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关于胡萝卜益肝明目的男士时尚内容
胡萝卜益肝明目 介绍3种胡萝卜做法
胡萝卜原产地中海地区,有四千多年历史,我国南北方都有栽培,产量占根菜类第二位。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,是天然的维生素A原(亦称维生素前体),因其营养丰富,有皇后、小人参之称。小面小编就给大家介绍下吃胡萝卜的......
2023-11-05
猪肝炒胡萝卜可以明目吗
原料:猪肝250克、胡萝卜100克。做法:1、将猪肝洗净切片,放于大碗内,放入碗内,加盐、酒、姜、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净切片。[美食中国]2、炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒入猪肝翻炒几下即可......
2023-11-11
胡萝卜炖牛肉活血又可以明目
材料:胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升调味料酒少许、盐适量。做法:1、将牛腱洗净,切成条块状备用;2、将胡萝卜洗净后切块备用;3、将牛腱氽烫后捞起备用;4、把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,以中......
2023-11-11
明目饮食之菊花胡萝卜汤
[原料]:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。[做法]:1.胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。。锅上火,注入清汤,放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可。[营养评价]:菊花性凉、......
2023-11-11
推荐五款胡萝卜美食明目护眼
胡萝卜是一种对于明目有很大帮助的食材之一,几道家常做法的胡萝卜菜肴可以很好帮助你保护自己的眼睛,具体的做法是怎样的呢?下面跟着小编一起好好学习下怎么做!胡萝卜明目护眼菜谱一,胡萝卜炒鸡蛋材料:主料:胡萝卜100克,鸡蛋1......
2023-10-20
多吃胡萝卜有益健康
春天气候多变,会直接影响呼吸道粘膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。首都儿......
2023-11-15
菊花胡萝卜明目汤怎么做呢
秋季是菊花的盛季,它性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。菊花与胡萝卜一同食用,可起到预防早衰和白内障,预防癌症的作用,并能帮助老年人在秋季补充丰富的维生素A,可滋肝、养血、明目。因此,秋季老年人不妨常......
2023-11-10
明目饮食之胡萝卜炒鳝鱼片
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒的作用,适用于小儿营养不良、水痘,还可用于胃痛、便秘、高血压、夜盲症等。主料:胡萝卜150克,鳝鱼片250克,花生油、精盐、酱油适量。制法:1.先将胡萝卜去皮,洗净,切片备用。......
2023-11-11
【图】胡萝卜的营养价值 多吃胡萝卜可益肝明目增强免疫力
胡萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一。胡萝卜因其颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜所含的营养素很全面,营养价值很高,对人体具有多方面的保健功能。胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,有抗癌保健作......
2022-04-14
胡萝卜炒鳝丝明目美食
选料:鳝鱼200克,胡萝卜300克,植物油30克,精盐、酱油、醋各适量。制法:1、鳝鱼洗净,切成细丝。胡萝卜去根,洗净,切丝。2、锅上火,放入植物油烧热,倒入鳝鱼丝、胡萝卜丝翻炒,加入精盐、酱油、醋炒匀炒熟,出锅装盘即成。特点:色艳,味鲜......
2023-11-11
菊花胡萝卜汤明目美眼
菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。做法:1.胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2.锅上火,注入清汤,放入......
2023-11-11
猪肝胡萝卜哪个更能明目护眼
日常生活中,很多人认为猪肝因富含丰富的维生素A可以护眼,但是猪肝等动物内脏对人的肝脏也会有一定的影响,单纯的护眼还是应该多吃一些青菜及水果。人体所需的维生素A,除了可以从动物性食物直接摄取外,还可以由植物性食物中......
2023-11-09
胡萝卜炒鸡蛋:滋补明目
胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱吃......
2023-11-15
白领养肝明目解毒的胡萝卜草莓汁
白领上班族长期面对电脑、经常熬夜,不可避免的会出现眼睛疲劳的现象,肝脏也容易受到损害,这个时候就要注意为肝脏解毒,多吃养肝明目的食物,下面就为大家介绍一款养肝明目解毒的果蔬汁:胡萝卜草莓汁,一起来看看具体的做法和功......
2023-11-05
明目饮食菊花胡萝卜汤
原料:菊花6克、胡萝卜100克、葱花5克、食盐适量、味精2克、清汤适量、香油5克。制法:1、胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2、锅上火,注入清汤,放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3、淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可。口感:清......
2023-11-11
男人吃胡萝卜可以养肝明目
胡萝卜的营养是强大的,那么你知道男人吃胡萝卜有什么好处吗?胡萝卜的做法又有哪些呢?下面一起来看看吧。胡萝卜,是一款营养价值非常高的食物,又被大家叫做小人参,而在最近这段时间,胡萝卜又要开始大量的上市了,那么你知道男人......
2021-05-21
胡萝卜养肝明目 细数胡萝卜的6大功效
胡萝卜是我们饭桌上的家常菜,也是人们喜爱的。它的做法很多,可以生吃,也可以炒熟了吃,还可以煲汤,总之,你想怎么做就怎么做,而且,它也会经常跟其他的食物在一起烹饪,不仅味道鲜美,而且,营养价值也很高。胡萝卜属于萝卜科类,也是长......
2023-11-05
牛骨枸杞胡萝卜汤——明目饮食
菜名:牛骨枸杞胡萝卜汤主料:牛骨头250克,枸杞子50克,胡萝卜150克。做法:将牛骨头砸碎,胡萝卜洗净切块,枸杞子洗净,同置锅中加水适量,文火煮,使骨髓充分溶解于汤中,酌加少许姜、鱼露、味精,调味即可,饮汤吃枸杞子、胡萝卜。此方可作......
2023-11-11
明目饮食之胡萝卜炒鳝丝
选料:鳝鱼200克,胡萝卜300克,植物油30克,精盐、酱油、醋各适量。制法:1、鳝鱼洗净,切成细丝。胡萝卜去根,洗净,切丝。2、锅上火,放入植物油烧热,倒入鳝鱼丝、胡萝卜丝翻炒,加入精盐、酱油、醋炒匀炒熟,出锅装盘即成。特点:色艳,味鲜......
2023-11-12
益肝明目 盘点吃胡萝卜的7大好处
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除......
2023-11-04
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