1：内分泌紊乱睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体......

睡懒觉对身体有哪些坏处1、内分泌紊乱睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规......

很多人都有睡懒觉的嗜好，孰不知，这也是疾病的隐患之一。是威胁那健康的重要诱因。究竟帅懒觉可以招来哪些疾病的风险呢？男性健康常识睡懒觉招来三大风险。风险1：中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50―79岁的女性进行......

终于到了星期六，对于上班族来说，节后的工作让他们非常疲惫，而对于刚开学的学生来说，习惯了寒假在家休息，到了学校上课就有点不适应，所以周末成了他们休息的好时间。很多人在周末会睡懒觉，一睡就是大半天，不过周末睡懒觉并不能......

晚上是人类的休息时间，假如晚上不睡觉很影响身体健康，不仅容易让人变得很憔悴，有黑眼圈，让人内分泌失调、同时还会诱发糖尿病，导致高血压甚至于引起猝死，还容易诱发癌症。晚上不睡觉的危害有哪些1、内分泌失调晚上不睡觉的......

成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。具体说来以下几个方面影......

打呼噜的现象在医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响他人的休息，更重要的是危害自身健康。不同年龄层次的人危害不同，下面医院耳鼻咽喉专家给大家讲解下鼾症的危害：儿童来自香港医学界的信息表明，每100名孩......

不少上班一族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累，上班族的周末往往都爱睡个懒觉，算作给自己疲惫一周的身体做个补偿。但是昏天黑地的睡懒觉就真能补偿体力吗?其实不然......

冬天的季节真的是很适合睡睡觉的，尤其是一些年轻的女性朋友们，早上就算是醒了也是不愿意起床的，而且很多人经常一睡就是到大中午，怎么睡都睡不够。但是你知道吗，在你睡懒觉的时候如果不注意的话，是很容易给身体带来健康的隐......

成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。具体说来以下几个方面影......

一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟......

风险1：中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50-79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍，老年人的血......

睡懒觉是指人们在平常起床时间之后，继续在床上休息的行为。虽然这种行为看起来让人感觉非常惬意，但长期而言，睡懒觉会带来很多危害，这些危害包括：1、影响生物钟：长期睡懒觉会打乱身体的生物钟，导致身体难以适应正常的起居规......

冬季天气寒冷，很多朋友们特别是女性都喜欢赖床，一到周末更是睡到自然醒了，其实冬天赖床不太好，下面我们就来看看冬天女人赖床的一些危害。冬季女人睡懒觉有什么危害月经不调冬季女性睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体......

１、对着风睡睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。２、被子蒙头以被蒙面易引起唿吸困难；同时......

孩子睡觉时，你会开着灯吗？如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。浙江省儿童医院内分泌科的傅君芬主任医生提醒各位家长：睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在......

晚睡对人体有六大伤害子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为......

对于部分打鼾的人，特别是在仰面而睡或因过度劳累出现打鼾时对健康没有特别大的影响。但有些人打鼾与一般人不一样，不仅是鼾声很大，而且会发生间断停歇，过上十几秒或几十秒又鼾声大作，继而再次出现憋气。患者白天昏昏沉沉，总......

危害1：智力直线下降一晚睡10个小时，为什么白天还是无精打采呢?在某公司上班的小陈简直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间，还是没精神，上班时反应慢，被老板骂了好多次。专家解释，大部分人会......

很多生活细节需要注意，这样才能对身体健康有保障，我们特别的注意是生活的一些小细节。比如男性的睡姿也是有讲究的。下面就随小编一起来看看吧。男性健康：睡觉姿势对健康有影响一个男人健不健康要看你睡觉的姿势俯卧不少......