一、山药糕：健脾方法：将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。功效：我们体表有一层卫气防御外邪入侵，那么卫气如何......

春季流感十分常见。与其将中药、西药往肚子里灌，倒不如在家里常备这些天然的感冒药。像是蘑菇、杏仁、柑橘以及红豆汤等食物，对于身体提高免疫力，抵抗春季流感很有好处！蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们......

春季常见的幼儿疾病包括急性呼吸道感染、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘、猩红热、流行性脑脊髓膜炎，传染性非典型肺炎，人感染高致病性禽流感等。其中急性呼吸道感染是最常见，也是最让妈妈们头痛的流感，主要症状发热头痛......

日常生活中，我们有哪些食物是可以抗病毒的呢？想要预防流感，从日常的饮食做起最实际。蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有......

1、蘑菇类蘑菇富含优质蛋白，草菇等事物中的优质蛋白质含有17-18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，含量接近于肉类和蛋类，明显高于蔬菜和水果。这些菌类蛋白质生理活性高，吸收率可高达80%以上，最适合儿童食用。食用菌种还含......

冬天马上要过去了，春天是流感高发季节，今天介绍一种水果有助防流感病毒。广东一带称其为马蹄，其他地方一般称其为荸荠。拿荸荠炖汤最营养，今天就教大家做一个简单的滋养汤。主题：胡萝卜荸荠汤食材：胡萝卜100克、荸荠200克、......

春风带来的粉尘、新鲜的水果、狗狗身上掉下的毛毛让我们时刻如坐针毡。这些都很容易导致过敏的一个因素，过敏原有很多种，有花粉、粉尘、食物、化学物质、紫外线等上万种物质，所以过敏现象也千奇百怪。那预防过敏吃什么好......

春季，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。1、热水泡脚，常泡常好在冬季抵御感......

网友问：现在流行感冒，很多人都感冒了，预防春季感冒吃什么好啊？专家答疑：1、春季干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小......

春季预防头痛吃什么好？春天因为季节交替和温差变化，容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状，这些症状多为血压波动升高所导致，患有高血压的人群尤其要注意。春季预防头痛饮食调整1.饮食要清淡。正常人每天食盐量应为6克左右，......

我们都知道在冬季的时候很容易出现呼吸道类型的疾病，如流行性感冒等，一旦患上感冒，头痛、流鼻涕等伴随的症状会让我们的工作和生活受到影响，因此预防感冒是关键，下面为大家介绍冬季预防感冒吃什么好，供大家了解。冬季防感冒......

春季是流感高发季节，因此平常一定要做好预防工作，尤其的免疫力低下的老人和孩子。那么春季应该怎样预防流感？随一起来看看吧。春季应该怎样预防流感1.注意营养优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，扞卫身体健康。少吃高......

春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。春季天气多变，防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣，要有意的捂着一点，慢慢减衣服，特别要注意穿衣时下厚上薄，避免寒从脚生，寒邪侵腿。防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿......

随着经济的发展，人的流动性加大，南来北往的人增多，往往容易造成流感的暴发流行。由于一般抗病毒药对流感疗效不佳，故预防胜于治疗，这对幼儿及老人尤为重要。预防措施主要有以下几个方面：首先应经常开展体育运动，以增强自身的......

早春乍暖还寒，气候处于冬春之交，冷暖气流交错活动频繁，空气温度及相对湿度较低，病原体存活时间较长，人体的生理机能适应性收缩随气候冷暖变化不断调整，一旦调整不及时，病毒和细菌就会乘虚而入，就使得初春也成为流感的高发季节......

冬季流感是常见的季节性疾病，人们平时应该注意有所预防。为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、鸡汤鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机......

编辑推荐：春季孕妇预防甲流如何做预防甲流的小药膳饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。1、二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。2、......

家长们都知道小儿感冒后治疗都相对要麻烦些。在这样的季节不论大人还是小孩都就及时预防感冒和流感。如何有效的预防小儿感冒是家长在这个季节必做的功课，7招有效预防感冒和流感。编辑推荐：春季宝宝如何预防流感1、注意......

流感大家都知道，它是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年......

湿疹在春季是高发的皮肤病，要想不被湿疹缠上，就得做好预防工作。那么春季预防湿疹吃什么好呢？来看看吧。春季不妨多吃吃芹菜，有效预防湿疹发生过敏体质的宝宝易发湿疹，宝宝因为过敏体质的原因，在春天里吸进了空气中的花粉、......