一般来说，到医院检查的时候，有些医生会告诉孕妈妈做些适当的运动，那是因为有研究表明孕妈妈适当适量的运动，以后宝宝的行为活动能力比其他小朋友高，那么，平时孕妈妈要如何正确的运动呢？一是选择适合孕妈妈的运动。一般来说，孕......

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动（如伸手、翻身、踢腿）并冲击子宫壁的动作。老人说的不错，一般在妊娠后第4个月（孕24周）起，准妈妈就可感到明显胎动，此时就要开始自测胎动。自测胎动的方法是，准妈妈在安静环境下取半卧位或侧卧位，......

怎么保持宝宝清洁呢？妈妈怎样正确护理宝宝肌肤呢？宝宝洗澡的频率取决你个人的喜好，以及当日的具体情况。有些父母认为应该天天洗澡，会在早上和晚上给宝宝洗澡；有些父母则是每周洗澡派，每周只给宝宝洗一次澡，平时只是轻轻地擦......

一、粽子美味，准妈妈不宜吃多吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短......

如何正确使用孕妇护肤品护肤？一般来说，怀孕期间，女性肌肤变得比较敏感，所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害，怀孕期间也要停止使用。在食物护肤......

有些孕妈妈在怀孕的时候拼命的吃水果觉得这样宝宝的皮肤会比较好，也会比较健康，但是并不是这样的。水果虽好，可别贪吃。那么，吃水果要怎么吃呢？一是水果不能吃太多，适量就好。很多孕妈妈特别是孕早期的，因为妊娠反应可能没有......

小编推荐：青少年爱看美国A片怎么办？胎动计数方法每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。每次计录1小时。在这1小时里，不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊......

一般来说，孕中期开始，孕妇可以做些适当的运动，孕前期因为还不稳定所以最好不要有大幅度动作。孕中期可以有些运动，当然时间不能太长，不要压到肚子就可以。那么孕中期的妈妈们运动有什么禁忌呢？一是不要一直不动。虽然常说怀......

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿......

在妊娠期间，准妈妈的乳房表面上的变化是变大变丰满，实质上则是由于在激素长时间的作用下乳腺晾管腺泡增生引起，整个身体处于高雌孕激素水平。孕妈妈如何正确检查乳房呢?我们来听听专家的正确解答吧!如果孕前就患有乳腺增......

■你造吗？孕妇为何要补钙钙是人体内含量最多的元素之一，它除了构成人体骨骼、牙齿外，还能维持肌肉神经的正常兴奋性，并在体内对多种酶有激活作用。怀孕后，胎宝宝的发育成长需要消耗母体大量的钙，当轻度缺钙时，孕妈妈会出现腰......

如果哺乳顺利，乳房会自己调理，没有必要进行乳头清洗。宝宝需要你皮肤上带有的天然细菌刺激肠道，帮助消化，并促进免疫系统的发育。乳晕上的蒙哥马利小结能分泌出一种有润滑作用的物质，因此，无需在乳房上涂抹霜或露。但是用一......

产后肥胖是很多新妈妈的一大困扰，怎样才能摆脱这一困扰一直是人们谈论的话题。下面是一位新妈妈在产后恢复苗条身材的经验，跟大家分享一下。我是个新手妈妈，孩子刚半岁。怀孕之前，我一直很有分量，用别人的话说就是看上去哪......

很多女性怀孕后并没有放弃自己的工作。不过，对于整天坐办公室的孕妈咪来说，每天不可能专门抽出时间去做运动，而运动对于孕妈咪及日后分娩都很重要。那么，怎样一边工作一边还能保持运动呢？其实，只要自己安排得好，这两者都可兼......

一、保证充分的休息和睡眠。二、放松心情，不要有压力。三、考虑到胎儿和准妈妈的健康，应均匀摄入营养丰富的食物。四、不要从事会压迫到腹部的劳动，不要提重物。五、腹部疼痛时，应卧床休息。六、不要吃过咸的食物，以免导致......

在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的拳打脚踢来和妈妈聊天的。那么，准妈妈该如何正确计算胎动呢？》》孕前吃这13种食物宝宝会畸形孕......

正确选择钙制剂之钙元素的含量很关键孕妈妈们要知道，其实市面上所卖的钙制剂都是有区别的，最主要的区别就是在钙元素的含量上。碳酸钙的钙元素含量最高，为40%，而葡萄糖的钙元素含量最低，为9%，因此小编建议孕妈妈们在购买的......

准妈妈怀孕10个月，生产的时候面临一个选择，就是剖腹产好还是顺产好?具体怎么样一个来听听哈大妇产科教授刘海棠的解说。网友问：我一个朋友是高龄产妇了，对于高龄产妇分娩有什么需要注意的事情吗?刘海棠:高龄产妇如果定期......

梦境与现实总是存在着多多少少的联系，但这并不意味每个梦境都有特殊意义。孕妇完全不用过分在乎梦中的场景，而应该正确、科学地对待做梦这件事情。尽可能保持平稳的情绪、将心态积极调整到最乐观的状态，平时的饮食注意营......

产后妈妈该如何正确避孕1、从产后第一次性生活就要开始避孕许多人认为母乳喂养期间，因为闭经，所以根本不可能怀孕。但实际上，有些新妈妈在产后卵巢功能恢复得很快，即使月经还没有复潮，也会有排卵。所以，即使你尚在哺乳，而且......