1、樱桃现如今，非常多的护肤品里都含有樱桃提取物，它所富含的维他命C和果酸是很多化妆品及护肤品的原料，由此可见樱桃的美容养颜功效可见一斑。樱桃是富含胡萝卜素及铁的一种水果，营养价值非常的高，常在饭前食用樱桃能够帮......

紧致光泽——苹果欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的全方位健康水果。什么水果有美容的功效？苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄......

不论是在哪一个季节，水果总是必不可少的美食。相对来说，男人食用水果可不仅仅是满足自己的胃口，更多时候是为了养生保健减肥瘦身。既然如此，在冬季男人们应该吃哪些水果最好呢？梨民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的......

柚子：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的......

如果说夏季是运动减肥的好季节，那么秋季就是吃水果减肥的好季节。今天小编就给大家推荐八种对减肥有帮助的水果，下面一起来看看吧。1、西红柿吃新鲜的西红柿有助利尿，还能缓解腿部疲惫感，减少水肿的发生。西红柿生吃的效......

美白是爱美的女性最想的肌肤美白方法，当然爱美的女性都一致的认为一白遮百丑，所以美白对于女性来说是非常重要的问题，但是很多女性朋友，当然希望可以通过日常的饮食让肌肤达到美白的效果，那么到底日常生活中吃什么水果美容......

在干燥的冬季，我们更加需要水果从内部给我们润润的调养呢！如何吃水果才更加有利于冬季美容呢？让小编来告诉你吧！什么时候吃水果美容早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐......

很多女性为了拥有苗条的身材，试用了各种各样的减肥方法，有药物减肥、手术减肥等，连现在的饮食减肥也越来越受欢迎了。那么吃什么水果减肥？下面我们就来看看减肥吃什么水果好？>>>推荐：减肥MM们绝对不碰的6大食物酸辣苹果丝材......

1、柠檬：柠檬是美容水果中的皇后，只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct和钙质，而这两种成份都是护肤品的重要原料，日常可直接吃柠檬美容，泡水，外用都可，常见的美容方法是将其切开后放后入凉水中5分钟，就可用来洗头，擦身，敷脸，长期......

想让自己保持年轻吗?那就要多吃黑色水果。专家表示，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果，市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、乌梅等。北京朝阳医院营养师宋新指出，黑色水果富含维生素、硒、钙、锌等物质，可以......

1、奇异果—消除雀斑和暗疮奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的......

1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲......

1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲......

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超......

吃多了水果也会患病,你知道吗?夏天很多人食欲不振,有些人会吃很多新鲜的水果补充身体内的维生素,但是有的水果是不能多吃的,尤其是老人儿童不能吃太多的水果,在岭南就有儿童因为吃多了荔枝而导致昏厥,荔枝病会导致儿......

吃水果可以美容，但水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。那么，什么时候吃水果才美容？适合餐前......

吃水果的时机是什么？吃水果的时机最佳时间是什么时候？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且......

导语：想拥有娇美的容颜其实不难，只要针对自己的需要吃对水果，就能够美颜养颜。今天小编推荐一些养生水果给大家，让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。清新保湿——草莓草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓......

美容是女性朋友们一生都在学习，却总感觉学不尽的知识，美容技巧要在生活中发现，教大家如何做一个生活达人，做一个美容达人吧。真正懂得养护自己的美美容专家可以从最简单的食物中找到最好的美容秘方，那些绿色无害的水果不但......

1、枣所含营养：枣含有丰富的维生素C、微量元素钾和镁。防病功效：维生素C有助于防止高血压、冠心病和动脉硬化，降低肿瘤危险;钾可增强肌肉兴奋度;镁可防止神经兴奋过度，并具有调节体温作用。经常吃枣具有健胃健脾和改善血......