怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的饮食和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。材料:韭菜45克、嫩姜1根、白糖适量做......

为了弄清奶制品中的脂肪酸能否有助于儿童预防过敏这一问题，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对7万多名丹麦妇女及其子女的饮食习惯进行了分析，并跟踪孩子的状况到7岁。研究结果显示，与不喝低脂酸奶孕妇所生的孩子相比......

现在人们逐渐认识到苦味食品的好处，所以对它非常喜爱。生活中可以当菜吃、当茶喝的苦味食品有上百种，这其中既有我们耳熟能详的苦瓜、芥蓝、芦荟、苦丁，也有来自南方的新面孔，像水箭草、岗梅根、玉蝴蝶等。这里主要讲讲我......

1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。健康提醒在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，......

孕妇是一个特殊的人群，是需要时刻受人关注的群体，不论是生活上还是饮食上，都要做到无微不至，那么孕妇在饮食方面有什么说法呢。下面一起了解孕妇饮食禁忌有哪些。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和......

怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类......

一、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水日本的一项研究表明，白开水对人体有内洗涤的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠胃蠕动，有......

一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，......

为保证生育健康的宝宝，妇女要注意以下饮食原则：蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须从食物中摄取......

产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体......

孕妇贫血吃什么一、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收......

营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶......

草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那孕妇吃草莓好吗？答案是肯定的。而且孕妇吃草莓还有很多好处呢，至于有哪些好处呢？今天小编就来为大家解答一......

孕妇营养七忌1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少......

在刚怀孕的时候，准妈妈最难忍的就是孕吐了。有什么方法可以有效缓解孕吐呢？小编人认为日常的饮食就是缓解孕吐不能少的方法哦。今天，小编就为大家介绍缓解孕吐的饮食原则，一起来看看吧。1、多吃苹果孕吐较重时，饮食应以营......

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌18条，看看优孕有哪些事项需要注意!一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加......

准妈妈们现在是一个人摄取两个人的营养，对于自己的饮食当然马虎不得，要合理安排营养进补，否则只是做了无用功。所以，对于孕期妈妈的饮食，我们应该百般的警惕，孕期饮食不能出现一点点的纰漏。那么孕妇孕期饮食要注意哪些?哪......

女人一怀孕就成了家里人的保护对象，亲朋好友都会跟孕妇说多吃一些，吃好一点。孕妇的饮食对胎儿的健康也是非常重要的，但是吃得多也不一定要吃得非常的好，孕妇的饮食还是要注意平衡。营养的平衡才是孕妇和胎儿健康的基本要......

孕妇糖尿病饮食要少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。妊娠糖尿病食谱还包括适当参加室外活动，尤其是餐后散步。为了避免妊娠糖尿病的危害，孕妇在食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单，不宜过咸过油。......

不同孕期的饮食建议※怀孕早期【饮食建议】怀孕最初1个月-2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，桃园医院妇产科主任黄建勋表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量，只要母亲维持正常的饮食对胎......