英国《每日邮报》近期报道，一项最新研究指出，跑步锻炼也需适度，跑步太多会增加早亡风险。美国宾夕法尼亚州心血管研究所的研究人员发现，适度运动的人最长寿，以跑步而论，相当于每周跑两三个小时左右。反之，跑太多或完全不跑容......

在这个研究里面，科学家选取了6500个青少年来测试，这些青少年的年龄一般在于12到18岁。通过统计的方法调查青少年的心理健康状况，根据研究人员研究发现，因为长时间的接触社交媒体网络，在一定程度上占据了青少年的睡眠时间，导......

想要长寿吗？其实长寿特别的简单，跑跑步就能长寿，可以大大降低早亡的风险。那么你知道跑步除了长寿还有哪些好处吗？跑步一小时延寿七小时美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现，跑步1小时可延寿7小时，即使跑的速......

睡觉是人生命活动中不可缺少的，人的三分之一的时间是用来睡觉的，没有一个人敢说一辈子几十年不睡觉就能活的，因此，睡觉对一个人的健康甚至生命都至关重要，好的睡眠也是健康的保障，但是睡眠也需要有度，睡的太短太长都会给健康......

《小时代3》超经典台词1、如果黑暗里可以有夜市的能力，那么现在，你一定会看见满脸愤怒和屈辱的袁艺，在黑暗里咬牙切齿。2、但有一样东西却不会被他收割，那就是我们的友谊。3、我们的生命一天天在转动着，秒针分针时针。4、......

1、虽然健身可以帮助我们塑造强健的体魄，但是健身要有所克制，每天要适当控制训练强度，每次健身时间建议不超过一个半小时。2、健身时间短了没有什么效果，建议每天运动时间不低于三十分钟，但也不能超过九十分钟。时间长了，一......

看电视也许是令人愉悦的，但是对于很多人来说，看电视也会涉及一些不健康的习惯——尤其是坐姿与吃零食方面。同样的，看太多电视可能会对人们的健康造成严重的后果。研究者最近发现每天会看多于3小时电视的成年......

便秘是现代人常见的肠胃疾病之一。一般来说，便秘的症状，轻微的是解便量减少、解不干净，若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便，就是便秘的表征了。专家提醒，女性长期便秘须小心宫颈癌。医学观点认为，一个人1......

【环球网综合报道】据法国《科学与未来》杂志网站6月27日援引法新社报道，西班牙一项研究显示，成年人每日看电视超过3小时，早死风险或翻倍。报道称，研究结果主要撰写者、西班牙纳瓦拉大学教授米格尔•马丁内斯•冈......

《小时代3：刺金时代》继续讲述林萧、顾里、南湘、唐宛如四位主角，以及顾准、简溪、顾源、宫洺、周崇光、Neil、卫海……这一群人，他们挥手作别青葱校园步入职场后，随着自身环境的变化和人生阅历的不断增长，围......

市面上有些长效隐形眼镜的广告，美其名曰可以一星期不摘，实则为不科学的宣传。戴隐形眼镜最好不要过夜，白天戴，晚上摘。再长效的隐形眼镜，也不能达到完全透气的效果。眼角膜长时间缺氧，容易给霉菌滋生的机会，从而引发感染。过......

2018年3月31日讯，环球网综合报道只听说过吃自助餐限制时间，逛泰姬陵现在也被限制时间？据俄罗斯卫星网31日消息，为避免出现大批游客聚集现象，印度政府计划将游客参观泰姬陵的时间限制在3小时内。新华社图美国有线电视新闻网......

澳大利亚悉尼大学新研究发现，一个成年人如果每天坐超过11个小时，比起每天坐4小时的人，3年内死亡的风险高出40%。早上走路或者去健身仍然是必要的，但避免久坐同样重要。悉尼大学公共健康学院范德普鲁格博士建议成年人进行......

1、要离开，就请，永远别再回来。2、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良的人，选择伤害自己。3、如果黑暗里可以有夜市的能力，那么现在，你一定会看见满脸愤怒和屈辱的袁艺，在黑暗里咬牙切齿。4、时间的齿轮从未停止......

很多慢性病患者会喝中药调理身体。这里要提醒大家，夏天煎药有很多细节需要注意。泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳但要注意，不同类药材浸泡时间不同，红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15&mda......

我月入3万，怎么会少你一个鸡蛋！在北京，一位煎饼摊大妈和顾客争执时脱口而出的一句话意外走红。然而早餐摊主们真的能轻轻松松月入过万吗？高薪背后，他们又付出了怎样的高辛呢？高薪背后是高辛将面糊倒在鏊子上，然后用工具一转，......

现在的中老年人非常注重个人健康养生，而且吃完午饭后小睡一会儿，感觉这是比较不错的养生方法。不过，午睡也是有讲究的，比如说睡姿，午睡时间以及饭后多长时间睡比较适合等。值得注意的是，午睡时间过久对身体健康是有损害的。......

睡眠对人体健康起着至关重要的作用，但之前缺乏关于促进良好睡眠健康的充分指导。发布指南的委员会主席SutapaMukherjee博士在一份新闻稿中说道。根据该指南，睡眠不好定义为夜晚睡眠小于6小时或超过9小时，这可能会导致健......

1、林萧，这条内裤是简溪的吧，怎么在你的箱子里，什么?你什么时候屁股长这么大了?而且哪家天杀的品牌竟然把女性内裤做成boxer款式?缺德!(我肆无忌惮疯狂地当着一屋子沉默不语的搬运工人重他怒吼：那明明是三角的!)2、在那些......

泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。广东省中医院药学部钟燕珠副主任中药师指出，红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15—20分钟即可。浙贝母、淮山药......