怎样才能给宝宝补充营养呢？这就需要妈妈在宝宝营养加餐上多下工夫。给宝宝加餐的目的就在于为宝宝补充营养。宝宝只有获得充足均衡的营养，才能健康聪明地成长。妈妈为宝宝精心烹制既可口又有营养的加餐，能促进宝宝的心智......

早餐不管对于处于什么阶段的人来说都是很重要的，不是有句话是这样说的吗？一年之计在于春，一天之计在于晨。同样早餐补给也是同样的道理。对成人是这样，当然对婴幼儿也是一样了，以下我们将为大家推荐0-3岁宝宝的营养早餐。0......

早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营养成分的消化和吸收也会有帮......

4岁宝宝早餐食谱1：果仁玉米粥＋鸡蛋肉松三明治果仁玉米粥做法详解原料：果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1／4根、面包4片、火腿2片、肉松适量1）花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2）水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，......

牡蛎豆腐饺——适合1岁半以上的宝宝食用牡蛎肉不仅富含蛋白质、钙质，还含有丰富的锌元素，锌元素对宝宝的生长发育很有利，能助宝宝长高的哦。材料：新鲜牡蛎肉、猪肉、鲜蘑菇、精盐、姜汁、葱末、香油、鸡汤、嫩......

宝宝在婴幼儿时期的营养很重要，家长们在保证营养均衡的基础上，应根据宝宝的成长发育状况补充身体所需元素。以下是0-3岁宝宝早餐推荐，妈妈们可以做参考哦！0-3个月方案1：充足的母乳吸食15分钟左右方案2：配方奶90-120ml4-6个......

宝宝辅食制作之米面等主食1，淘米的时候，要尽量减少淘米的次数和浸泡的时间，因为过多或是过久的话那会使得米面中的水溶性的维生素和无机盐受到损害。2，做汤泡饭的时候，最好是将米汤一起喂食给宝宝。因为汤泡饭会使得大量的......

下面，营养学家就向大家推荐的菜肴以牛奶为主要原料。牛奶是一种非常有营养的饮品，它里面含有比较丰富的钙质。很多宝宝的小乳牙不坚固易折断，是因为断乳期后，钙的摄入量不够。如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，不仅......

妈妈要挑选能补充宝宝所需热量和营养的食品，并在食材和制作方法上多下工夫，变换花样，每天制作出不同的营养加餐来吸引宝宝的注意。宝宝只要有了胃口，自然就能正常进食一日三餐了。在挑选加餐食材时，最好选择时令食品。时令......

宝宝的一切营养需求都来自于食物，但是怎样搭配饮食才会让宝宝吃的更营养呢？我想这是大多数家长都关心的话题，那么，宝宝营养餐的做法有哪些呢？宝宝营养食谱有哪些呢？下面小编就来给家长们推荐几款宝宝营养的食物制作方法，快来......

木瓜炖奶适合6～12个月的宝宝营养提示每100g新鲜牛奶中含有3g蛋白质，而且是完全蛋白质，含人体生长发育所必需的8种氨基酸，消化率高达98%～100%，极易为人体吸收。牛奶还是人体钙的最佳来源，维生素A和B2含量也较高。木瓜中维生素......

小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡。营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量一、菠菜豆腐汤：1、豆腐洗净切丁，放入沸......

一岁宝宝营养餐食谱1：香椿芽拌豆腐原料：香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量做法：1）选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤干水后切成细末待用。2）热锅加入适量香油，放入豆腐，小炒十分钟。3）最后将香椿芽末倒入锅中，与豆腐拌均匀后起锅......

5款宝宝冬季美味营养餐的制作冬天到了，春天也就不远了。父母应牢牢抓住这个蓄势待发的季节，及时改变宝贝偏食的习惯，为宝贝的生长发育打下坚实的营养基础。紫菜小鱼粥做法：将没有刺的鱼肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切......

冬天到了，春天也就不远了。牢牢抓住这个蓄势待发的季节，及时改变宝贝厌食挑食的习惯，就有助于宝贝为春天的生长发育打下坚实的营养基础。那么，怎样安排冬季饮食，才能让宝贝安然过冬且健康强壮呢？请看25款宝贝冬季美味营养餐......

营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量虾仁蛋饺制作方法：1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。2清晨，1个鸡蛋打入......

一、怎么买1、关于如何选购辅食食材，我们首先要把握住最关键的一点——新鲜。无论是蔬菜还是肉类，新鲜的食材保留的营养素才更多。2、尽量少购买成品辅食，成品辅食肯定没有现做的辅食新鲜。有的妈妈会问，那米粉......

一顿营养丰富的早餐对宝宝的生长发育非常有利。怎样变花样来吸引孩子的胃口?试着做做下面的营养早餐，你会发现让宝宝胃口大开并不是件难事!早餐食谱一：蛋黄粥原料：大米两小匙;煮熟的蛋黄1个方法：将米洗净加水约120ml，泡1～2......

给大家推荐几个营养丰富的宝宝食谱，清蒸鳕鱼、虾皮碎菜包、干酪饼，快来看看吧，营养搭配，宝宝的好食谱，妈妈的好选择。一日食谱举例1：8：00母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗10：00饼干3~4片，酸奶50克12：00软饭1小碗，碎肝炒青椒1......

一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、藕粉、糖2、做法：将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。3、小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。二、水果蛋羹1、......