1.长时间头侧一边讲电话或在沙发上睡着了将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。如果不得已必须这样讲电话，时间要缩短，绝不可讲超过半小时以上，专家建议最好使用耳机或扩音。同样地，侧着身子在沙发上睡......

忽视孕前、产前检查做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。意外怀孕私自采取措......

脂肪肝是由于脂肪在肝脏的过度堆积造成的，如果不及时治疗，会产生脂肪性肝炎，酒精肝，肝硬化等严重病变，所以生活中，要注意自己的饮食和生活习惯，下面的8种不良习惯，会影响身体的健康。1.过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的......

骨骼的健康离不开日常的饮食保健。所以说对于中年女性朋友来说，只有了解什么食物伤害骨骼健康，再合理安排饮食有益女性健康。1.盐盐会让骨骼丢失钙。营养学家称，每摄入2.300毫克的盐，你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对......

骨骼的健康是我们身体活动的重要保证，特别是对于一些老年人及小孩子，骨骼的健康更为重要。在生活中饮食也是要讲究的，一些食物吃多了就会损伤骨骼的健康，今天小编就为大家具体的介绍一下。1、食盐每摄入2300毫克食盐，钙质......

同床睡→斜颈坏习惯：小婴儿就是有这个牛本事，即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，是为了避免大人捂着宝宝了，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩子会自然地长时间面向妈......

随着社会生活节奏的加快，越来越多的都市白领养成了各种各样的坏习惯，每天熬夜刷微博、吃饭匆匆忙忙......这些坏习惯会给你的身体带来哪些危害你知道吗？快往下瞧！一、睡不够导致个头矮近些年，国人的身高节节蹿升。但仍有很......

如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。办公族工作压力大，加之经常吃快餐，偏食、节食，摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到人体需求量，会直接导致钙质摄入不足，诱发骨骼疾病。......

骨骼是支撑我们身体的重要框架，很多年轻人自认为正当壮年、骨骼健康无比，所以很容易忽视它的保养和强化，这时的某些不科学的习惯、行为方式都将成为骨骼健康的杀手，经过长时间的积累，当年老时都会显现，影响我们的健康!骨骼......

如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。下面和一起来看看吧。9大伤骨姿......

孩子口腔的健康离不开日常的保健。因此对于孩子来说，不同注意以下小细节会伤害牙齿的健康。父母们一定要注意了哦。1.吃手指。孩子爱吃手，在婴儿期属于一种正常的生理现象，随着年龄的增长会逐渐消失。婴儿3个月以后，就应......

编辑推荐：女人身上的十大性感地带盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症......

乳房是女性最重要的部位，每时每刻都需要女性特别的呵护。无论什么年龄层的女人，对自己的乳房保养都要有一定的认知。因为，生活中，常常有一些你习以为常的行为，在毁灭你的乳房。行为一、配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩......

人体的骨骼系统起到支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。当骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折也就开始缠上你。骨质疏松骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的......

很多女人都有这样或者那样的不适，比如说经常腰酸背痛等，出现这些问题与女人们的坏习惯有关系。她们整天做一些容易损伤骨头的事情，时间久了身体就会就会伤痕累累，出现各种毛病。对此，建议女人们要保护好骨头，这就需要她们纠......

七种坏习惯，有损脑健康，看看您占了几个：1.长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人......

人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。整天宅在家里如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白......

人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素......

现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善......

秀发的健康离不开日常的保健。所以说日常生活中，有一些洗护头发的习惯正在悄悄伤害秀发的健康。不妨看下以下的介绍吧。1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的......