性生活规律性能给我们带来哪些意想不到的效果呢？1、降低心脏病发病率男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。2、增强嗅觉性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。3......

根据北京和上海的卫生系统统计，这两个城市里有百分之六十到七十的人处于不同程度的亚健康状态。其中最容易处于亚健康的人要数外企职员、记者、教师、学生甚至下岗职工。他们工作压力大，生活很没有规律，所以他们当中有不......

卫生部发布的去年中国卫生统计提要显示，去年我国部分城市居民前5位死亡原因依次是：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统病、损伤和中毒。这表明生活方式不当造成的疾病已经成为危及城市居民生命的最主因。有数据表明，......

多种慢性消化系疾病与生活方式密切相关。然而有些临床医生及患者注重药物治疗而忽视了生活方式的改善，导致病情迁延不愈。以下就生活方式与几种常见的慢性消化疾病的关系谈谈体会。１生活方式与消化性溃疡的关系１.1消化性......

李先生今年体检，检查空腹血糖是5.6mmol/L，在最后的体检意见中医生建议他去做糖耐量实验的检查，并且要定期监测餐后血糖，以预防心血管疾病的发生。李先生觉得奇怪了，自己又没有糖尿病为什么要监测血糖？咨询了当医生的侄子，才......

生活离不开衣食住行，而人的健康离不开我们的生活。想要拥有健康的体魄，在平时我们应该多注意健康的生活方式，不要等到疾病找上门来才后悔当初不好好生活。健康的生活方式都包括哪些内容？健康生活方式01.生活(1)少食肉(2)......

人的生老病死这一自然规律不可改变，但是我们可以锻炼自己的身体，减少生病次数，我们也可以做好保养措施，延缓衰老，同样，我们也可以选择健康的生活方式来延长我们的寿命，下面我们来看看长寿的18个秘密。1、选择朋友。多项研究......

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去买健康......

常常听说现在的我们要有健康的生活方式，这样不管是学习还是工作都不会那么累，而且还能够长寿，那么到底哪样的生活方式才是最健康的呢？相信每个人都有每个人自己的理解，哪样的饮食才是最安全健康的呢？大家的想法也是不一样的......

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。危险方式1极度缺乏锻炼在932名被调查者中，只有96......

高血压是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。很多高血压患者血压升高很多年却不知道。多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就会损害动脉、身体的多个重要器官。这就是为什么高血压常被称作无声杀手。......

高血压、糖尿病以及血脂异常等慢性疾病与不健康生活方式密切相关。黑龙江省疾控中心健康教育所所长王莹表示，倡导健康生活方式有益提高公民体质。10月中旬起，黑龙江省疾控中心在各市(地)开展全民健康生活方式培训，在全省......

武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿......

你肯定听到了很多关于健康的生活方式，到底意味着什么呢？一般来说，一个健康的人不抽烟，体重正常，吃的健康，坚持锻炼。听起来很简单，不是吗？健康生活的诀窍是做出一些小小的改变，采取更多的步骤，加入水果谷物，多喝一杯水。。。。。......

男人的生活方式和身体健康息息相关，生活行为习惯不好是引起疾病的主要原因之一，那么男人常见有哪些不健康的生活方式呢？如今，越来越多的生活方式病正在侵扰年轻男人。生活方式病，即由不良的生活方式造成的。那么，男人都有哪......

危险方式一：极度缺乏体育锻炼很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。根据专家调查，在被调查的93......

现在人们的生存压力大，再加上生活方式不科学，很容易走进亚健康的健康灰色地带中。今天小编来为大家盘点目前最受欢迎的十大健康生活方式，给大家的健康生活提供一点参考意见。那么，十大健康的生活方式都有哪些呢？最毁健康的......

购物不要匆匆忙忙一项发表在美国《市场科学研究》的调查发现，那些购物匆忙的人们买到的东西要比有计划的购物者多出54%。做个有计划的购物者——在你的冰箱上贴上小纸条，写下自己一周所需要的东西，这样你会省......

经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查，10大不健康生活方式被公布。报告显示，缺乏体育锻炼、不能保证8小时睡眠、长期在办公室久坐不动分列前三甲。在静态中生活是如今办公室人群面对的最大问题。调查结果显示，有50%的......

吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特......