防癌饮食有原则“四多三少”

防癌饮食有原则“四多三少”

解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席专家赵霖指出,受膳食因素影响最大的癌症包括两类:一类是消化系统癌症,包括食管癌、胃癌、肠癌;另一类是与激素水平相关的癌症,有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。可以说,管......
2023-11-05
预防皮肤癌要怎么做

预防皮肤癌要怎么做

预防皮肤癌可多晒太阳,晒太阳可能有防治癌症的功效,因为越来越多的证据表明被称为日照维生素的维生素D对预防和治疗多种癌症具有重要作用。在过去3个月里进行的4项独立研究发现,维生素D有助于防治淋巴瘤、前列腺癌、肺癌......
2023-11-11
预防癌症需要怎么做

预防癌症需要怎么做

近年来,患上癌症的人越来越多,癌症也不知不觉成为了人类健康最大的头号杀手。现在越来越多的人讲究癌症的预防,同时也是更多的人不知道如何来预防癌症,所以今天跟大家说说生活中预防癌症需要注意些什么。1、不吃发霉的粮......
2023-11-02
癌症饮食预防要怎么做

癌症饮食预防要怎么做

癌症饮食预防从科学开始,可以说大多数人是谈癌色变,对癌症患者也敬而远之。事实上,90%以上的癌症是由外部环境导致的。流行病学研究发现,约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关,30%的癌症与生活习惯,特......
2023-11-12
预防肺癌要怎么做才好

预防肺癌要怎么做才好

肺癌是我国常见的一种癌症,其发病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。但是,有些人对肺癌还是不够了解,不知道如何才能有效预防肺癌的发生。那么,肺癌的日常预防方法有哪些呢?1、心态要平和,心情愉快,起......
2023-11-11
预防夫妻癌要怎么做

预防夫妻癌要怎么做

常言道:夫妻如同龄鸟,两夫妇长期生活在一起,相貌会逐渐相似,这就是我们常说的夫妻相,很多人都有体会,夫妻生活时间长了,相貌会越来越相似,就是我们所说的夫妻相。夫妻朝夕相处,相处的时间变长,饮食习惯、生活方式渐渐相似,这也为......
2023-11-09
预防乳腺癌要怎么做

预防乳腺癌要怎么做

在女性易患的疾病中,乳腺癌无疑是最主要的损害女性健康的疾病,如何才能预防乳腺癌呢?乳房对于女性的重要性不言而喻,除了展示女性自身魅力,还起着哺乳后代的功能,而在女性一生当中,会面临各种乳腺疾病的袭扰,以色列最近一项研......
2023-11-10
防癌抗癌要怎么做才好

防癌抗癌要怎么做才好

癌症对人类的威胁越来越大,但只要养成良好的生活习惯,远离癌症并非空话。防癌抗癌要做到哪些?1.多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物的摄入量。2.不吃被农药污染的蔬果和其他食物。3.不酗酒。4.不吸烟。5.不要长期服......
2023-11-09
预防肺癌复发要怎么做

预防肺癌复发要怎么做

肺癌的形成,主要与患者日常生活习惯不良有关,如吸烟酗酒,也可能与患者工作环境尘埃过多有关,不论是何种原因引起的疾病,都应该及早治疗。但许多患者治疗后发现,肺癌竟然又复发了,这很可能是术后的预防措施没有做好。预防肺癌......
2023-11-09
防止食道癌变要怎么做

防止食道癌变要怎么做

食道癌癌前病变是食道癌发生前的一个特殊阶段,我们应该予以高度重视,将癌症的苗头扼杀在摇篮中,及早诊断及早治疗对食道癌的治愈和预后都有极大的作用。警惕食道癌的癌前病变食道癌的发生是一个渐变的过程,并不是一下子就......
2023-11-06
预防食道癌要怎么做

预防食道癌要怎么做

食道癌是仅此于胃癌对人类健康造成极大伤害的一种疾病,这种病症一点确诊将很难根治,我们能做的就是在日常中采取一系列的方式,严谨生活规律,以此来预防食道癌的发生,下面就介绍几种有效预防食道癌的方法:预防食管癌的常见方......
2023-11-11
家庭防癌要怎么做

家庭防癌要怎么做

家庭环境不只局限于家中的卫生是否干净,还包括家人的饮食习惯、生活方式和家庭关系等。北京医院肿瘤科主任程刚教授认为,不良的家庭环境对肿瘤的形成有一定的影响,有时可能成为致癌因素。以饮食习惯为例,一家人如果都喜欢......
2023-11-13
预防外阴癌要怎么做

预防外阴癌要怎么做

外阴癌是外阴的恶性肿瘤,并不太少见,约为全身恶性肿瘤的1%,占女性生殖道恶性肿瘤的5%。其中以原发性鳞状上皮癌为主,继发性恶性肿瘤少见。最常发生在大阴唇,其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂等处。首先出现局部结节或肿块,并逐......
2023-11-09
预防阴茎癌要怎么做

预防阴茎癌要怎么做

74岁的罗爹爹下身突然破溃流血,诊所说是性病,蒙羞治了一个月,最后到医院才查出是患了罕见的阴茎癌。阴茎癌多发生于包茎或包皮过长的病人,包皮内皮脂腺的分泌物不能排出形成包皮垢,包皮垢却是一种致癌物,长期刺激易诱发阴茎......
2023-11-10
护牙防癌要怎么做才好

护牙防癌要怎么做才好

如何护牙防癌?具体来说就要这样做:1.按摩手:取一冰块压在拇指与食指骨头相连的V字地带5~7分钟。加拿大研究员发现,此法能干扰牙痛神经的冲动传导。2.善待受伤牙齿:假使牙痛是由于牙齿被外力撞击,则就餐时尽量不要碰那部位......
2023-11-07
有效预防胃癌要怎么做

有效预防胃癌要怎么做

胃癌对大家已经不在陌生,专家提示男性相对于女性更容易得此病,对于此病预防是非常重要的。但是很多胃癌病人并不清楚胃癌应该怎样预防和用什么样的方法来治疗,专家指出,消化系统的毛病,如:胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等,主要是......
2023-11-10
预防胃癌要怎么做

预防胃癌要怎么做

胃癌的发生是多种因素长期综合作用的结果。可采取相应的预防措施:改变饮食结构:多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶,以及鲜鱼、肉、蛋。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品,减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰......
2023-11-10
预防癌症要怎么做

预防癌症要怎么做

1.改变不良的生活方式高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。2.多食蔬菜及水果各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整......
2023-11-10
预防鼻咽癌要怎么做

预防鼻咽癌要怎么做

日常生活如何有效预防鼻咽癌①避免慢性炎症刺激慢性炎症可诱发黏膜上皮的鳞状化生和癌变。40岁以上、长期患化脓性鼻窦炎患者应定期复诊,避免恶变发生。②定期复诊既往患有内翻性乳头状瘤、多形性腺瘤、神经纤维瘤、脑......
2023-11-10
预防肺癌要怎么做

预防肺癌要怎么做

1.戒烟:开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系,吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍,而戒烟可明显降低肺癌发生率。2.职业防护:职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因......
2023-11-10