微笑让生活更长久、更快乐、更健康。或许你对这一说法是半信半疑的。但是现在哈佛大学医学院研究人员称如果相信这一古老的谚语的话，微笑在心理上对药效所起的积极作用比它的实际作用要大。在研究中研究员发现，当告知患......

老人补钙的饮食原则：1、补钙时莫忘吃醋因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。2、注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常......

中药是我们国家的瑰宝，对于中药的服用方式大家可能在印象里就是直接喝下就行了，其实每种不同的中药在熬制好之后，都有特点的服用方式，那么具体的服用方式有哪些呢？下面我们一起来了解下。服药时间1、饭前服：多数药都宜饭前......

保湿是最最基础的保养！做好了保湿，别的保养才能有保证。不管达人还是菜鸟，保湿永远要放在第一位。天生干燥肌让保湿功效来得更高更快更强所谓的一般型干燥，就是指从小到大都是干性肤质。天生如此，天天想解决肌肤干渴！如何选......

玫瑰让痛轻些再轻些玫瑰花《纲目拾遗》载玫瑰花，和血、行血、健脾降火，理气调经，滋补养颜。红花《本草纲目》记载活血、润燥，止痛、散肿、通经。山楂子有降血压、强心以及降低胆固醇的作用，并适用于动脉硬化性高血压，又有收......

德国是世界上最不爱笑的国家。由于长期情绪压抑，德国政府很严肃地引进了印度的笑瑜伽，并在短时间内成为风尚。目前，我国深圳也出现了爱笑俱乐部，目前已有3000人参与其中。练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以......

在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而有关调查显示，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面蒙上了一......

怎样让牙齿变白？人人都喜欢拥有一口漂亮的白牙，这样不仅会让你的笑容更好看，还能让你笑起来更自信。许多牙齿不够白的人就很苦恼，不知道怎么才能让牙齿变白。牙齿变白不是一时间就可以实现的，需要大家掌握有效的方法。怎样......

如何用药能让药物疗效好看药物时间同一药物可因给药时间的不同，作用和疗效也不同，故按时间规律服药可减少盲目性，准确及时地将药物送达病灶。例如哮喘患者一般在夜晚或清晨气道阻力增加，呼吸道开放功能下降，在凌晨零点到2......

人们常说笑一笑，十年少。在夫妻关系中，有时一个微笑比一份礼物更管用。据英国《每日邮报》最新报道，西班牙一项研究证实，丈夫的微笑让妻子更顺从。西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，当男性对女性有所要求时，如果他面带微笑......

煎药时一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足，不要中间数次加水，更不能把药煎干了再加水重煎，煎干的药应弃掉。煎药水量的撑握煎药时一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足，不要中间数次......

在这个露腿颇多的炎炎夏日，一双直而细长的腿回头率会很高。那么怎样才能让腿变长变细？对于粗腿妹妹们来说是比较关注的。今天小编就把自己收藏多年的瘦腿秘籍和保鲜膜瘦腿法交给大家，一起来瞧一瞧吧。怎样才能让腿变长变......

母乳会根据宝宝在发育过程中所需的营养物质进行自行调整，所以母乳堪称黄金液体。而且母乳喂养还能增进妈妈与宝宝之间的感情，增强宝宝的抵抗力，宝宝会更加聪明。全世界都在倡导母乳喂养，妈妈也希望能把世上最好的东西给到......

1.某女一直胸闷、呼吸不畅，去医院看医生。老医生望闻问切之后，微微一笑，然后问：你胸闷、呼吸不畅的感觉是不是白天很明显，晚上就没有？该女回想的确如此。老医生曰：胸罩小了……2.一漂亮女演员晚上收工回家，进盥洗......

菊花粥我国古代爱国诗人屈原有朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英的诗句，如今，又到了食菊花的季节。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维他命等物质，可抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞的作用，有很好的美容护肤作......

前段时间，微博上有个热门话题讨论，说的是夜晚睡六个小时跟睡八个小时，皮肤的修复护理效果也是不一样的，对于夜晚的睡眠来说，睡眠一定要足够八个小时，对于皮肤来说才是最好的修复，肌肤能够进行正常的新陈代谢，最大程度上的帮助......

人际交际，是一门艺术也是一门技巧课程。学会人际交际，交天下朋友，不仅可以让你的生活和工作顺顺当当，而且还可以让你拥有着更加美好的人生。因此，在现实生的活中，无论真笑还是假笑，只要投入去笑都对身心有益。当感到失落、郁......

微笑是不屈的力量。笑，能改进大脑的血液循环，供给新鲜氧气，使人精神焕发。笑，可防老抗衰。笑，让人越活越年轻，老头老太太也能变成俊男靓女。笑，能补脑髓、舒经活络、消食滞。{display:none;}笑，能激发免疫，杀死癌细胞，所以医生......

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怎么做才能让自己更长寿坚持每天喝水都说人体内含有70%的水，由此可见，喝水是一件非常重要的事情。专家认为，喝水除了可以帮助人们补充水分以外，还可以起到排毒的作用。建议人们每天至少要喝1500ml的水，运动量大的人还得根......