原则一：多吃蔬菜水果坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。原则二：不提倡饮酒如饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒能增加患口......

裹层面糊再煎炸煎炸的菜品中，多以肉类为主。比如，炸丸子、炸鱼、煎牛排等。煎炸这类食物时，肉类的蛋白质经过高温可产生致癌物。要想减少致癌物产生，可在原料外裹一层厚度适中的面糊（可用淀粉、蛋清混合）再下油锅煎炸。原因......

癌症密不可分的饮食！饮食可谓在癌症的一生当中占了重要地位！饮食与癌症的关系就想古代行军打仗说的成也枭雄，败也枭雄！合理安排饮食控制体重，避免过轻或过重。坚持体育锻炼。多吃蔬菜、水果等良好的饮食习惯可以预防癌症，但......

保护食管。食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食物充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等；稀释、溶解食物，增强味觉；粘蛋白能润滑食物，便于吞咽；在平时还要注......

1、饮食以植物性食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应在2/3以上。2、控制体重。避免过轻或过重，成年后体重增幅不应超过5千克。3、坚持体育锻炼。如果工作时很少活动，每天应有1小时左右的快走或类似运动。每......

近几年来，胃癌的发病越来越趋向于年轻化，年轻人如果患上胃癌恶性的程度比一般人较高，生存期也相对来说较短，专家提醒，预防胃癌必须要养成良好的生活习惯。据调查，我国35岁以下年轻人的胃癌发病率高达6%-11%，比国外高出了三倍......

肝癌病人吃什么好？咖啡，含大量抗氧化剂如绿原酸，能对抗氧化应激，防止致癌物的形成，研究表明，两杯咖啡中所含的抗氧化剂，最大可降低大约43%的患癌几率，而先前在动物身上进行的试验也早已明确显示咖啡与绿原酸确有抑制肝癌的作......

预防大肠癌要从饮食入手，一定要注意饮食的营养平衡，控制热量摄入，减少脂肪食品，多吃蔬菜水果，加强锻炼，保持大便通畅。同时，定期筛查也是早期发现大肠癌的重要手段，40岁以上有家庭史的人群是需要重点筛查的高危人群，检查手段主......

建议一：合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。建议二：控制体重，避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克建议三：坚持体育锻炼。如果工作时很少活动或仅有轻度活动，每天应有......

尿液并非像看上去那样清澈澄净，它溶解了很多人体代谢废物和无机盐。当尿液中溶质（如钙、草酸、尿酸等）增多，或尿量减少时，就容易发生尿石症，给人们带来烦恼和痛苦。生活中，我们可以通过改变一些饮食习惯，简单、有效地预防尿石......

众所周知，癌症的发病除了致癌物质、环境污染、某些病毒和细菌等外部环境因素外，生活习惯和遗传因素也有可能成为引起癌症的罪魁祸首，而根据国内外的科学研究和医学报道显示，致癌因素与饮食习惯密切相关。饮食习惯中，有着深......

胃癌的出现与患者的日常饮食有很大的关系，所以在患上胃癌后广大患者一定要注意自己的饮食习惯，那么胃癌患者在日常生活中在饮食方面要注意些什么呢?1.经常吃夜宵，胃癌风险高忙了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习......

原则一：多吃蔬菜水果坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。原则二：不提倡饮酒如饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒能增加患口......

癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用，记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止癌......

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有４３万新发肝癌病例，其中３／４的病例发生在东南亚地区（包括中国、朝鲜和日本）。肝癌的发生与不良饮食习惯有关，为此专家提......

肝癌的发病率已经位居癌症疾病前列，如何才能有效的预防肝癌呢？肝癌患者在平时的饮食上也必须要特别注意。肝癌早期预防显得格外重要。目前公认的肝癌预防措施分为预防发病（一级预防）、早期诊治（二级预防）和提高疗效（三级预防......

怎么吃可以预防食道癌，食道癌是种常见的疾病，日常生活中导致食道癌的原因很多，对于食道癌这种疾病，完全可以通过合理的饮食来预防的，下面我们就来看一下怎么吃可以预防食道癌。1.避免吃发霉食物：在生活中，有很多人会吃一些发......

在饮食方面注意什么可以预防癌症呢?(1)食品添加剂的毒素。防腐剂和色素、甜味剂、香料等，目前国家已规定一定的标准范围，过量或长期食用就会有致癌的因素存在。(2)蔬菜一定要保持新鲜，隔夜的熟菜最好不吃，若有剩饭剩菜也......

我们每个人都要认识到癌症有多发性、早发性的危险。其实很多癌症与饮食有关，如果能防止癌从口入，至少可以减少一半患癌症的可能。在饮食卫生方面，我们应注意以下几点。管好你的嘴就能远离癌症？曾报道有一个小学生患了胃癌......

繁忙的都市生活让人们三餐容易吃得不规律。白领们都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐或宵夜补上。许多人有长期吃宵夜的习惯。专家称，长时间夜间进餐让人容易患上胃癌。胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同......