1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。3、树立起自己记忆优良的信心，并......

随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐减退。因此，人们不得不将一些重要事件记录下来。但据英国《每日邮报》4月21日报道，最近的一项研究表明，笑声可以提高人的记忆力。美国的研究者也指出当中老年人处于大笑的状态时，他们会更......

你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘?近日，美国MSN网站健康生活频道请来两位美国科学家，教给大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱健忘的称号。1.别被琐事分神。瑞金博士说，工作一......

在各种武侠小说里面，我们经常看到里面某某人过目不忘，一下子就记下了武功秘籍，然后练成神功称霸天下。而在现实当中，很少有人能够过目不忘。相反，很多人都说自己的记忆力不好。那么，如何提高记忆力？提高记忆力的食物有什么？提......

老年人年龄的增长，记忆力开始逐渐的退化，这是正常的生理表现。老年人记忆力不好，对生活产生的影响肯定是非常大的，甚至可能发生走失，这属于特别严重的情况。因此，在老人记忆力没有问题之前或是发现这种苗头的时候，就应该竭力......

宝宝一下子就忘记了亲人，宝宝记不住妈妈，这些在月龄宝宝身上也是经常发生的哦，怎么样让宝宝记住你，给宝宝的记忆来一个大开发吧。月龄的宝宝似乎有点喜怒无常。平日里，宝宝跟妈妈是亲得不得了，最喜欢让妈妈抱抱。但是，偶尔妈......

记忆某些信息是一个主动的过程，而你在记忆这些信息的时间就表示着你的记忆力的好坏。很多人都觉得自己的记忆力不好，那么，你还在想如何提高记忆力吗？今天，就让小编来告诉你一些提高记忆力的方法以及吃什么能增强记忆力吧！增......

记忆就是自己大脑中对于过去经历事情的印象，有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。那么大家知道如何提高记忆力吗？提高记忆力的方法有哪些呢？提高记忆力的食物是什么呢？下面小编就给大家一一介绍下。如何提高记......

1.提供形象具体的记忆对象充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力，让他的无意记忆发挥作用，并且在日常生活中，给宝宝提出明确的记忆要求，促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。2.帮助宝宝理解3岁以前宝宝的记忆以机械记......

集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出，还运用了押......

吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿......

老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢?研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60......

我们很容易发现，记忆力好的学生他学习会比较得心应手。确实如此，学生学习知识时需要背英语单词、记历史事件、背课文、记公式等，这些都需要记忆力。因此，很多家长和学生都希望能够增强记忆力。那么，哪些是帮助学生增加记忆......

父母都希望孩子拥有超强的记忆力吧？那该通过什么方式帮助孩子提高记忆力？掌握这七个方法，父母就可以在与孩子的游戏互动中帮助宝宝提高记忆力。一部曲：利用游戏哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。歌德的话正好说中了幼儿的记忆......

走到楼下才想起来没有拿钥匙，五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？你的记忆力有如此之差吗？我们要怎么来提高记忆力呢？小编分享7种方法可以提高记忆力。1.喝咖啡：咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研......

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名......

一个好的记忆力能很好的帮助我们工作学习，拥有一个好的记忆力真的是件很幸福的事情，那么对于提升记忆力这件事情我们是不是应该有不一样的认识呢？其实提升记忆力还是有方法的，具体应该怎么做呢？提升记忆力的方法有很多种，但......

随着现代化生活的加快，很多人是从早忙到晚，而且需要记的事情越来越多。走在路上，小编经常听到有人问记忆力减退怎么办。今天，就让小编来告诉你有哪些提高记忆力的食物，以及吃什么可以提高记忆力。提高记忆力的食谱一、乌鸡......

有的时候小编自己想想觉得人类真是不可思议，尤其是记忆力这种东西让人无法言喻。那么生活中如何提高记忆力呢，怎么提高记忆力呢，提高记忆力的方法有哪些呢今天小编就给大家详细介绍介绍，一起来了解一下吧。三种方法可以帮......

其实大部分孩子的记忆能力都是由先天决定的，但是，对于一些先天记忆力就非常差的孩子，爸爸妈妈们还是要在后天多为孩子进行引导，教会孩子一些提高记忆的方法，这样孩子在后天进行努力，就还是能够促进记忆力的。接下来，小编就来......