我国已经步入了老龄化社会，随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，老年人的健康值得各界关注。老年人经常会出现脾胃功能减弱的现象，此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以应该给脾胃一个调整适应的阶段，饮食上......

现代社会，人们的生活节奏普遍加快，许多人不能按时吃饭，因此肠胃经常出问题，找个时间给自己补补脾胃，是解决问题的根本。十宝粥的原料既是食品又是药品，具有补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿的作用。材料：茯......

女性一到中年，就容易肾虚、脾虚，肾虚、脾虚导致腹胀、食欲不振、眼袋肿大、黑眼圈加深等。所以女性到中年补肾健脾很重要。那么，女性吃什么补肾健脾呢？补肾健脾的食物1、栗子。有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃。能补......

人参是一种非常名贵的中药材，你知道人参怎么吃最滋补吗？人参的吃法又有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些健脾又益气的人参吃法，还在等什么，赶紧去学学吧！1、参苓粥原料：山参10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生姜10克、......

人老了，身体素质在不断下降，其中健忘困扰着许多的老年人。老人健忘经常会不记得要做什么事情，老人如果健忘比较严重的话，还会造成老年痴呆。可想而知，老人要想办法补脑，改善健忘的毛病，如可以吃些健脑的食物，那么老人健忘吃什......

人老脾气真的会变怪。近日，发表在《人格与社会心理学》期刊上的一项研究证实，人在年老后，控制感等会变弱，敏感性则会变强。这就导致了他们个性上的变化。为了解老年人人格发展模式，德国比勒菲尔德大学和耶拿大学的研究人员......

对男人来说平时重要的就是补肾，补肾不要盲目的吃补品，可以食补，黑豆，血糯米，花生，红枣都能够补肾健脾，补肾健脾也可以吃三味粥，莲子芡实粥，杜仲煨羊腰等。一、三味健脾养肾粥配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两做法：白术和......

饮食不规律、工作压力大、休息时间少等等，这些都会引发脾虚，夏天吃不下饭、头晕脑胀也可能是脾虚在作怪，想要改善脾虚可以通过饮食来调理，那么，脾虚吃什么水果好呢？脾虚吃什么水果好1、橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之......

气虚体质吃什么中药党参能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。太子参补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、......

脾气虚吃什么水果好橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。无花果味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。荔枝味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于......

养生在现在是一个热门话题，从保温杯里泡枸杞这种说法中可以看出，现在的人们已经越来越走向养生的道路了。在养生话题中，胃的健康是非常重要的，它直接关系到了营养的吸收。那么在众多养胃的方法中，喝什么茶是最养胃的呢?接......

很多老人除了经常出现骨质疏松的问题外，气血不足也是困扰老人的一大问题。因此老年人也要多加注重补血，那么老人气血不足该怎么补血呢？老人吃什么补血呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老人气血不足怎么补血？1、果蔬......

男人们几乎都有着一些亚健康的表现，身体健康问题一直伴随着我们，男人脾虚表现也很常见，那么脾虚吃什么什么改善呢？小编给大家介绍下吧。皮肤松弛、人体没精神、总是腹泻，你认为这是疾病吗？其实可能是你的脾在发脾气。长期脾......

爱发脾气的老人应该怎样对待，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和......

饮食这是我们生活中非常重要的一部分，这是因为我们每天都需要饮食的供给，饮食不仅可以帮助我们健康的成长，而且还能够让大家更好的面对生活。饮食是我们文化中非常重要的一部分，很多的时候我们听说什么样的易食物怎么样，这......

一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的。发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况......

爱发脾气的老人应该怎样对待，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和......

黄花肉片汤材料：黄花菜25克，瘦猪肉100克。调料：猪油，盐，葱，味精，香油各适量。做法：1、将黄花菜用冷水泡发，洗净，挤去水，切成段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉，葱切成段放入盛汤的碗中。2、锅放在火上，放猪油烧热，将肉片倒入锅内，迅速划......

补肾健脾养胃，它可以分成三个方面，第一补充肾气所需要的营养的，第二强健脾，第三养好我们的胃。我们可以通过日常的饮食来达到这三个方面的功效。其实现实生活中，我们并不需要吃太多的补品来补充身体所需要的能量。或者日常......

脾气虚能吃归脾丸吗有网友提问，脾气虚能吃归脾丸吗？专家表示，脾气虚是可以吃归脾丸的，归脾丸主要适应于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。归脾丸用途广泛，除用于治疗心律失常、房性早搏、冠心病、低血压......