曾徒手擒贼，凭力气获得健身入场券。即便家中遭变故也因运动而乐观。健身房，一个充溢着力量与美的地方，吸引着年轻人。不过，您在这里如果看到一位满脸皱纹、饱经沧桑的老人，也别奇怪，他可是沈城最年长的大力士，79岁的郭维勤!......

众所周知，小沈阳原来不叫小沈阳，叫别的名字。一直到现在，都有人关注，小沈阳真正的名字叫什么，他为什么要改名。其实，说到小沈阳名字的由来，必须先介绍一下小沈阳的老婆沈春阳。某节目中，小沈阳亲口爆料，他改名和沈春阳有关，一开......

张大伯的老伴去世两年了，在大家的撮合下，65岁那年他与49岁的杨女士再次结婚了。婚礼上，许多亲朋好友的赠礼多是时髦的性保健品。在娇妻的鼓动下，这些壮阳补品还真发挥了作用，老张对新婚生活有明显的异样感觉。夫人也十分满......

借二人转出道，靠搞笑逗趣的小品获得极高的认可，小沈阳极有辨识度的嗓音和杰出的表演才能为其吸引了一大批忠粉。日前，当官方公开了一组“成为跨界歌王的男人”海报时，立刻吸引了众多“阳仔”粉丝。本周，他所演唱的两首歌曲......

东北新闻网快讯（记者孙鹏王帅）今天中午12点20分左右，沈阳市发生一次有震感地震，持续时间在20秒钟左右。沈阳市民陈静告诉记者，地震时她正在网上与亲戚聊天，我在于洪区，当时有亲戚在30多层的写字楼上，震感特别强烈，我家在10楼，也......

适宜老人的运动，强度不能太大，对时间地点的要求不能太高，还要真正达到保健效果。从以上角度来说，下面这几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，随时随地可以进行。老年朋友如果能长期坚持，有延年益寿的功效。老人......

随着年龄的增长，人体会经历几种变化，包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等，有氧代谢能力和肺活量也会下降。然而适当健身能够帮助身体保健，尤其是老年人。对此有人问老人如何健身呢？老人做什么运动好呢？接下来为大家......

26日，沈阳地铁上的一段视频被很多人转发：一个女孩和一名老人发生争吵，女孩称遭老人掌掴，最终两人到派出所才互相谅解。女孩来姨妈没让座事后女孩表示来例假，且爱心专座当时是空座才坐下。老人因为女孩没有给其让座，双方才发......

人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。正确而又合理的体育锻炼能保持肌肉重量，提高肌肉力量和增加肺活量。经常锻炼能有效预防与年龄老化相关的心血管疾病、糖尿病、关节炎、癌症和肺病。也就是说适当健身对老......

哑铃是阳刚男人首选的健身器材，那么你们知道哑铃健身有哪些优势嘛？哑铃锻炼方法有哪些呢？下面由小编为大家介绍几种男士哑铃健身计划，想健身或者已经开始健身的男性朋友们一起来看看哦！对你肯定有帮助的！男士哑铃健身一、胸......

现在很多老年人喜欢通过运动，来达到健身的效果。但是由于老年人的身体机能下降，所以老年人应根据自身的健康状况选择适宜的运动形式，而不是随意跟风，除了要选择合适老年人做的运动外，在运动的过程中也要遵循一些原则。那么......

随着广州2010年申亚口号的推出，热力、动感广州的运动时尚迅速开展起来，人们更加注重运动。原来广州就是一个具有很好健身传统的大都市，特别在老年人的生活中，每天清晨的公园、广场上都可以看到中老年人在健身，如耍剑花、跳......

常常忙到晕头转向吗？或是呆坐在计算机前面太久显得有些精神不济，不管您是没空还是没钱到健身房或是，自觉得身材可看性还不够的人通通照过来，经济又实惠的快速健身大法就在这里。一个星期为自己找个理由到户外走走吧!虽然......

脊背喜欢温暖中医学认为，背部是阳经的循环部位，起着防御外邪入侵的作用，若背部保暖不好，风寒外邪容易侵入人体，损伤阳气而致病。因此，注意背部保暖，是老年人预防疾病的重要措施。背部保暖首先要注意衣服的厚暖，在冬季宜穿着保......

对老年人来说利用运动保健是很好的的方法，不过相对于年轻朋友们来说一些剧烈的运动显然是不适合的，而散步类的步行健身则显的尤为合适，那么问题来了，老人如何步行健身呢？老人健身的注意事项有哪些呢？接下来将为大家一一介绍......

小沈阳的老婆是谁，小沈阳可谓是家喻户晓的小品演员，小沈阳的老婆沈春阳也是一名二人转演员，他与老婆都是特别有人气呢，今天小编给大家介绍一下沈春阳，一起看看吧。凭借在2009年春晚上的小品《不差钱》一夜成名的小沈阳现在......

人一旦进入老年，身体机能会下降，因此不少老年人为保持身体健康会选择一些运动进行健身。不过老年人多运动虽对身体有好处，但是老年人在做健身运动时也要多加注意，不然反而会损害身体健康。为了避免老人在运动健身的过程中......

小沈阳个人资料，小沈阳真名叫什么，这些话题在网上的搜索量都很高。小沈阳作为我国的知名谐星。其出色的表演让人叹为观止。下面小编为你带来小沈阳的个人资料及小沈阳的真名介绍。小沈阳个人资料小沈阳(1981年5月7日-)，......

老人健身操：六步强身健肺老年人健身有很多约束，健身项目一定要选好，否则会危害健康。其实健身操是非常适合老年人的一项锻炼方式，只要几个简单小动作就能起到强肺增寿的效果。下面就为大家介绍老年健身操6个动作，简单易做......

适合老人的健身运动老人健身注意事项人到了人年身体状况就会大不如前，所以健身运动是必须要有的，因为如果不能很好的运动的话身体机能可能会更加的衰退的，那么哪些运动适合老年人呢？下面就跟小编一起来了解一下适合老年人......