冬季的最大特点是气温低，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。冬季的晴日，气温的变化规律一般是早晨......

一提到清晨，人们就会想到空气清新、适宜锻炼这几个词。多年来，在公园、江边晨练的身影，一直是广州一道美丽的风景线。但近一段时间以来，晨练到底应不应提倡，却成了一个争论焦点。有人认为，早晨空气中二氧化碳含量高，根本谈不......

临床上用于治疗腹泻的药物有许多种，包括止泻药、抗生素、肠道菌群调节剂等。它们的作用各异，治疗时需正确选择，以达到最佳的效果。止泻药如思密达、易蒙停等，主要作用于肠内壁，可以减慢肠蠕动、延长肠内容物停留时间，使腹泻......

笔者在一家饭店就碰到过这样的事情：餐桌上的塑料纸筒布满白灰，伸手将纸巾往外一拉，纸粉随之腾起，迷漫在空气中；有顾客用纸巾擦嘴，嘴上留下了白粉；有些白色纸巾上还有明显的黑点，一看就是劣质品。据专家介绍，这种劣质纸巾一般是......

如何选择正确的健身减肥方法运动减肥一直被誉为是最有效的燃烧脂肪的方法，但是如何科学运动减肥呢?很多人都会不经意走入误区。下面4个运动减肥误区你有吗?让我们来了解并避免错误发生。!拒绝空腹;大多女性不喜欢空腹......

香皂主要有加入高级护肤因子的婴儿香皂；为了杀菌和医治浅部霉菌、寄生虫加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸为消毒杀菌的硼酸浴皂产品；驱蚊的香皂是采用中药驱蚊成份，经高浓度提取，融入皂基之中，可达到驱蚊效果。市场上销售的香......

如今，果汁由于其极富营养、物美价廉的特性，受到越来越多的青睐。在各种果汁产品展开角逐后，口感成为制胜法宝。一时之间，甜、香、纯……都成了消费者心中果汁选择的标尺。但事实上，这却陷入了一个误区，果汁未必......

换季之际，疾病来袭，大家尤要注重健康、预防疾病。运动有利于健康。但在运动之前，不防先听听医生是怎样说的。根据运动生理学的研究，人体活动受生物钟控制。因此，按生物钟规律来安排运动时间则对健康更为有利。早晨阳光初照......

宝贝一：拉力器臂力器握力器拉力器、臂力器锻炼人的臂力，握力器锻炼握力。拉力器可以说是肌肉的雕刻刀，对塑形有很好的作用。多种锻炼姿势可以到网上查看学习。健美拉力器：80元Q：选什么样的好A：安全第一，簧要结实的，拉力器像这......

一般来说，月经期不宜看妇科病。因为看妇科病通常要做阴道检查，而月经期的妇女，全身和局部抵抗力都比较低，加上子宫内膜脱落出血形成创面，微生物易入侵、生长、繁殖。另外，妇科检查时还可能将脱落的子宫内膜碎片挤入子宫肌壁......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？平常身体很健康的老人，怎么会突然出现问题呢？杭州市疾控中心有关专家介绍，这和炎热天气易发生心脑血管意外有关。该中心慢性病防治所和健康教育所专家介绍，高温天气，尤其是大雨来临之前，天气闷......

糖尿病患者除了注意糖尿病的饮食外，必要时应当采用中西医结合的方法解决糖尿病的治疗问题，西医认为糖尿病的治疗在于控制，中医认为在于调理。所以中西医结合最也是治疗糖尿病最好方法之一。其实，糖尿病的治疗在于：1.调节胰......

夏季吃姜要选对时间，早晨和中午吃姜最佳。中医认为：生姜辛温主发散，早晨中午吃最佳晚上吃生姜，犹如吃砒霜的说法流传广泛，那么真相如何呢？一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺;午后阳气逐渐衰......

大多数的人在夏天就要为自己的肌肤选择一款适合的防晒品，对于护肤品的选择，每个人的标准是不一样的。不同场合使用不同的防晒化妆品。防晒品的选购可参照以下内容。·一般类型皮肤的人，SPF值在8～12之间为宜。&middo......

老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，为了更好地消化掉体内的食物，机体血液就会自动支援到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年人由......

俗话说，鼓要打到点上,笛要吹到眼上。姐妹们如果在身体发展的特定时期，解决特定的健康问题，自然能收到事半功倍的效果。不信，您试试!改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发......

人生赢家都知道，每次在完事后都会进入一个莫名的空窗期，而这个就被成为贤者时间。如何保持贤者时间？想要保持长久的或无限的贤者时间，首先要明确你要选择贤者时间的方式：完成某件事情，还是性爱。一般而言男人的贤者时间多是......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、仰卧起......

冬天过了一半，隆胸的计划还在酝酿之中，有的人觉得天冷不爱动，害怕温度太低影响手术效果，殊不知，冬季是隆胸最佳季节。冬季隆胸手术恢复期短冬季才是做隆胸手术的最佳季节，因为冬季隆胸的恢复期比较短。但是由于是在冬天，防寒......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背......