近视眼是现代社会非常普遍的现象，随着现代社会人们生活和生活方式的改变，人们面对电脑和电视屏幕的时间越来越长，也不会特别的注意眼部的保养，尤其是不愿带近视眼镜，一旦看不清了，就会拿别人的眼睛借用，这样是很不好的，近视眼......

专家提醒，秋冬时节干眼症高发，常坐办公室的群体，不妨每天坚持做几次办公室眼保健操，每天几个小动作，视力不仅得到巩固，而且还会改善，称得上是爱眼护眼的好方法。第一，紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5-6次。其......

1、对眼睛好的水果有：香蕉、番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。同时对于经......

我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼，是不是因为眼睛的资源也是有限的呢？我......

现在患上近视的人也越来越多了，这种病会给患者的生活带来很大的不便，患者要小心这种病的出现，生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康，一般是不会患上近视眼的，不需预防。专家告知您，这一认知是错误的。那么，常做眼保健操可预......

如何预防近视眼1、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼镜。2、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多......

随着生活水平的提高，人们近视的情况越来越严重，并且近视人群的年龄也越来越小，所以现在学生每天都会做眼保健操，一起跟随小编去看看吧。眼保健操闭眼第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的......

如果要保护儿童眼睛，电视机必须满足以下条件：1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200（cdm2），不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。2、色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与......

你是否察觉到孩子的看东西越来越模糊了，是否经常眨眼呢？这些小动作告诉你，你家的孩子视力出现问题了，我们应该及时的去保护孩子的眼睛。七大不良的用眼卫生习惯1.过近距离用眼：长时间的近距离用眼，眼的调节过度使用，没有充足......

多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。1、鸡蛋也含抗氧化剂。美国马萨诸塞州大学的副教授托马斯&midd......

吃八种食物保护眼睛预防近视1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。2、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维......

妙方一：明眸吃出来1、养颜明目汤功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让......

干眼症吃什么好长期使用电脑者常会感到眼睛疲惫、眼睛干涩痒、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病（干眼症），建议应注重合理膳食。干眼症食疗推荐淮杞玉竹牛肉汤配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。......

不少人认为年轻时近视的人将来不会老花，这种观念其实是不准确的。实际上，老花是一种正常的生理现象，近视的人也会老花。此外，年轻时视力越好的人往往出现老花的时间越早，症状也会较明显。下面和一起来看看吧。老花，是步入中......

不知道大家有没有留意过，现如今走在大街上，一个个的小家伙鼻梁上都早早的架起了一幅眼睛。权威的调查也显示，儿童近视的比例一直直线上升。由于先天遗传以及后天用眼不当，孩子都会患上近视。如果您孩子的眼睛已经不幸近视......

据澳大利亚媒体近日报道，澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。这些研究人员在澳大利亚首都堪培拉举行的澳大拉西亚眼科和视觉科学会议上介绍了这项发现。长期以来，人们一直认为教育和近距离用眼工......

1、定期去医院检查眼底，发现问题及时处理;如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查；由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。2、......

现代人近视已经成为普遍的一个问题，小学生十岁不到就戴上厚重的眼镜也是常见的事情。既然眼睛的疲劳和损伤已经是无可避免的事情，那么我们只能在日常生活中通过各种常见的方法，来慢慢保护它、恢复它，最基础的莫过于从饮食......

1、清热明目茶原料：生地麦冬菊花金银花功效：清热解毒滋阴明目；做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。2、决明子茶材料：决明子10克、菊花5克、山楂15克。做法：决明子略捣碎......

如果要保护儿童眼睛，电视机必须满足以下条件：1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200（cdm2），不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。2、色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与......