吃巧克力长痘痘对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并没有得到实验的证实。目前对普通痤疮的治疗基于控制皮脂分泌、保证毛囊通畅、保持皮肤清洁和控制细菌感染。牛奶生痰许......

前列腺增生是一个非常可怕的疾病，因为前列腺的后期很可能会尿中毒。在前列腺增生症早期，尿道发生轻度梗阻，由于膀胱有代偿功能，病人仍能按时排空小便，但排尿时间已比正常人延长。发展到中期，尿道梗阻加重，尿道阻力增加，并超过......

1、阴道紧缩术适合那些人：凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。2、阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决......

一、吞咽时有痛感。在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨后有定位性疼痛。吞咽过后，这种感觉将会逐渐消退。疼痛的部位有时相当模糊，约40%的病人有程度不等的疼痛症状。二、食管内异物感。平时感觉食管内好像有残存饭粒、菜屑......

高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物的治疗。非药物的治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用，且不可小视之。具体包括改善生活饮食方式，消除不利于心理及身体健康的行为......

作为一名男性究竟要面临多大的危险呢？根据统计数据，男性的寿命比女性要短6岁，而且得各种疾病的可能性更大。这是为什么呢？与女性相比，男性的日常生活中存在着更多的健康隐患。原因在于，许多男性对汽车的兴趣大大超过了对自......

跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊(AdamWilson)屈膝团身跳越1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪......

静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。１．颈部（１）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此僵持姿势８～１０秒或稍长时......

1.快慢交替小步跑缩小跑的动作幅度,加快动作频率。方法:①快慢节奏变化练习;②逐渐过渡到加速跑练习。练习距离60米～80米。要求是上下肢动作协调放松,快频率,前脚掌积极扒地。2.原地快慢交替摆臂摆臂不仅能维持跑动中......

痛经：吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。偏头痛：多吃含镁食物偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些......

正确进食，避免危险发生吞咽困难是中风患者常见的情况，可能造成患者营养不良、脱水、窒息和吸入性肺炎，严重时会危及生命。为了避免出现这些情况，患者亲属可采取下面的方法让患者进食：(1)使患者吃喝时坐直成90°角，进食后......

青春期乳房胀痛一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。经前期乳房胀痛有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房......

1、鼻腔护理鼻腔每日滴液状石蜡3次或4次以润滑纱条，便于抽取。纱条填塞后，常因渗血凝结，纱条变硬。液状石蜡不易吸收，滴时应有耐心，请病人头后仰，待第1滴液状石蜡吸收后再滴第2滴，以免滴速太快，而溢于面部。纱条取出后。鼻腔......

必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的：●检查一：ABO溶血检查目的：避免婴儿发生溶血症。检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月检查价格：25元左右，医院一般每星期做一次检测。检查对象......

骨盆出口狭窄出口横径<7cm时，应测后矢状径，即自出口横径的中心点至尾骨尖的距离。如横径与后矢状径之和>15cm，儿头可通过，大都须作较大的会阴切开，以免发生深度会阴撕裂。骨盆中段狭窄有高度狭窄者宜剖宫。头已伸入盆腔者......

不安全的避孕方式错误使用安全套如果认为这个小东西很容易就能搞掂，那你可就错了。美国伯明翰阿拉巴马大学研究人员对超过1100位男女进行的调查表明，将近1/4的人在最近1个月内错误使用了安全套。而这些错误很容易导致性......

尿常规检查检查项目：尿液中蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞等。正常情况下，上述指标均为阴性。a、如果蛋白阳性，提示有妊娠高血压、肾脏疾病的可能。b、如果糖或酮体阳性，说明有糖尿病的可能，需进一步检查。c、如果发现......

怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰&mdash;&mdash;悉心呵护月经。1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐......

新生儿鼻子堵塞了怎么办呢若是鼻粘膜充血、水肿引起的，可用0.5%麻黄素溶液点鼻，每侧鼻孔点一滴药，两个鼻孔点药的间隔时间为3~5分钟。一般可在睡觉前或喂奶前点药。注意：点药时，要使小儿头部稍后倾，以保证将药液滴入鼻腔。......

一、躺软席应选择质地柔软的亚麻凉席或草席，不可铺质地较硬的竹子凉席，以免毛刺扎伤足部。二、抬下肢抬高下肢能促进静脉回流。避免长时间跷二郎腿。夏天要多揉腿肚，以疏通血脉增加腿部肌肉力量。三、勤洗脚每日用温水和......