同样是工作5年，有人年年加薪，顺利地从员工做到总监，还有人工资和职位都在原地踏步。从管理者的角度来看，做到下面5点，才是值得重用的好员工。1.职业目标清晰。不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目......

要知道每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，那么大家知道蜂蜜怎么吃才能营养加倍吗？现在就随小编一起来看看吧！蜂蜜是一种常见的食材，是女人美容养颜的好帮手，每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助......

感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得不舒服，其实，鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些不良废物。而香辣食物会引起......

现代社会，生活节奏加快，工作、学习紧张，很多人压力加大，导致很多人整天处在身体疲劳状态，浑身乏力！那么怎么才能缓解身体疲劳呢？下面看下怎么才能快速缓解疲劳。怎么才能快速缓解疲劳1、拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜......

怎样可以快速瘦腰：腹部脂肪松弛型按摩法这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出......

快速瘦脸的方法：细嚼慢咽+小脸健康餐每口食物两侧咀嚼30次很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹......

不管是男生，还是女生，都偏爱长发的女生，因为长发女生让人看上去更加有气质，有女人味。可是，有些人女生头发长得特别慢，怎样才能让头发长的快呢?今天，小编就为大家支招。1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够......

1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2.......

1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱......

春季一大波人又要开始减肥了，那么怎么减肥效果才好呢？下面小编给大家分享一些适合春季减肥的方法，一起跟着小编来看下吧。正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到减肥不减健康的目标，应......

研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议：如果超过一年还没有怀孕，去医院做不孕症检查；对于年龄大于35岁的女性，医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。如果你已经做好了怀孕的准备，下面的7件事情可......

怎么样才能让月经快点来?女人每月一次的例假，正常情况下来说均时有时间规律的，也就是每一个月经周期均是相同的，就算是月经推迟或提前也相差不大。可是有些女性经常碰到推迟十多天都还没有来，导致以为是怀孕而担心得不得......

肛瘘术后的治愈时间的长短，与瘘管的大小，病情的复杂程度，病人的体质情况及手术方法有密切关系。肛瘘的手术方法有切开、挂线、切挂等疗法，其目的都是切开瘘道、暴露创面，祛腐生肌，使新鲜的健康肉芽组织从基底部结实地生长，直......

生活中时常听到人们抱怨工资少，但是抱怨归抱怨，你是否意识到自身的一些问题呢？高薪的条件你又满足几条？一、忠诚单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长，久的战......

高温天气下，别说油性皮肤的MM有油光困扰的烦恼，就连中性肌肤和干性肌肤也有出油频繁的问题。刚刚洗完脸，脸上有变得油光四溢了，这样实在是让人烦恼。对于每天上班的工作族而言，油光也是一件攸关面子的问题。想要在最短的时......

人一旦到了老年身体的功能就会开始衰老，免疫力也会开始下降很容易患上疾病。也正为这样老年人就加要注意身体的护理，更加要懂得养生保健的工作的重要性。现在就介绍这么一类养生工作!越老越应该抬头挺胸，养成站如松、坐......

参加集体活动虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和......

何为加薪穴?其实，加薪穴指的是上星穴。上星穴位于头部，当前发际正中直上1寸。上，即代表头部，有上升的意思;星则是指精，也就是万事万物当中最优秀的那一个，这里也代表阳精聚集的地方。正所谓万物之精，上为列星。因此，上星穴也......

5分钟让脸部小一圈，您相信吗？您肯定会很吃惊，但是确实有这么给力的瘦脸方法，相知道这是什么瘦脸方法吗？那就来看看吧！你是否遇到过这种情况呢？晚上临睡前喝水太多，早上起来发现脸比平常肿了很多，眼皮也肿肿的，试试以下的消肿法，5......

小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在秋天正是个瘦小腿的最佳季节。秋天养生不宜过多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳绳，这一类让小腿粗壮的运动都停掉。判断标准：用手按压小腿肌肉，肌肤回弹差而......