产后宜吃食物产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，......

为了宝宝的安全，建议哺乳妈咪在用药时，要注意以下五大法则：1）服药后调整哺乳时间服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能延迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的药物......

母乳喂养是天底下最神圣的事情，也是一位妈妈能体现做为母乳的过程，现在很多新的观点都提倡母乳喂养要坚持到宝宝1岁左右才断奶。一年的期限可以说很长，其中母乳妈妈还要经历各种涨奶的疼痛、背奶的艰辛，以及储存母乳的烦......

每个妈妈都希望能用自己的乳汁喂养宝宝，这才像做妈妈的样子，这才算是完成哺育下一代的使命，但是，很可惜，有些妈妈的母乳，不适合喂养宝宝。不用难过，我们希望用母乳喂养，是为了让宝宝更加健康可爱，是为了宝宝好。而有时候，因为身......

哺乳期的妈妈因为要用母乳喂养的宝宝，因此很多东西都不能吃，更何况是药物呢。那么哺乳期的妈妈那些药物不能吃呢？母乳喂养的宝宝，药物可以通过乳汁进入体内，几乎所有的妈妈服用的药物都可以在乳汁中排泄，但超过摄入量的1%--......

食物1：巧克力哺乳期不是说一定要远离巧克力，但是在食用时一定要注意适量，这个根据每个妈咪的身体体质和宝宝年龄来定。过多的吃巧克力，对新妈妈和宝宝都有害。巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积，能伤害宝......

不要以为生完BB就事事大吉，月子期间妈妈们不仅要恢复身体，更要担起给宝宝提供口粮的重任。哺乳期间，喂养母乳的妈妈同样要注意饮食，尤其别碰7种食物，因为食物会随着乳汁一起送到宝宝体内，所以食物的选择不能掉以轻心。乳母......

新手妈妈在户外除了准备万全的装备，一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示，别等宝宝大哭大闹了才喂奶，如此比较不容易成为众人注目的焦点。新妈妈当众哺乳防露点招数：1、解开衣服，将宝宝放置到正确位......

俗话说，一人吃两人补，特别是在哺乳期，妈妈吃了什么进了肚子里，宝宝就能从乳汁中吃到，宝宝和妈妈基本上是共享这些食物。因此，妈妈要小心一些自己吃了之后对宝宝致过敏的食物。会过敏的食物在妈妈吃下后两个小时便能进入乳汁......

哺乳期母亲的食谱应根据食物的营养含量及个人的口味而精心制定。食物中应有充足的热量、生理价值较高的蛋白质、丰富的无机盐和维生素以及充足的水分等。进食量应掌握好，量要适宜，不是越多越好；在食物选择上也要合理，要营......

不少女性产后会选择母乳喂养宝宝，因为母乳喂养有利宝宝的发育。但是不少没有经验的新妈妈不知道该如何哺乳，一旦做得不对则会导致宝宝呛奶或是吃不饱的情况，那么新妈妈产后该如何哺乳呢？新妈妈哺乳要注意什么呢？接下来将一......

母乳宝宝所需的营养基本都来自妈妈的乳汁，如果妈妈摄入了对宝宝不好的食物，这些食物通过乳汁传给了宝宝，就会导致宝宝出现不适。因此，为了宝宝的健康，有些美食母乳妈妈最好别尝试。1.腊肉等腌制食品春节的餐桌，腊肉、香肠等......

哺乳期指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般长约10个月至1年。该期间哺乳期妈妈为了保证分泌优质的乳汁，需要补充大量的营养。那么，哺乳期的妈妈们该吃什么好呢？想知道哺乳期吃什么好，请看下文。哺乳期的妈妈在饮食......

一、产后母亲要保持精神愉快，对母乳喂养始终充满信心。据研究表明，绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。要注意劳逸结合，保证足......

妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处，可事情并不总是随人意，有时因为客观条件的限制，让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时，你可以选择一些哺乳用品，让它们成为你的好帮手。乳头保护罩有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头......

女性在哺乳期应该注意自己的身体保健方法，平时大家需要注意合理的进行调养，而且，也要注意科学进行饮食，这样才能更好的为自身和宝宝提供足够的营养。那么哺乳期吃什么好呢？哺乳期饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大......

哺乳有益于儿童身体健康和智力发育这已成为人们的共识。然而很少有人知道哺乳还能让母亲得益。其实母亲哺乳益处颇多，主要有以下四方面：一、防病作用哺乳使母亲体内催产素分泌增加，雌激素分泌水平降低，因而减少了雌激素对......

对于带有吃货属性的妈妈们来说，怀胎十月可谓是憋坏了，好不容易卸货了，本以为可以放飞自我却又因为要母乳喂养孩子而很多东西都不能吃，这对吃货来说简直就是晴天霹雳。其实啊，大部分的饮食禁忌都是没有科学依据的，所以妈妈们......

处于哺乳期的妈妈可要好好管着自己的嘴巴，千万别多吃下面这些食物，吃这些在某种程度上会害了宝宝。1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物......

产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣......