韭菜炒鸡蛋：200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀，锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒熟之后捞出。锅中倒油，加入韭菜，快熟的时候，加盐，倒入鸡蛋，就可以了。韭菜可以温补肝肾，鸡蛋......

爱护自己的乳房，不仅要做到经常自查及早发现问题及早治疗外，我们还要在日常的饮食方面对乳房做好调理。按食物的分类列举下能保健乳房的食物。主食方面有小麦、玉米、大豆等一些杂粮，还有奶制品。蔬菜方面有菜花、莴苣、......

乳房相当重要，这是女人们必须要天天保护的器官。因为乳房没有骨头支撑，只要稍微用力捏一下，挤一下就可能造成乳房受伤的。在哺乳期的时候，女人们要喂养宝宝，也就是宝宝痛吮吸乳头获取乳汁填饱肚子。在喂养的时候，需要好好保......

下面就请专家为我们做详细的解释。1.乳房的保健妊娠期乳房逐渐变大、变重，如任其发展不管，会使乳房组织松弛，乳腺发育不正常。可选用合适的乳罩将乳房兜托起来。乳罩类型应以不过于压迫乳头、也不影响乳房的血液循环为原......

几乎每个女性都喜欢自己的胸部一大再大，这和身材比起来，女性对完美胸部的追求要远远大于身材。为此生活中要及时保健乳房，而做乳房按摩是保健的好方法之一。那么乳房按摩方法有哪些呢？接下来为大家详细介绍两个乳房按摩方......

众所周知，母乳喂养，既有益于宝宝的健康成长，又有利于新妈妈对乳腺疾病的预防，在哺乳的这段时期，乳房的护理就显得很关键。然而需多新妈妈在哺乳期也会存在很多误区，下面就一起来认识下这些误区。误区一、母乳喂养导致乳房下......

1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为......

乳房是身体老化得最快的部位之一，如果乳房衰老会让女人变得不自信，所以女性一定要想尽办法守住健康的乳房，下面就为大家介绍预防乳房衰老的方法。保护乳房措施一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响......

傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识。一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引......

在这里教你正确认识乳癌，关爱乳房健康。误区一：大部分乳腺癌具有遗传性事实：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的。据美国癌症学会（简称ACS）称，即使是有乳腺癌家族史的妇女，很多情况下都没有明确的基因突变，反......

有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良（如乳头短、乳头伸缩性差等），坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好......

夏季乳房疾病发作或是因为雌激素过剩。乳腺纤维瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，乳房纤维腺瘤在乳房疾病中，发病率仅次于乳腺囊性增生病和乳癌，占第三位;在乳房良性肿瘤中，包括纤维瘤和纤维腺瘤约占3/4。乳腺纤维瘤在乳腺......

乳房是女性身体中重要的一部分，保护和保健乳房对于女性的健康至关重要。然而，由于年龄、孕育、生活方式等因素，乳房下垂是很多女性面临的问题之一。乳房是女性的自然特征之一，同时也是哺乳的器官。保护乳房健康可以减少乳......

下面我们就一起来看看吧！误区一：错误按摩按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。误区二：随便服用药物用避孕药来除青......

对于，胸部丰满的女性来说，如何防止乳房下垂，是她们想知道的事。专家建议，在日常生活中多注重胸部的保健，最好从少女时期就开始养生胸部保养的习惯，从小就开始呵护乳房，这样就能防止乳房下垂，使胸部一直保持坚挺的状态。1、注......

专家们认为理想的乳房应该是：1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。2.乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。3.两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴（从基底面到乳头高度）为5-6厘米，左右乳大小基本一样。......

傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内......

下面我们就来看看关于您不知道的乳房的秘密：年龄越大，乳房脂肪越多。20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。乳房......

乳房是女性美丽的标志，也是展现女性独有魅力的一种显著特征。每个女人都希望自己拥有健康迷人的乳房，为了让乳房保持健康和美好的形状，多数女性在日常生活中都十分注重乳房的保养。不过，现在很多网站上推荐的乳房保养招数......

有时候自己认为的一些正确的乳房护理，其实很有肯能严重伤害你的健康。体表良性肿物在手感上和普通硬结相差无几，若对它们进行反复揉按，可能会加重病情，与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以，当......