误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还......

选购年货糖果的7个技巧：1、包装品质优良的糖果，包装纸防潮性好，商标图案、糖名、厂名清楚，糖果包装严实、紧密、整齐，无破裂松散现象，高级糖果有几层包装，包装精美。普通糖果的包装一般，只有一层包装，有的包装纸上甚至没有厂名......

超市，是我们采购生活必需品的宝地，也是关爱家人、保证生活品质的考场。但这采购看似简单，一不留神购物车里还是会混入健康价值打了折的产品。本期《生命时报》特邀既有专业知识、又有生活经验的食品专家为你揪出逛超市常......

春节临近，年货食品采购较多，如储藏不当，容易变质、长霉、腐烂，影响风味和营养价值。为了防范食物储藏可能带来的食品安全风险，国家食品药品监督管理总局特别提示要注意以下方面。春节临近，年货食品采购较多，如储藏不当，容易变......

过年买什么零食最好？1.杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁......

随着互联网的普及，越来越多的老年人也开始接触和使用网络购票平台。12306作为我国的铁路购票平台，为广大老年人提供了便捷的购票服务。本文将为您详细介绍如何在12306上帮助老年人购买火车票，让您购票无忧。一、了解购票......

好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏......

随着物质水平与经济的提高，人们对食物质量的要求也在增多。近年来人们越来越关注饮食健康。牛奶便是一直受到提倡的饮品，但是这个冬天你买回来的是牛奶呢？还是乳制品？或者是与奶没有关系的饮品？这四种奶并非是真奶1.饮料型......

●口味太重的坚果易变质市面上的坚果口味多种多样，有人喜欢咸味的，有人喜欢奶油味，有人喜欢绿茶味的，有人喜欢五香味的。一般来说，口味越重，食盐添加往往越多。其次，许多口味重、香味浓的坚果，在加工时添加了香精、糖精等物质......

许多人到春节的时候都会购买年华，那么在年货的挑选过程中有那些需要注意的地方呢？在购买方面又有那些原则呢？下面给大家介绍春节购买年货应注意的事项，供大家参考。1、看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑......

购买年货食品九注意必备的年货包括各式的糖果，糕点，柴盐酱醋等食物，但是面对每天我们吃进肚子里的食物，你又了解多少？有多少次，你在超市里被食品包装上高深莫测的标签弄晕？此外，购买食品类年货又有哪些注意要点呢？购买年货食品......

天冷了，你是不是懒得护肤了?这样可万万不行哦!冬季护肤用什么好?男士过年买什么护肤品?趁着年末的囤货季，各大品牌推出促销活动，我们一起来看看买点啥好吧。男士护肤冬季护肤攻略和肌肤杀手---老化角质说再见每周至少进......

1、葵花籽葵瓜子是过年时最常见的零食，也是很多人买年货的必选，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗？葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。此外，......

山寨在国内早已不是什么稀罕事，说山寨货泛滥成灾毫不夸张。现在国人网购都是小心再小心，一个不留神就踩雷买个假货。听说余文乐前段时间也买到了假货，难道他也迷上了网购？据圈内神秘人士透露，余文乐是在日本东京逛街时，在日......

年关倒计时，你家的年货囤好了吗?过年要买什么年货?别再花生瓜子了，这5种坚果才最受欢迎，味道好又营养丰富。快来看看你都喜欢哪一个?1核桃过年卖什么年货好?核桃有营养大家都知道，尽管近几年市场上核桃的口味形态众多，不过......

挑选年货的方法：干香菇怎么选？挑选年货的方法金针、竹笙：可能使用过氧化氢（双氧水），或二氧化硫燻製，使食物颜色雪白鲜艳，卖相较佳，若食物颜色过于淨白，闻起来有刺鼻药水味，不建议购买。食用前，用100℃热水浸泡20分钟，重複2~3次，可去......

再有几天就要过年了，很多人都在买年货。过年囤年货，水果是必不可少的了，甚至有些人还会买很多。囤年货水果买什么?这5种吉祥果你买过了吗?每一种都很好吃，味道甜寓意好，价格也不贵，挑选方法教给你。1橘子囤年货水果橘子的谐......

1、散装干货，新货陈货混着卖一位经营过干货生意的业内人士说，将陈货与新货夹着卖的现象很普遍。一些商贩会将卖不掉的干货，积攒到第二年，然后通过熏、烘的方法进行一番加工，继续掺在今年新货中贩卖，比如木耳、蘑菇、干桂圆......

购买年货时请避开这些食品购买年货时请避开这些食品高胆固醇代表年货：海鲜干货。专家点评：过年没可能不吃海鲜。如瑶柱、干蚝、鱿鱼，含胆固醇较高，吃得多了，可能导致血脂升高。原本有冠心并高胆固醇血症的人更应少吃，以免诱......

正确挑选干果桂圆干加色素桂圆干是用新鲜龙眼去核烘制而成的，本来是黑色的，但现在很多商家都将桂圆干染成黄色，使之看起来更美观。比较染色和没染色的两种桂圆干，会发现染色桂圆干的果肉明显比自然桂圆干的柔软、膨大，卖相......