水果，很多人认为吃水果就是补充一些维生素。对水果的功效都是不了解，其实不同的水果具有不同的功效。每个水果都有自己的一个营养价值和功效，所以大家平时可以多了解一下。过度用眼吃木瓜每天盯着电脑屏幕、手机屏幕，时间......

糖尿病患者宜吃柚子、草莓、奇异果、石榴、柿子、木瓜、柑桔等带酸味及维生素C丰富的水果。糖尿病患者糖尿病不宜吃（1）含葡萄糖的食品，如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、......

科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食品)C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处：一是可以......

减肥相信大家都不陌生，而减肥除了锻炼以外，日常的饮食也相当关键。而水果也可以对减肥有好处，那么减肥吃哪些水果好呢？减肥吃哪些水果西柚西柚也叫葡萄柚，吃西柚减肥已流行很久，受到很多减肥者的推崇，因为西柚含有大量维生素......

肝癌是现在治疗难度比较大的恶性肿瘤，肝癌患者应该多吃一些水果，这样才有利于营养的均衡摄入，下面来看看肝癌病人适合的水果养生法。肝癌患者吃些什么水果好：1、苹果苹果是我们常吃的水果之一，苹果其实对于身体也是有很多......

吸烟的危害1、现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一，除此之外还会导致其他一些部位癌症的发生。2、吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。......

冬季减肥，冬季如何减肥？冬季吃哪些水果能减肥？下面介绍10种有效吸脂的水果。冬季减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，冬季减肥吃哪些水果能吸脂?1.番石榴番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热......

肝硬化吃哪些水果好?水果含有丰富的营养物质，可以帮助消化，对疾病的康复也有很大的帮助。肝硬化患者还应注意多吃水果，对身体康复很有帮助。那么哪些水果对肝硬化最有效果?1、西瓜：西瓜不仅含有蛋白质，葡萄糖，蔗糖，果糖，苹果......

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后......

吃水果皮有哪些好处？吃水果皮有哪些好处？现在各种有毒食物的出现，让很多人吃水果都不敢吃水果皮，怕水果皮上附带着各种有毒物质，其实有的水果是可以不用削皮的，因为它们的皮是抗氧化的利器，吃了能延缓衰老的呢。1、葡萄皮一......

夏季的到来，我们总能听到夏天要多吃水果的劝诫。大众通常认为，多吃水果能够补充维生素，对身体，尤其是对皮肤好。因此，水果被当做是美容、减肥保护皮肤的圣品。殊不知，水果虽好，也不能多吃，尤其是皮肤病患者，吃水果更要有讲究。......

水果是在怀孕期间很好的营养补充，特别是有些水果的营养成分对于孕妈妈和胎宝宝是很有帮助的，那么适合孕妇吃的水果有哪些呢？孕妇吃什么水果好呢？一是缓解高血压的柿子。柿子香甜可口，有些人觉得柿子是比较上火的水果，但是柿......

黄瓜，含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。生菜，含水量95.6%。平时，营养学家更愿意推荐......

吸烟对健康不利，那么吸烟是不是一点好处也没有呢，也不尽然，以下就是男人吸烟的好处。从一个笑话开始，一位商人正在向人们推广自己的香烟新品，人群中一位老人大声说道：吸烟有三大好处：第一、狗怕吸烟者；第二、小偷不敢偷吸烟人......

晚上吃什么水果可以减肥菠萝有没有听过人家说菠萝很利。一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的，因为菠萝的蛋白分解酵素相当强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因......

吃什么水果对眼睛好？眼睛是我们的心灵之窗，保护眼睛健康很重要。那么，吃什么水果对眼睛好，怎样能够让眼睛更加明亮有神。以下是对吃什么水果对眼睛好的简单介绍。多吃含维生素A的水果缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适......

帮助产后新妈妈恢复身体，补充营养最好的方式不是药补，而是食补，食补远比药补好很多，而在饮食上除了通过鱼肉蛋来补充营养外，还需要从蔬菜水果中获取其中的维生素、矿物质还有膳食纤维。所以在产后坐月子的时候不要天天大鱼......

水果生吃好还是熟吃好营养师指出，水果含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等营养素，一般情况下，水果都是用来生吃，可以更完整的摄取其营养素，但是有些肠胃不好的人，把水果煮熟了吃，以保护肠胃。水果煮熟后，纤维被软化，不会......

女性经期，如果不会有痛经症状且尝试过吃凉性水果没有不适者则可以灵活选择。但最保险的选择是吃一些性温平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果；苹果、柠檬、大枣、......

美国流行一时的动画片《猫和老鼠》，因为出现吸烟的情节而备受争议，甚至有家长认为这给孩子带了个坏头儿。近些年来，随着人们对烟草危害认识的加深，禁烟成为了一种时尚与主流，吞云吐雾成为令人侧目的举止。厌恶法：用烟丝泡水......