1.抬头挺胸只要抬头挺胸就能改变情绪！这个方法是不是简单到令你无法置信？那你可得把自己的怀疑放下，因为科学研究早就证明：身体的姿势与心理的状态密不可分。所以，要矫正头脑，请先矫正身体。当一个人抬头挺胸的时候，呼吸会比......

乳头和乳晕的皮肤比较薄弱，容易损伤。乳房浅淋巴管网广泛吻合，两侧相互交通。那么，乳房肿块需要开刀吗？乳房是第二性征器官，女性乳房还是哺乳器官。乳房主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织构成。乳房的......

肥胖主要是因为遗传的原因导致的，也与平时过多的是甜食零食巧克力等有关系，再加上缺少运动，脂肪沉积过多就容易导致出现肥胖的现象，肥胖容易出现高血压、高血脂、脂肪肝等，对健康是不利的。可能很多人觉得减肥是一件很困难......

薏米当中含有丰富的维生素，它的纤维很粗，可以让肠道更快蠕动，从而达到减肥的功效。像一些水肿型的肥胖可以多吃薏米减肥，效果很好。薏米可以减肥吗薏米是可以减肥的，它不仅可以促进肠道蠕动，同时还可以利尿消水肿，饱腹感也很......

下面是人们最常犯的几种。关于大学里十分流行的提腿屈伸误区：提腿屈伸的气力练习可以消除腹部多余的赘肉，并帮助紧实腹部线条。单独区域的练习是不可能达到这种效果的。固然提腿屈伸可以增加腹部的紧实度和气力，但这并不......

第一阶段切忌饮用桔汁、可乐与酒精，水果也不宜过量。主食与糖分减少一半，副食照常。第二阶段由(标准体重×25千卡)得出，所需摄取的能量，照菜单上的做。第三阶段每天摄取的能量宜在1600千卡-1280千卡之间。第四阶段住......

小编推荐：古代延年益寿的10个秘诀1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研......

每个男性都害怕早泄找到自己头上，那么不吃药早泄的调理应注意哪些呢？下面我们就请专家来为我们介绍一下怎样才能避免早泄？（1）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回......

小编先提前给你们撒一篇红色的预警，没错!农历新年要来了。但是有人跟小编说前段时间pantone发布了2017年的流行色是草木绿啊!那还穿红色吗?废话啊!节日的标配与流行色无关好嘛!更何况还有一款火焰红也荣登10大流行色榜......

办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，做好以下4点，让你愉快工作。1、做好你的工作做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际关系，都是在工作的基础上产生的。工作做不好，麻......

很多人都知道口腔溃疡这种病，却不清楚口腔溃疡的治疗方法有哪些。因而耽误了治疗，延误了时机。了解口腔溃疡的治疗方法，远离口腔溃疡1、中成药：口炎宁冲剂，每天3次，每次1包，连服3～7日。2、口服多抗甲素片，每片5毫克，每日3次，每次......

随着人们饮食习惯的多元化，吃的东西有越来越多，人的饮食习惯也被养的越来越刁钻。越来越多的偏爱一些重口味的饮食，不但油盐多，辣椒更是多。但是这样下去是很容易出现问题的，痔疮的多发就是其中的问题之一。不但影响日常的......

悬赏健康币：0患者性别：女患者年龄：23本次发病及持续时间：一年详情：艾丽卡除纹疤精华太黑了，我想问一下怎么样才能让皮肤白一点？......

母乳是婴儿最理想的天然食物，能给宝宝提供成长所需要营养以及抗体，让宝宝健康发育，母乳喂养的同时还能增强宝宝的安全感。有不少孕妈担心自己生完宝宝后奶水不够，不能提供给宝宝足够的口粮。其实，产后要想奶水充足，一定要注......

最近一段时间以来，很多读者都在询问冠心病的患者要注意什么才可以争取早日康复，众多的临床经验告诉我们，康复锻炼对于冠心病患者是极其重要的，大家不容忽视，想要更好的治疗冠心病，大家要做好自我保健。冠心病的患者要注意什......

健康正确的饮食可以治疗癌症。这种书法挺起来似乎有些难以置信，但其实不然，饮食疗法确实对癌症有很好的治疗效果。那么治疗癌症的饮食都有哪些呢？1、西红柿花生大枣粥：大枣和西红柿含有丰富的维生素C，能增强人体的抗癌作用......

轻叩百会和风池：百会穴位于头顶，风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用，只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩这两个穴位。力度以稍微有痛感就行。指压合谷穴：一只手......

怎么样才能控制早泄？每一个男人都是一个家庭的支撑点，没有了男人，也就没有了完整的家。但是妻子也是家庭的爱的主使者。没有爱的家庭是不完美的家庭，更没有什么明天可言。但是生活的重担让男人没有了勇气，也让妻子没有了爱......

什么样的月经才能算是正常的月经?月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。月......

近年来，乳腺癌已成为危害我们广大女性朋友的重大疾病之一，它给女性带来了极大的困扰和痛苦。为了预防这一疾病的恶化，女性朋友应该懂得乳腺癌预防方法：首先，应该做到膳食结构合理。不同的食物含有不同种类和数量的营养素。......