温暖的冬季已经就要过去，炎热的夏季已经渐渐的逼近，对于胖子来说，痛苦的季节也即将来临。因为胖，炎热的天气会让胖男人一天都是汗流浃背。这的确是挺让人烦恼的问题，要解决这个问题当然就是减肥喽。胖男人运动健身减肥要注......

虚胖是现代人群中非常常见的一种模式，这种人表面看起来并不胖，但是遮掩在衣服下的某个部位却胖的很大，比如有的人看起来身姿苗条，但是小肚子却非常大，有的人上下看着挺好，但是腿很粗，这样的百分之八十是虚胖。那么，虚胖怎么减......

饮食习惯可以改变汤主任认为，很多肥胖儿童都是贪吃不动，偏爱那些高热量却又没有营养的食品，形成不健康的饮食习惯，他们一天不吃油炸、甜食、膨化食品就感到嘴馋。其实，只要孩子遵从医生制定的营养餐，在自我约束下，很多不健康......

减肥药是一种有效的减肥方式，有些急于减肥的人群，首先想到的就是凭借减肥药来减肥，但是很多人并没有考虑过自己是否适合吃减肥药。长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性。吃减肥药要注意什么？第一、吃......

利用经期减肥，是近些年很流行的减肥方法，然而经期毕竟是特殊时期，方法没用对危害还是很大的，因此经期减肥有些注意事项要警惕。减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，这常会惹出问题。月经不顺会导致荷......

晚上9点吃菜会胖吗？这是一个常见的问题，许多人都担心晚上吃太多会影响身体健康。但是，事实上，这个问题并没有一个简单的答案。以下是一些与此相关的信息。首先，要理解身体如何处理晚餐后的食物。当你吃过晚餐后，身体需要将......

肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的减肥剂。但是，肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙;加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。......

减肥是现代社会中许多人关注的一个重要话题。许多人采用了不同的减肥方法，而其中最受欢迎的方法之一是通过改变饮食来减肥。在这篇文章中，我们将分享一些减肥饮食的注意事项。控制总热量摄入减肥最基本的原则就是控制总......

你试过药物减肥吗？减肥药减肥靠谱吗？减肥的过程枯燥而乏味，不少人不能够坚持自己的减肥规划，不管是节食还是运动都容易半途而废，一种被动的减肥方式就吸引了不少人的注意力。减肥药不用特别强力的意志力来完成减肥，想必手术......

误区一：剧烈运动运动并非越剧烈越有效，尤其是在冬季。剧烈运动由于其高强度性，一般坚持不了多少时间，而此时消耗的主要是血液中的糖分。只有一些持久的耐力型的运动如慢跑、骑车、游泳等，才是燃烧脂肪的主要途径，一般在运动......

现在电视上充斥着各种减肥药的宣传广告，什么这是新一代的健康减肥方法，无副作用，什么这是家传的减肥偏方，有几百年的历史，统统这些难道真的有效吗？真像他们宣传的那样是健康减肥吗？现在我们就来了解下有关水果的减肥误区，当你......

走过了10年寒窗苦读，也走过了创业的艰苦时期，大多数男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖。不能熬夜时就会想起当年临近考试三天不睡的日子，爬到三层楼梯就大喘气时就想到当年一口气爬1000多米高的山。如果多......

肥胖非旦有碍肢体美，而且作为肥胖病，也会影响心、肾功能，易罹患高血压病和糖尿病。为保持身体均称而减肥，应视生活方式不同而定，不能一概而论。在膳食方面应注意：1、?所摄取的食物必须保证身体所需热卡的最低限度。?2、?减......

拥有好身材的男人总是充满着魅力，随时吸引着女人的目光。胖男人想要减肥其实很简单，记住这三点：多运动，少喝酒，多吃素。炎热的夏季已经渐渐的逼近，对于胖子来说，痛苦的季节也即将来临。因为胖，炎热的天气会让胖男人一天都是汗......

古人爱茶，喜欢喝茶时的清爽口感，也喜欢骨骼清奇的体型。无论何种甜饮料和酒精饮料，总会给人一种世俗流行和缺乏个性的感觉，而饮茶给人们带来的，却是全方位的脱俗体验——既舒缓心灵之压力，又减少身体之赘肉。如此......

减肥成为时尚热门话题，健康减肥更是成为许多人的追求，健康减肥可选择瑜伽，瑜伽减肥有哪些注意呢？1.集中意识在身体的某个部位，不但觉得容易学习且效果更佳。2.若有左右两边的姿势，记得两边做的次数要一样。不能只做单边。3.......

女性不孕疾病的发生给许多想要孩子的人群造成了非常严重的痛苦，女性不孕的出现会严重影响到夫妻间的和睦相处，这种疾病的发生造成了许多家庭的支离破碎，那么，女性不孕的发病因素有哪些？一：患子宫内膜异位症当女性发现，自己有......

四十前：运动能力还很强３０岁￣４０岁的男士体形刚有些变化、发福、外部皮脂增厚，腰腹开始堆积，但这一年龄段的男士还有很强的运动能力，他们健身的话可以先做有氧训练，比如慢跑、骑单车、爬山、游泳等等。有氧运动可以锻炼人的心肺呼......

老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点：①健康检查。在决定开始体育锻炼前最好先到医院进行一次较全面的体检，征询医生意见，以防身体内存的隐患在运动中发......

肥胖已经成为困扰很多人的一大重要问题，走在街上随处可见肥胖人群，有老人，也有中年人，也有小孩子。肥胖人群越来越多，这都是有原因的。比如说吃得太多，动得少;比如说生病了，激素不平衡诱发肥胖;比如说乱吃减肥药反弹等等。不......