样的变化无常的天气里，很多人的情绪波动会很大，而且很容易心神不安，进而影响人体的身心健康。所以说，在这雨水节气要做好保健工作。其中，寒潮天......

湿分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴......

阴雨天5个细节测体内是否有湿气自测体内湿气一：起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定你体内有湿了。自测体内湿气二：如厕时......

春季到了，不可否认，春季是一个养生的好时机，而且还是一个祛湿的好时机，因为春季湿气比较重，而且很多人的体内湿气比较重，在这个时候，祛湿是一个好时机，祛湿的方法有很多，除了中医调理之外，饮食调理也是一个不错的方法，那么春季如......

春分养生要祛除湿热古诗云：春眠不觉晓。春分节气属仲春，这个时候人体内肝气旺、肾气微，失眠的发生率也逐渐提升。失眠之因，历代医家多责之于心肾，也就是说心火不下通于肾，肾水不能上济于心，阴阳失交水火不济，则彻夜不寐。因此......

一、春季祛湿的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能补肾益阴，健脾祛湿。适合脾虚、浮肿人士。建议读者......

1、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。3、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、......

祛湿是很多人需要重视的事情，因为体内的湿气过重的话，往往容易导致人容易出现疲劳，没食欲，并且不及时重视的话，很容易导致各种疾病的出现来危害到我们的健康，因此我们需要祛湿，而食物就是一个很好的途径。因此，建议大家常吃一......

一、如何检查身体湿气1、肚子发酸早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。2、刷牙见恶心看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓......

最近高温橙色预警持续发布，冷饮大受欢迎。然而冷饮吃多了就会导致体内湿气太重。那么你知道夏季如何祛湿呢？下面就介绍几种祛湿水果。推荐八种祛湿水果1.橙子有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕......

谷雨有雨水生百谷之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，所以谷雨时节的养生要非常重视。而养生的重点就是养肝祛湿，那么谷雨时节女人吃什么养肝祛湿呢？接下来为大家介绍几款谷雨养生食......

雷雨天少吃湿热之品，多吃祛湿食物。雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是湿热在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热，多在午后明显，并不因出汗而减轻。湿热入侵躯体后，在皮肉则为湿疹或疔疱，在关节筋脉则局......

夏秋季节由于气候多变，这个时候身体很容易出现湿热的情况。想要去除湿热体质，调节身体健康，除了多运动之外，也要多吃一些具有去湿热功效的食物，这样身体才能够更好。今天，小编就来和大家一起说说湿热吃什么好，来了解下吧！湿热......

最近气温虽然在升高，但是大家会发现家里的地板、墙壁变得水淋淋的，经常会有水珠冒出来，这其实是南风天在作怪，南风天的时候也会导致我们人体湿气变重，让人觉得四肢沉重、没有精神，这个时候需要吃些祛湿的食物，那么，南风天吃什......

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来......

在这里，要为大家介绍的是饮食祛湿的方法，一起来看看吃什么可以祛湿吧。春天祛湿的食物薏仁。如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。薏仁最善利水，不至耗损真阴......

春分养生要帮身体祛祛湿在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人......

南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么，祛湿吃什么好?一道菜祛除体内湿气洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切......