垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下：1.腹部的肌肉：这些肌肉群要求有很好的灵活性，与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动，特别是体侧的肌肉——那些支持身体进行旋转的肌肉。如腹内外斜肌肉。......

素有中国第一美胸之称的性感女星徐冬冬，近日受某杂志邀请拍摄了一组黑白主题的时尚写真大片。徐冬冬身穿白色衬衫，全身淋水湿润略显性感。拍摄中需要工作人员站在高处，大量的往徐冬冬身上泼水，由于夜间拍摄比较的凉意。徐......

最美篮球女孩欧阳沐浴露美照曝光不久前，一位网名叫欧阳沐浴露的女孩突然在网上走红，她是一位热爱篮球的女孩，有着可爱又纯真的面容，很多网友觉得她神似《灌篮高手》的人气角色赤木晴子。今天，小编带大家一起来认识一下这位......

哪一个男生不想在篮球场上叱咤风云，引来场外心爱的女孩的一阵阵尖叫和欢呼!然而如何才能在球场上纵横自如，挥洒如意?只要你具备这五项基本体能素质，相信你一定能成为球场上最吸引人目光的主角。耐力首先需要引起重视的就......

在篮球运动中，接球是团队配合的基础。一个团队连接球都无法配合默契的话，更别说什么战术、技巧了。同时，传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体，使比赛中运用......

长沙市雨花区桂花树小学的蒋艳，今年11岁，身高1.82米，是个不错的女篮队员，据了解，8个月前，她的身高还是1.74米。现在，她仍在快速长高。这个叫蒋艳的女孩现在在读五年级，上学期初才从天心区一所小学转学过来，直接入选桂花树小学......

在篮球赛中，无球队员在被盯防的情况下，突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑，带动防守球员一起跑，这时候突然往反方向跑，用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。反跑的瞬间防守人会有一个反应时......

随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场篮球赛更为激烈，双方的攻守转换更......

以前我的爱好的羽毛球，可是羽毛球对场地有要求，不能天天打，每天上班，进办公室就坐在电脑面前，真是痛苦，压力大，腰酸背痛的，血压就肯定高了，为了缓解这种症状，我不得不选择一下能随时运动，不受环境影响的运动了。打蓝球的好处：1、......

《WhoAreYou-黉舍2015》是韩国KBS于2015年4月27日起播出的月火迷你继续剧，由黑尚勋执导，金贤贞、金敏贞编剧，金所炫、南柱赫、陆星材等主演。南柱赫正在剧中扮演皮相刻毒心理温馨的泅水蠢才一角韩以安，优胜的身高以及细致......

网上爆史上最美的篮球裁判！网上盛传几张篮球比赛的照片，显示是X江大学城市学院2012男篮。照片中一年轻女裁判，受到网友的追捧，被赞，超美超帅，气质超好。据悉，美女裁判是浙大城院毕业的。#p#副标题#e#......

但散光的角膜表面园圆或橄榄球形，因为水平和垂直的屈光率半径不同，所以无法聚集在同一点上，其所看到的影像可能出现水平或垂直的线条较清楚，但相对90度方向线条则模糊不清。这种由于眼球光学系统缺陷引起的称为「规则乱视......

最美篮球女主播乌贼刘刘语熙前后整容照片刘语熙，曾是重庆和吉林台的当红主持人，现在是央视的美女主持人，支持节目为《冠军中国》《NBA最前线》，刘语熙被封央视五套史上最美篮球女主播。但是不仅是因为她主持的节目中穿哪......

任何的比赛运动，在赛前都一定要有相应的热身活动，只有这样才能避免在比赛中的运动伤害，同时也能让身体活动开来，使自身的动作达到最佳的效果。那么具体应该怎么做呢？下面为大家整理了正规篮球运动员的赛前热身动作，供大家参......

白敬亭是一名运动boy，曾经在社交平台发文，说想打一辈子的篮球。广大网友认为，白敬亭加盟综艺《这就是灌篮第二季》，担任节目的发起人，或多或少是因为个人爱好。现实里，白敬亭打篮球是什么水平，能达到专业水准吗？世界上优秀的......

科比长春站与球迷互动NBA洛杉矶湖人队球星科比·布莱恩特27日下午来到了长春市体育馆与球迷互动，小飞侠在NIKE旗舰店的亮相，引爆了现场球迷的热情，科比对于自己被热烈追捧感到十分惊喜，很不可思议，有这么多人在支持......

如果你还觉得篮球裤只能出现在球场上，那你就太out了。它可现在跻身潮品行列了，就从舒适度来讲，是非常适合夏天穿的，透气不说宽松的设计，可是自带风的。我们来看看运动场上的单品，怎么穿出时尚感的。比伯其实比伯身上的裤子......

事情是这样的，前段时间搭配君走在街头，发现比伯身上这种「条纹棉裤」出现的机率其高无比，10个型男7个穿，侧边四条或者一条的都有人爱，这时来双YEEZYBOOSTV2上角并搭配长版上衣，不就形成了当今最潮的穿搭公式了吗？！其实比伯身......

生活中有不少的疾病存在，气胸就是常见的一种。根据数据显示，气胸非常热词瘦瘦的青少年。当你剧烈运动或者是搬重物的时候就容易导致气胸找上门来。而且气胸的危害极大不得不防。那么你知道如何防治气胸吗？打完篮球肺破了......

2016年4月14日，科比最后一场主场对决爵士后，宣布正式退役。这一决定让不少喜爱他的人为之落泪，小编并不懂篮球，所以这篇文章咱们不讲篮球，我们来看看科比的另一面。科比与篮球科比.布莱恩特最后以狂砍60分打破NBA球员退役......