在高压力社会中，抑郁症几乎已成为最流行的精神文明病，特别是职场抑郁症，俗话说职场如战场，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么现代人应当如何摆脱压力，调节抑郁情绪呢?1、多角度看问题......

对于抑郁症，相信大家应该都是避之不及的，抑郁症的分类有很多种，不同的抑郁类型其表现症状都是不一样的，这种心理疾病的危害也是非常严重的，很可能会有自杀的倾向，那么如何治疗抑郁症？生活中又该如何预防抑郁症呢？患者心理长期......

你是不是一进到公司就觉得开始压力山大，总是赶着时间，以期做完手头上的事，害怕或者不能容忍发生任何意外状况，否则脾气失去掌控，容易暴躁或失落?如果你出现上述的几条，那么你已经被列为职场匆忙族的一员了。因报表晚交半小......

据调查，老年人随着年龄的增长，心理健康水平下降，21.7%的老年人有不同程度的抑郁症状，而女性更甚，已达27%，这些都严重地影响了老年人的生活质量。同时患2种或2种以上疾病者占老年人群的42%，80岁以上的高龄老人情况更为严重，约......

不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低......

在当前全球经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。关于职场抑郁症如何治疗，本文将介绍几种上班族可以自行实......

职场人士的节日短信焦虑症又该如何化解呢？专家建议广大职场人士：如果要向领导或者客户发送节日祝福短信一定要做到不卑不亢，因此，在发送祝福短信的时候要注意以下几点。什么是职场短信焦虑症呢？面对这个新兴的名称，很多人都......

近年来，白领一族患骨科疾病的发病率逐年上升。据了解，大多数白领一族，每天守在电脑前七八个小时，活动少，运动更少，因此骨科疾病就缠上了白领。下面我们来看看白领易患哪些骨科疾病，白领应该怎么摆脱骨科疾病呢？白领易患的骨科......

我在33-35岁之间，心理上曾经经历了一次严重的危机，由于当时社会尚未重视心理问题，使我盲目地像在泥泞道路上艰难跋涉。经过两年的自我调整，不仅心理问题转危为安，而且性格和人生观也升华到一个较高的自觉的境界。我当时的......

目前，在心理问题中抑郁是最为常见的，如同身体感冒一样，抑郁被大家称作为心理感冒。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到没劲、没趣，心中无喜悦感。处于......

人体内分泌系统开始发生变化，导致生物节律紊乱、内分泌失调，进而出现情绪、精神状态紊乱，多变的天气也会导致人的情绪波动较频繁。这些因素可能导致抑郁情绪不知不觉中缠上人们，因此主动采取一些方法进行调节非常必要。老......

左右为难是谁都不愿意碰到的情景，可人在职场、身不由己。一不小心，同事们意见不一找你理论、或者几个领导提出不一样的要求，就会让你身陷尴尬之中，不知该何去何从。有苦说不出，变成了一块可怜的职场夹心饼。这种两面为难、......

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的春困。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果。职场男性缓解春困......

产后抑郁症分娩后，妈妈体内激素剧变，有80%的妈妈都会有一段情绪不稳定、焦虑爱哭的时期，这就是产后抑郁。其中大约有20%的妈妈由于消极情绪消散不去，进而演变忧郁成病，变为产后抑郁症。产后抑郁的表现与危害产后抑郁的表现......

据统计，在所有自杀者中有60%为抑郁症患者，而抑郁症患者中有半数左右会出现自杀观念。其中，又以处于青春期和老年期两个年龄组的个体容易出现自杀，青春期抑郁症患者出现自杀未遂的情况较多，而老年期自杀率较高，因此而成为抑......

现在由于工作的原因许多的人动容易患上职场的抑郁症。如果长期处于这种精神状态下就容易出现问题。那么有什么比较好的方法能帮助我们走出职场的抑郁症呢？下面我们一起了解下吧。将抑郁化零为整这种心理抑郁的治疗方法......

中国心理协会公布了中国职场抑郁症调查数据，工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%，也就是说在50个人的团队中就有一到两名抑郁症患者。在面对工作繁杂的事务，工作绩效的压力，担心工作丢失，养家的等等压力，所有的职场人都......

人对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁情绪的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情......

不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低......

如何远离职场抑郁症呢一、在人际关系上：要正确看待与同事之间的关系，对于别人的不善之举，要学会忍。但是不该忍时也不要强忍，如果对方实在侵犯了你的利益或权利，你就要说出来，不过要以适当的方式，而不是要愤怒，或背后嫉恨报仇......