1.呕吐减肥法用餐后，用食指抠喉咙催吐，让刚才吃进去的美食，吐得一干二净。危害：易出现慢性呕吐及营养不良，而且容易导致胃酸长期反流，食管黏膜受到严重破坏，甚至导致贲门黏膜撕裂症而出现消化道出血。医生建言：长期的自行催吐......

编辑推荐：芙蓉姐姐怎么减肥成功的方便面减肥：传播形式：用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥代餐一......

明星减肥法之一吞棉花球纤维难接收措施：把一团棉花球浸在橙汁里，吞下，使自己感应已经饱了。专家点评：这种措施就是用棉花球把胃撑起来。固然棉花对人体没有多大的风险，但究竟不是身体能接收的纤维，于是这种做法比较极端。与......

图片来源：中国新闻网很多人之所以减肥失败主要是因为管不住口，据外媒报道，现在美国人发明了一种新的减肥法，即不用手术而能在人的胃里放气球，制造饱足感让人食欲大减。试验显示，肥胖者在使用此方法4个月后，平均减去10公斤。......

1、开怀大笑看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。2、购物也能减肥不用去健身房，在你去......

减肥的方法少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以风卷残云般的速度将食物解决掉?如果是的话那你就要当心了。进食速度过快很容易吃进去过多的热量，从而变得更胖。为了避免这种情况发生，小编建议你采取少食多餐的方式，每......

一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析吧！心理类1、想象力减肥专家：这和望梅止渴是一个道理，我想还是有一定作用的。2......

现在多数的人都希望自己能拥有纤细的身材。但是常规的减肥方法往往让人难以长期的坚持下去。那么有没有其他有趣的减肥方法帮助我们减肥呢？下面给大家介绍新奇有趣的减肥方法推荐，供大家参考。每隔一小时站立10分钟站立......

金喜善：蜂蜜金喜善是韩国第一美女，但是据说她以前是位小胖妹呢。而金喜善的减肥秘诀就两个字：蜂蜜。方法就是，用一公升的水，加入30克蜂蜜，连续喝两到三天，就可以瘦三、四公斤。如果觉得味道不好，还可以加入两大汤匙的苹果醋。......

很多人为了减肥会想尽办法，那我们平时有什么好的办法可以快速的击退身体的顽固脂肪呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，日常生活中的减肥小妙招多不胜数，这些快速减肥小方法也是从日常积累中所发掘出来的，用心观察与发......

春天来了，还不减肥就晚啦，女人最难减的地方就是小肚子了，那么如何快速减肚子呢？本期小编为你介绍神奇酸奶减肥法，让你一周轻松变腰精。酸奶营养分析：1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力；2、酸奶中的乳......

世界上不同国家的人虽然有着不同的人文观念，但是对于瘦身的看法上还是一致的。多数女性还是希望自己能拥有纤细的身材。那么外国人优势如何瘦身的呢？下面给大家介绍奇特的国外减肥方法推荐，供大家参考。美国人苹果醋中富......

冬季瘦身，当然要有冬季减肥的方法。体验不同的减肥方式，避免减肥期间的枯燥生活。好身材能够吃出来，也能接吻接出来哦!快速减肥一：空腹吃干枣枣子是一种常见的食品，它的作用很大，能通便并且养颜。长久坐在办公室里，与其喝咖......

想要减肥，很多就想要快速又轻松的减肥。那么要如何才能快速又轻松的减肥呢？饮食减肥有哪些呢？下面就来了解一下快速减肥方法。减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法......

如何减肥不反弹？怎么瘦下去是很多女性最头痛的事情，很多女性一直都在跟身上的肥肉做斗争，但是却没有多大的想，因为稍微不注意，减下去的肉肉就又跑回来了，那么要怎么办好呢？怎么样才能健康的瘦下去还不会反弹？下面给大家分享几......

有些食物具有减肥的功效，那么哪些食物才具有减肥功效呢？吃什么样的食物才能减肥呢？下面就来了解一下5大减肥有奇效的怪味食物。1、涩味食物很多人该问了，什么是涩味食物呢？像未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食......

1、在爱吃的零食上打叉：利用视觉告别零食拒绝美食诱惑养成不吃零食的习惯是在是好困难，窈窕与美食像是天使与恶魔一般，不断在拉扯着你吗？其实花点巧思，就可以告别根深蒂固的坏习惯！将家里库存的饼干零食画上叉叉，甚至藏在自......

神奇玉米汤喝出窈窕玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如......

另类减肥方法让生活充满情趣，虽然有些减肥方法不着边际，不过换来你的会心一笑，也不失为一种不错的心神调剂。馋嘴的你不妨试试下边的几个减肥方法，虽然另类，不过还是有一定道理的。抵制食欲向来是身处减肥进行时的MM们心中......

骨盘和肩胛骨的关系骨盘和肩胛骨有着密切的关系。骨盘的歪斜会造成驼背，新陈代谢减慢，身体会变得容易浮肿而且很难瘦下来。骨盘和肩胛骨的运动是同步的，如果肩胛骨经常得到运动，就可以带动与它相连的骨盘运动，进而改善骨盘......