如何才能达到目标血压

如何才能达到目标血压

由于高血压治疗的目的是保护心脑肾,那么血压降到多少才能达到这个要求呢?一些专家进行长期观察与研究后发现,当血压控制在收缩压一百四十毫米汞柱、舒张压在九十毫米汞柱以下时,心脑血管疾病的发病率才最低。有糖尿病的高......
2023-11-05
如何调个正常血压?

如何调个正常血压?

高血压患者要学习防治高血压知识,倡导科学养生。高血压的发病很隐秘,没有什么特别症状,所以很多患者在早期根本不知道自己得了高血压,甚至有些人常年高血压也没有什么症状。建议30岁以上的人应每年进行一次体检,有高......
2023-11-24
视力模糊怎么办?如何恢复正常视力

视力模糊怎么办?如何恢复正常视力

视力模糊怎么办?如果你发现视力有变化,应去看医生或眼科医生。视力模糊可能是视网膜病的迹象,视网膜病是一种严重疾病,如不及时治疗可能会导致失明。视力模糊本身可能不一定是你患有某种危及视力疾病(如视网膜病)的前兆。它......
2021-05-05
如何让小腹恢复平坦

如何让小腹恢复平坦

如果你觉得自己小腹越来越突出,脸色越来越暗沉,那就说明你该排毒了。推荐给你6种排毒方法,让你彻底排出体内堆积毒素,小腹恢复平坦,身体代谢也越来越顺畅。一、喝水两公升人体细胞65%是水分,细胞外也是水。如没喝足够水分,细......
2023-11-11
能软化血管的12种食物 让血管恢复正常

能软化血管的12种食物 让血管恢复正常

血管遍布我们全身,它每天都帮助身体输送血液,而由于年龄的上升以及一些外界因素,很多人的血管开始出现问题,尤其是血管硬化。血管硬化导致血液的输送能力变低,也让心脑跟着出现一些问题。所以大家可以多摄入一些软化血管的......
2021-04-30
白带偏黄的3种原因 如何让白带恢复正常

白带偏黄的3种原因 如何让白带恢复正常

白带增多、白带褐色、白带偏黄都是白带异常的表现,一般白带异常都是由妇科疾病导致的,所以不管是哪种白带异常的症状都要警惕妇科病因素,那么白带偏黄是怎么回事?下面我们不妨一起来了解一下。白带偏黄的3种原因1、宫颈炎......
2023-10-28
月经一直不干净是怎么回事 如何让月经恢复正常

月经一直不干净是怎么回事 如何让月经恢复正常

月经一直不干净是怎么回事1、出现流产问题如果女人们之前有过性生活,之后月经推迟了很久,突然间月经又来了,而且量很大同时夹杂着一些组织物或者血块,则要警惕或是怀孕后出现了流产情况。如果是此种情况,出血时间会持续比......
2023-10-17
激素脸需要怎么修复?激素性脸如何恢复正常

激素脸需要怎么修复?激素性脸如何恢复正常

激素脸的出现让很多的女性朋友都比较头疼,它不单单影响自己的容貌,也给自己的身心造成了伤害,让自己变的很自卑,不敢出门,不敢见人,激素脸的情况还比较容易复发,留下其他病症,不过想让激素脸恢复正常的话,方法还是有的,激素性脸......
2016-12-12
能软化血管的12种食物 让血管恢复正常

能软化血管的12种食物 让血管恢复正常

血管遍布我们全身,它每天都帮助身体输送血液,而由于年龄的上升以及一些外界因素,很多人的血管开始出现问题,尤其是血管硬化。血管硬化导致血液的输送能力变低,也让心脑跟着出现一些问题。所以大家可以多摄入一些软化血管的......
2021-12-27
激素脸如何恢复正常?激素脸多久才能修复好

