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关于驴肉的营养价值及功效的男士时尚内容
多食驴肉可降低胆固醇 驴肉的营养价值
古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,下面小编就把驴肉的营养价值给大家介绍。脂肪13.5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁8.3毫克,硒29微克,维生素A25微克,驴肉还含有碳水化合物及人体......
2023-11-05
板栗的营养价值及功效
板栗的营养价值板栗含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克板栗含含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生板栗维生素的含量可高达40~60毫克,熟板栗维生素的含......
2023-10-30
黄豆的营养价值及功效
对黄豆的食用价值做过许多研究。除主要能补充有关营养素外,由于含铁量多,并且易为人体吸收,故对儿童生长发育及缺铁性贫血极有益。那么黄豆到底有哪些营养价值呢?黄豆的功效是什么呢?下面就来了解一下。黄豆享有豆中之王......
2023-11-17
海带的营养价值及功效
海带的营养价值1.海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%......
2023-10-30
驴肉的做法大全-驴肉的营养价值
驴肉除含有较多的蛋白质外,每100克驴肉含蛋白质高达27克,脂肪13。5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁8。3毫克,硒29微克,维生素A25微克,驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。驴肉的做法大全-驴肉......
2021-04-30
花生的营养价值及功效
花生的营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效。3.花生中的不饱和脂肪......
2023-10-30
黑鱼的营养价值及功效
黑鱼是常吃的鱼类中的一种,黑鱼的功效与作用有很多,那么黑鱼的营养价值和功效有哪些呢?黑鱼的营养知识详细介绍别名:乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提......
2021-05-21
薏米的营养价值及功效
说起薏米,相信大家都非常熟悉,在各个超市以及市场都可以看到薏米。薏米不仅仅是食材,还有治疗疾病的功效。生活中薏米的食用方法有很多,烹煮,做粥,做饭,做汤,做饼干,方法各种各样的,我们都知道薏米的口感很好,但是薏米的营养以及......
2021-04-29
牡蛎的营养价值及功效
牡蛎是海鲜中比较普遍的一种,就算不是沿海地区也都会知道牡蛎并且吃过牡蛎。牡蛎最好是现买现吃,不要放在冰箱中,会破坏牡蛎的新鲜度以及口感。牡蛎如果一直煮不熟,那就是不新鲜的牡蛎,因为牡蛎是很容易熟的。如果是干的牡......
2021-04-29
韭菜的营养价值及功效
韭菜是常见的蔬菜,民间称韭菜为壮阳草。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。那么韭菜具体有哪些营养价值及功效呢?一起......
2023-11-17
驴肉的营养价值 吃驴肉好不好
营养价值驴肉的营养价值极高,民间有天上龙肉,地上驴肉的谚语,以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外,每100克驴肉......
2023-11-16
牡蛎的功效及营养价值
以壳入药的牡蛎,是一种属于软体动物的海生贝类。早在汉代《伤寒论》中已有用牡蛎治疗疾病的记载。明代李时珍的《本草纲目》中又有较为系统的描述。牡蛎壳,咸平微寒,归肝、胆、肾三经。主要含碳酸钙、磷酸钙、镁、铝、钾......
2023-11-24
桔子的营养价值及功效
桔子的营养价值橘子(Orange),俗称桔子,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋......
2023-11-06
红米的功效及营养价值
红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好。实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧化能力的......
2023-11-12
茭白的营养价值及功效
(图片来源:百度)茭白的营养价值据分析:100g茭白中含蛋白质1.5g,脂肪0.1g,碳水化合物4g,钙4mg,磷43mg,铁0.3mg,胡萝卜素微量,硫胺素0.04mg,核黄素0.05mg,烟酸0.6mg,抗坏血酸2mg等。1.茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富茭白中含......
2023-10-30
腰果的营养价值及功效
腰果是坚果类别,不仅味道好还有不小的功效价值,腰果的食用方法有很多,一般都是当成零食直接食用,闲暇时光吃着腰果看着电视是个不错的选择。另外腰果也可以做成蛋糕的点缀或者是与食物相搭配。多吃腰果对身体有很好的保健......
2021-04-29
芹菜的营养价值及功效
芹菜的根、茎、叶和籽都可入药,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有厨房药物之称。一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟......
2023-11-22
羊肉营养价值及功效有哪些
很多的人都是喜欢吃羊肉的,因为羊肉在除膻味后是很鲜美的。同时吃羊肉对于大家来说也是有着很高的营养价值的,在冬季的时候大家只是知道有着驱寒保暖的作用。但是如果问到具体喜爱的原因大家还是会说因为味道很好,对于羊......
2021-04-29
南瓜的营养价值及功效
南瓜的营养价值南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎......
2023-11-25
牛肉的营养价值及功效
牛肉作为一种常见的肉类食材,不仅味道鲜美,还富含丰富的营养物质。本文将为您介绍牛肉的营养价值和对健康的多种功效。牛肉的营养价值1.营养成分:牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。100克牛肉中通常含有约20克左右......
2023-10-17
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