孕妈妈的饮食生活是宝宝成长发育的关键点，想要使宝宝以后聪明健康，那么在孕期的时候就要加强营养，下面几种食物是孕妈妈最好的选择。1、海产品。海产品具有丰富的微量元素，且为人体提供的无机盐和微量元素是人体比较容易......

检查：常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。想知道自己与宝宝是否健康，准妈妈可不能省了这一关。牙齿：除了妇科检查，还应该做个彻底的牙齿健康检查，因为在整......

母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。......

问题1：第一次检查前我需要做哪些准备第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀......

怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体会做准妈妈的最初感觉。如何孕育健康聪明的宝宝，西安同济医院的妇科专家提醒有以下的几个问题准妈妈不可不知：1、注意早孕征象当你的月经过期，也就是你到了该来......

帮助准妈妈改善睡眠的食物有：1.牛奶牛奶中有两种可以催眠的物质，一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一种是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。喝牛奶时可以加一点点糖，因为牛奶中的色氨酸很难进入人的......

吃什么去胎毒荠菜春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法......

秋冬季节正是进补养身的好时机，尤其是对于怀孕的准妈妈来说，在饮食方面更是要多加注意。少吃生冷的食物，多吃些滋补的饮食，今天我们就一起来看看孕妇冬季养生该如何进食才能够事半功倍的技巧吧。第一、吃些葡萄干葡萄干是......

怀上一个宝宝不容易，而安全度过十个月也是一件不容易的事，所以很多孕妈妈都会呆在家里安胎，避免意外。那么孕妈妈安胎要吃哪些食物呢？一是防吐食物。在怀孕早期，孕妈妈大多要经过妊娠反应时期，最明显的表现就是孕吐，也是孕妈......

孕期要做的检查很多，这些检查都有些什么内容呢？每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目，我们来个摸摸底吧。例检孕妈咪每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、......

（一）均衡营养，为优生打下基础孕育一个既聪明又健康的宝宝是准爸爸、准妈妈最大的心愿。聪明的宝宝需要充足的营养来促进大脑细胞的增殖，健壮的宝宝需要大量营养物质的供给。如果没有一个健壮的妈妈，各种营养供给不足会直接......

妊娠失眠是怀孕女性常见的问题，因为常见，所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然，失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍，因此，妊娠失......

一、正确认识孕妇补钙：1、每个孕妇都需要补钙吗？这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要......

拥有属于自己的宝宝，那是一件很幸福的事情，但是一些女人刚开始怀孕的时候，没有经验，在饮食上没有忌口，导致了胎儿出现了流产的可能。小编提醒，作为一个合格的准妈妈要知道有一些东西是不能吃的，想要你的胎儿健康地出生，就来了......

菌类食物很多时候常常会被人们忽略其中的营养，其实菌类食物中含有的营养有些都远远超过其他的食物，对孕妈妈的营养补充很有好处。一、菌类食物的营养丰富。1、菌类食物中有单糖、多糖还有双糖，这些丰富的分子多糖可以很......

菠菜含有草酸我们知道菠菜中含有草酸，草酸物质进入人体中，会和钙元素相结合，最终形成沉淀，这种沉淀物是很难被我们人体溶解的，残留在人体也是不利于健康的。因此，在补钙期间尽量少吃菠菜。同样，一些吃起来涩一些的食物，也是含......

1、归芪炖鸡母鸡一只（宰杀去内脏），当归30克，黄芪lOO克（纳入鸡腹内），加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。2、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。3、阿胶枸杞粥阿胶2......

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋它既......

孕妇饮食应该多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。特别是要多吃含有高蛋白的食物，例如鱼。鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育，因此孕妇应多吃鱼。在日常生活中常见......

1、尿频解尿对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的尿频，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。孕妇......