生活条件的改善，很多年轻人都略显肥胖，对于女性朋友而言，脂肪就是她们的天敌。前几日网友爆料，有位女性朋友为了保持良好的身材，已经五年没有吃晚餐了，可见大家对于苗条身材的向往。但是，今天要告诉那些身材略显肥胖的朋友，你......

现在是一个以瘦为美的时代，广告上的美女也好，T台上的模特也好，都是那种修长骨感的美女，一时间吸引了无数人的眼球，女孩子们也争相减肥，期待自己可以像那些模特额一样拥有完美的三围，成为吸引眼球的大美女。其实，从健康的角度......

减肥是不少人新年的重要目标，然而，一项新研究或许会让人们重新考虑自己的选择。日前《新英格兰医学杂志》刊登的研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，......

有钱难买老来瘦，但研究发现，老人微胖一些，更易长寿。因此，消瘦的老人有必要完成体重追赶。但老人要增重变微胖，绝不仅仅是增加脂肪，而更重要的是要增加肌肉。老人体内不能有过多的脂肪特别是内脏脂肪，这样会让老年人更容易被......

1、豆腐豆腐在我国有着悠久的历史，从很久以前的古代开始豆腐就被我们所食用。经现代医学研究发现，豆腐除了味道鲜美以外，还具有降血压、降血脂功效。有着如此之多功效的豆腐，如果在使用过程中稍不注意的话，也有可能变成致......

肥胖成为困扰人们健康的问题，尤其是对于老年人，它会加重老年人的心脑血管的负担，一般肥胖的人很容易发生心脏病和脑血管意外，对于老年人是：千金难买老来瘦，我们也发现越是瘦的人越长寿，当然这里的瘦绝对不是皮包骨的瘦，更不是......

虽说当今的社会是以瘦为美，但是太瘦的话反而会弄巧成拙。昨天在微博上看到一个热搜，内容是男生是喜欢瘦的还是微胖的。结果大部分女生选择瘦，而男生则选择微胖。由此可见，女生还是不太了解男生的。很多人追求的微胖，大概就......

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。西雅图群体保健......

许多父母听到别人赞美自己的孩子是个胖娃娃，就会感到无比的欣慰，他们觉得胖是身体健康的表现。那么，小儿胖就等于健康吗?一般说来，体重超过同年龄标准体重或相同身高儿童标准体重的20%以上就称之为肥胖症。导致肥胖的原因......

微胖更健康当下，不少爱美的MM们把骨感美当成一种时尚来追求，而胖字却成了她们特别不待见的字眼。然而，最近的一项调查发现，微胖才是最健康、最美好的身材，大多数男性朋友更喜欢那些曲线优美、圆润丰满的女性朋友。医学专家......

每月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的受孕数字。26~30天。多数女性的生理周期为26~30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12......

近年来，国际相关研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；而体重超常不一定会影响到人们的长寿，反而，体重不足者与超重者相比，更多死于恶性肿瘤、心脏病和肺炎。由此可见，太胖不健康，过瘦也会影......

都说一日之计在于晨，可想而知早餐对于人们来说也是很重要的，很多人都说不吃下面一起来看下怎样吃早餐才能瘦的更健康。不吃早餐会胖吗?不吃早餐不一定会胖，吃了早餐也不是就不胖了。你的身体胖或者瘦，并不是由于吃早饭或......

肥胖者平常饮食应该吃什么和注意什么？下面列出来的食物以及减肥食谱可作参考。1.每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量......

怎么做菜更健康？在外边的餐馆吃饭，我们可能觉得会比较好吃，但是很多时候，餐馆里的做的菜都添加了很多耳朵调味品，比如味精，鸡精等等。为何不在家做菜，学会自己做菜，如何做菜才更健康呢？怎么做菜更健康食物多样，谷类为主人类的食......

2015年11月21日晚6:20，华东首届万人火锅宴在安徽合肥举行，数千名当地市民参加这场免费的火锅宴席狂欢。在活动现场，除了热气腾腾的火锅，一拨身着比基尼的女孩惊艳亮相，除了进行比基尼展示外，还和市民一道品尝火锅。延伸阅读......

减肥是不少人新年的重要目标，然而，一项新研究或许会让人们重新考虑自己的选择。美国疾控中心和范德堡大学的科学家研究了全球近300万人的案例，分析近百份过往的相关研究报告，得出一个颇为出人意料的结论：轻微的过度肥胖对......

长寿，是古今人们都在追求的事情，现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些，但是，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些，那么，怎么才能让自己变长寿呢？长寿需要五个微条件1、微胖现代人多以瘦为美，......

在这个以瘦为美的时代，人们都会追求苗条的身材，T台上的模特那种骨感的美，舞蹈演员的那种婀娜的身姿，演员们那种惹火的身材，都是女性朋友们梦寐以求的，所以，因为对美的追求，很多女性盲目的进行减肥，很多女性明明已经在标准体重......

众所周知，微量元素是维持人体新陈代谢的重要物质，而大部分人体所需的微量元素是从食物中摄入。吃什么食物能补充什么微量元素？吃多少最合适？微量元素今天你吃够了没有？这些问题让你眼花缭乱吧，现在让营养专家为你解答。118......