中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去......

中医认为，人体腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生......

部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从那个人促进......

当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一，按摩有很多的手法，腹部按摩就是一......

生活中，许多女性都有痛经情形，一旦痛经，人不仅手脚冰凉，还会出现呕吐、乏力的症状，令人难以忍受。对此，很多痛经的女性都想知道怎么样缓解痛经？接下来小编为大家推荐几个方法，相信试完后痛经会有所缓解。怎么样缓解痛经女性想......

摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法，属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说，解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊，可见其流传之广。中医认为，腹部是气血生化之所，所以摩腹法虽然作用于局部，但可以通过健脾助运达到......

这是一种最常用的腹部减肥法，利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。具体做法是，以肚......

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去......

专家提醒：自我按摩对腹部有较好的减肥作用。实践证实，按摩能够去除附着在血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可以恢复健美身材，还能减轻心脏负担，增强机体的抗病能力。腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3......

婴儿胸腹部按摩的好处宝宝胸腹按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素（ACTH）降低，免疫力恢复，放松情绪。除此之外，按摩胸腹部还可以......

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄......

如今已经是全民减肥的时代，人们都知道肥胖会导致很多的疾病，当然减肥方式多种多样，以下小编将为大家介绍怎样自己按摩减肥？小编教你10种腹部按摩减肥手法，一起来学学吧。怎样自己按摩减肥教你10种腹部按摩减肥手法1、预备......

近年来，临床发现心理疾患病菌不断增多，对这些病人来说，除药物治疗外，还要更多的学会心理按摩――即自我解脱，其方法很多，主要有：一，读书古人曰，腹有诗书气自华。当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自我解脱，去读一读或翻......

腹部按摩法不仅适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等多疾病的保健，还可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。下面我们就来学习一下腹部按摩四方法，从而消灭腹部赘肉。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快......

腹部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，从而促进皮......

按摩也是常见的一种保健方法，对于胖人来说按摩也是一种很好的减肥方法，那么男人如何腹部按摩减肥呢？腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部......

天天坐在办公室，美眉们的小肚肚有渐长的趋势。但是累了一天，下班后又不想去运动，肚子上面的赘肉越长越多，怎么办呢？今天就教给您五个小动作，坚持一段时间对于快速消除小肚腩有不错的效果哦！一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手......

便秘时期不仅身体难受，长期便秘还是导致肥胖的重要因素，想要远离腹部肥胖，就一定要解决便秘。便秘是因为肠胃蠕动变缓而导致的，解决便秘就一定要加快肠胃的蠕动。试试腹部4式按摩减肥法吧，动作简单易学，一块儿来看看吧！1、摩......

按摩平常很少会被运用到下腹，其实对下腹进行按摩可以促进停滞的淋巴体液循环，有效紧致的肌肤同时还可消除便秘。下面就来学学如何进行下腹按摩消除腹部脂肪，打造性感小蛮腰。抓住下腹脂肪拧转，促进淋巴循环使下腹变平坦跪......

腹部按摩减肥手法腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜；波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一......