身体要健康，补血补肾是少不了的工作。但是许多人在如何进补方面存在着误区，一味跟着广告宣传走，或者是听说某些道理就马上付诸行动。专家告诉我们，其实这两种做法都是不可取的，因为很多补肾的宣传里面，存在着误区。中医理论......

中医认为：肾藏精，主命门之火，主生殖和生长发育，为先天之本，肾又主水、主纳气，调节水液代谢，故肾称为水火之脏，内寓元阴元阳。肾脏功能包括了生殖系统、部分内分泌、呼吸、神经、免疫、运动等系统的功能，肾气盛衰决定着机体生、......

孕妈妈怀孕期间由于胎宝宝以及自身都需要大量的钙。孕妈妈即使是自身钙的不足，胎儿也会定量的从孕妈妈的身体中吸取钙，这时候有就会造成孕就很容易出现小腿抽筋，牙齿松动，腰酸背痛等症状。一、从平时饮食中摄取。可以多吃......

肾虚、肾不好是现代很多男人的通病，但很多人劳累、没胃口等以为就是工作压力所致，并不知道自己已经肾虚了。下面小编来盘点肾不好的症状都有哪些?肾不好的征兆是什么?1、没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，......

补肾三原则1.事前适时补原则：肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备适时之需。2.事中力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的药物，从而保证男人在关键时刻......

随着现实生活的发展，很多人都开始不注意自己的身体健康问题，尤其是现代的年轻人，经常因为工作和生活上的忙碌饮食不规律，操劳等，长期下去就会导致一些肾脏问题，肾脏对于人体来说十分重要，如果肾脏出现疾病，会随时危害到人体的......

痤疮是青春期发育过程中的常见现象。一般到25岁以后，进入发育成熟期，体内各种内分泌激素基本处于平衡状态，痤疮就会减少或自愈。长了痤疮不必有任何思想负担，但必须注意以下问题：1、不可用手挤压痤疮，否则会使细菌扩散，形成......

肾虚分为了这肾阴虚与肾阳虚两种，这两种同为肾虚那么这两种有什么区别呢?很多人对于这并不是很清楚，那么这两者要如何去区分呢?接下来就一起来看看这两者的表现分别有哪些。肾阳虚和肾阴虚的区别在哪里肾阳虚和肾阴虚的......

我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷......

1、人类对于补药的重视补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生、延寿......

肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对黄而晦暗的脸，早起后水肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的肾虚了！中医里的女性肾虚中医认为，肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。造成阳痿的原因：1、盲目进补如果盲目地服......

1、人类对于补药的重视补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生、延寿......

我们现在的工作大多数都是坐着，并且我们的工作都特别的繁忙，我们对于现在的生活都不是特别的满意，尤其是对自己的健康问题，我们想拥有很多的肌肉像是腹肌一类的，但是用过很多方法都没有效果，这些方法让我们的身体虽然能得到......

定期体检，拒绝盲目服药现实生活中很多男人只要有个头疼脑热的，或者身体不舒服的一般不会主动到医院就诊。而更愿意自我随意服用药物，而是药三分毒，大部分药物都是需要利用肾脏进行排毒的，久而久之对男人的肾脏就会产生一定......

肾到底有哪些功能，你真的清楚吗?你还在将肾与性能力联系在一起吗?今天就一起来看看肾到底有哪些功能，又如何科学养肾护肾。肾到底有哪些功能最近有一个科普贴，说了肾对人体的重要性。肾的功能主要又这几个：身体净化器肾能......

随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生、延寿已引起人们的普遍重视，然而，许多人购买各种补药，却不知道如何科学的进补。补的正确理解进补得法，增进了健康;进补不得法，反而会损害健康，我们叫做补病，轻的停补后适......

钙剂的合理应用钙是骨骼的主要构成成分，当饮食摄入量不能达到推荐的水平时，就需要额外补充钙制剂。钙制剂不仅可以预防骨质疏松，更是治疗骨质疏松的基础用药。那么如何才能科学补钙剂呢？（1）克服盲从，认真对待：缺钙虽是一个普......

冬天怎样增加营养寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中，人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、......

不少老年朋友患有骨质疏松需要补钙，但是很多资料又显示补钙会增加肾结石的形成几率，究竟怎样补钙才科学呢？专家介绍，老年肾结石患者如何科学补钙？对于这个问题首先，患者要对老年肾结石补钙有一个正确的认识。虽然肾结石的形......