人类饮食中的大蒜，因其中富含有机硫化合物，而被誉为健康食品。有机硫化合物是值得注意的，因为它们有可能可以预防心脏病和癌症，尽管这其中的原理尚未完全清楚。例如，实验室研究显示，有机硫化合物能抑制血小板聚集，并有抗氧化......

让我们从今天开始，无论在多忙的早晨，都挪出一点点的时间护肤来保持自己的美丽。早晨的护肤不仅是打扮自己，还应对着镜子塑造一个全新的自我。在实施每天计划的同时也应花一点时间来护肤，因为无论是提高自己的内在美还是外......

【大钟穴名解】出处：《灵枢·经脉》：足少阴之别，名曰大钟。别名：太钟穴。1、大钟。大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。该穴名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴......

但对于急救知识，大家的重视程度却远远不够。多年来，我们发现，百姓对学习基本急救技能的热情仅限于理论学习，不重视动手操作练习，对关键知识也理解不清。生活中需要用到的时候，他们往往束手无策，以致殆误宝贵的自救互救时机。......

印度大笑瑜伽始祖马丹·卡塔利亚说：越来越多的研究指出大笑的好处，却也越来越多地发现我们笑得不够！他呼吁，每天最少笑15分钟，即使是假笑。香港精神科医生曾繁光对此解释说，身体本身无法分辨真笑和假笑，所以，只要你笑，人......

编辑推荐：三种最容易发胖的食物1.俯身提壶动作过程：两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖矿泉水。手臂自然下垂，屈肘，缓慢提起水瓶至肘与肩同高，再缓慢降低至起始姿态。2.坐姿屈肘上举动作过......

随着现在生活水平的提高，大家在每天忙碌的工作之后，也知道要运动，慢慢的能够理解的，运动对人体的好处，很多人都会做一些慢跑，慢跑是很简单的有氧运动的一种，能够坚持一段时间，很多人每天都要慢跑40分钟，慢跑40分钟好不好？好处是......

有网友发布微博并配图称，当晚看到静安寺的钟掉下，将人砸伤。随后，新京报记者从上海市消防总队静安中队处证实，当天上午9时许，在静安寺有一人被落下的钟砸伤，随后送往医院抢救。上海华山医院急诊室的值班护士告诉记者，目前伤......

拥有好看的腹肌，在大街上的回头率是很高的。腹肌是健壮的象征，很多男性朋友都想练出好看的腹肌，来维持好的形象。练腹肌的好方法有哪些，如何快速的练出好看的腹肌呢？针对这个问题，下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧，了解一......

如何能够让自己在10分钟之内快速的瘦身减肥，相信只要一听到这个问题，很多人都想知道答案吧，因为现在有太多的人，为减肥这件事情苦恼了，所以说希望每一个减肥瘦身的朋友，对一些减肥方法的认识能够注意了，而下面要介绍的是，10分......

每天沉静10分钟有什么好处在这个竞争激烈又忙碌的现代生活中，大部分的人都被各种压力所左右，疲惫不堪的身心都渴望得到舒缓。长期如此就会让人崩溃，因此，寻找一种简单有效的放松方式来缓解身心的疲劳就十分有必要。其中，沉......

1个各国科学家组成的国际小组最近发现了重置人体生物钟的分子按钮。这次的发现提供了一种能够用于治疗从睡眠障碍到其他行为、认知以及代谢异常问题的蛋白质标靶，这种蛋白质通常与时差问题、倒班问题以及夜间光照以及......

良好的睡眠对于我们的身心健康至关重要。然而，很多人在晚上躺在床上却难以入睡，导致疲惫和焦虑。本文将介绍一些简单而有效的方法，帮助你在十分钟内快速入睡。一、创造良好的睡眠环境1.保持安静：关闭电视、音乐和其他噪音......

在家闲着时，许多人会用面粉做馒头、蛋糕等，但在发面的过程中，新手们经常会出现发面失败的情形。对此，有人说可以用白酒来补救，那发面失败用白酒补救可以吗？接下来就随小编一起去了解看看。发面失败用白酒补救可以吗在白酒白......

下半身胖怎么办?每天只需短短十分种的瘦腿操，持之以恒，就能轻松塑造苗条的下半身，爱美的MM们，快快行动起来消灭大象腿吧!1-1：坐下，右腿向前伸直，脚尖向上绷直，左腿弯曲脚掌抵住右腿大腿根部。1-2：上半身向膝盖方向下压，同时双手......

头皮是全身最快老化的部位，也比其他肌肤脆弱敏感，当头皮出问题时，即使脸部再怎么保养，还是会因为头皮松弛往下掉，连带影响紧实度。所以赶快好好来个居家保养吧，保证你神清气爽!20分钟居家头皮SPA操头皮也要大扫除!20分钟居......

静坐是能量来源，对于办公族而言，每天长时间久坐以及对着电脑，难平静，不妨每天抽出20分钟静静坐下，也许你会有意想不到的收获。静坐运动在锻炼身体的同时，还能让自己的关注力更加集中，内心更加宁静。1、舒缓压力增进幸福感美......

据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡......

下面，小编就为大家介绍一下不利夫妻生活的六大绊脚石和稳住婚姻的五大办法。会砸碎婚姻的6块石头1、自私C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女......

小编今天为大家带来一道菜，一道湘味十足蒜香捣茄子。让你知道家常菜就是如此有滋有味。赶紧一起来看看怎么做出正宗的好菜来。蒜香捣茄子张爱玲在《公寓生活记趣》里曾这么说道茄子，许多身边杂事自有它们的愉快性质。看......