激素脸如何恢复正常?激素脸多久才能修复好

对于激素脸患者来说,得了激素脸之后皮肤处于十分敏感的状态,经常性的红肿,干痒,严重的还会爆发小疹子的情况,所以对于激素脸患者来说,都想要知道激素脸如何恢复正常?激素脸什么时候够恢复正常美美的出门呢。(激素脸如何恢复......
2019-08-14
产后恢复 产后如何让乳房快速恢复挺拔

产后恢复 产后如何让乳房快速恢复挺拔

*第一步:及时戴哺乳文胸时间:产后一周左右即可开始一般来说,产后一周后即可佩戴哺乳文胸。这样会使乳房有了支撑和扶托,不仅能起到防止下垂的作用,还会使乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。......
2023-11-01
如何让老人的听力恢复

如何让老人的听力恢复

云南郭先生:老父亲半年前开始感觉一阵一阵的耳鸣,有时还伴随着头晕,听力也有所下降。去医院检查了,医生说这与血脂异常引起的动脉硬化有关。得知父亲的病情后,热心的邻居告诉了我一个小偏方,用红酒泡洋葱有助听力恢复,降脂效......
2023-11-16
如何让橡皮泥恢复柔软

如何让橡皮泥恢复柔软

如何让橡皮泥恢复柔软现在小朋友都喜欢玩橡皮泥,新买的橡皮泥用过几次后就会变干变硬,小孩就不爱玩了。怎么能让橡皮泥恢复柔软状态呢?1、把一块湿的毛巾罩在干的橡皮泥上,不用半天时间,又可以用了。2、用小毛笔沾水刷在橡......
2021-04-28
激素脸如何恢复正常?激素脸多久才能修复好

激素脸如何恢复正常?激素脸多久才能修复好

对于激素脸患者来说,得了激素脸之后皮肤处于十分敏感的状态,经常性的红肿,干痒,严重的还会爆发小疹子的情况,所以对于激素脸患者来说,都想要知道激素脸如何恢复正常?激素脸什么时候够恢复正常美美的出门呢。(激素脸如何恢复......
2017-07-13
正常人如何有效预防高血压?

正常人如何有效预防高血压?

高血压流行广泛,全球患病人数已达6亿。至1991年,我国有高血压患者9000万;1997年底已达1.1亿。这就是说,每3个家庭(我国有3.27亿个家庭)或每11个人中即有一名高血压患者。在心血管病中,高血压不仅数量最多,而且是脑卒中、冠心......
2023-11-26
如何恢复正常的月经周期

如何恢复正常的月经周期

多囊卵巢综合征治疗的目的主要是建立有排卵的正常月经周期,恢复生育能力,消除多毛。一旦建立了正常的月经周期,就能受孕,卵巢也不再产生过多雄激素,多毛也随之消失。恢复正常月经周期的治疗方法如下。(1)克罗米芬,也叫氯菧酚,......
2023-11-14
产妇如何让子宫快速恢复

产妇如何让子宫快速恢复

产后助子宫快速恢复有三招及时排尿产后,医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱......
2023-11-13
脚踝扭伤如何正常恢复

脚踝扭伤如何正常恢复

1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE):RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息:于受伤时即刻停止患部动作;(2)冰敷:接着,藉由冰敷促使局部血管收缩,以抑制皮下出血和减少发炎肿胀;(3)压迫:以弹性绷带包扎患部......
2023-11-03
断奶后 月经何时恢复正常

断奶后 月经何时恢复正常

有的妈咪说:哺乳期也会来月经,也有的妈咪说:哺乳期不会来月经。其实这两种情况都很正常,因人而异。对于哺乳期不来月经的妈咪们来说,最关心的就是:断奶以后,大姨妈什么时候恢复正常。因为它一日未恢复,心中就多一份焦虑,是不是......
2023-11-02
如何让感冒恢复的快

如何让感冒恢复的快

患呼吸道感染时,体内维生素A的消耗增加,血中维生素A的含量降低,所以饮食中要注意补充富含维生素A的深绿色、橙黄色的蔬菜和水果,这对增加患儿的抗病能力是十分有益的。最合适的食物:粥汤等易消化的食品患病后,由于胃中消化......
2023-11-11