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关于春季的男士时尚内容
春天妖娆,人要窈窕
如果你想要运动减肥,这里给你一些忠告和建议,希望对你有所帮助。什么是合适的锻炼时间?只要你认为某段时间合适,它就是你合理的运动时间,这完全取于你什么时候想运动的兴趣。有人习惯早上早起进行锻炼,有人喜欢中午运动,还有......
2023-11-27
春日健身 瑜伽用品巧装备
瑜伽上衣呼应打坐的方便性,以舒适、宽松为首选。目前市场上专业的瑜伽服饰品牌并不多,如adidas、NIKE、李宁等运动品牌均有瑜伽系列推出。兼顾实战和时尚需要,可以自由混搭。材质选用天然棉麻,不仅有着原始的动感,还是表现......
2023-11-25
肝病患者春季饮食总原则
肝病患者的春季养肝养肝饮食总的原则是:综合营养,合理搭配,防止偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯......
2023-11-25
预防“老慢支”的小窍门
老慢支是老年慢性支气管炎的简称。对多年的老慢支患者来说,可谓此恨绵绵无绝期。生活在病情反复、住院治疗、自我康复保健这样无休止的交战之中,其间的滋味大概是旁人不能体会的。患者应特别注意保健,否则病情加重,容易导......
2023-11-26
简单运动让你睡得香
如果您每天晚上长时间无法入睡,或是早上醒后迟迟打不起精神,建议您学学下面的睡眠操和提神操,也许对您会有些帮助。??睡眠操动作要领:1.双膝跪在床上或地板上,(如在地板上进行,要有垫子或其他柔软物做辅助)双手上举,手心向前,身体......
2023-11-27
春季会让你发胖的十种食物
1、冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!2、沙拉春天,外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂......
2023-11-25
春天让肌肤深呼吸
想到过为春天的肌肤制定一套可行性的护理计划吗?其实很有必要。1、肌肤特点春天,身体机能活跃,新陈代谢加速;对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛;干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,日照时间却开始明显......
2023-11-27
春季护肤 晚间保养秘笈
良好的夜间护理,不但可以给皮肤以营养,还将使皮肤充满活力。否则,皮肤便会营养不良。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜,却依然在皮肤上出现不同程度的粗糙与衰老的缘故,可见夜间护肤比白天更为重要。一......
2023-11-25
暖暖春季晒出健康好身体
>>>推荐:男性提防晚上洗头的后果晒太阳也是有讲究的,晒以下三个部位不仅让人感到最舒服,还能维护健康。晒双腿,不抽筋。老寒腿应该常出来晒晒。姜良铎说,晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸......
2023-11-25
中医辨治春季上火引起的便秘
为什么春季容易发生上火而便秘?这是因为在寒冷冬季人体毛孔处于闭合状态,阳气闭存体内不得宣泄,加上人们习惯于冬季进补,饮食以烧烤、煎炸和涮煮为多,故易使胃肠内热蕴积;此时,如久蹲厕所,用力憋气,欲速排便,则更易导致痔疮形成......
2023-11-25
春天来临,我的肌肤要什么?
春天皮肤会突然干燥,发红,瘙痒等,这时候对于皮肤的保湿和镇静就是非常重要的工作了。完美的肌肤是紧实而有弹性,是仰赖着NMF(天然保湿因子,位于表皮角质层,负责监控肌肤表在水份散失量,若表面水份散失太多,肌肤会感觉干燥,理想......
2023-11-27
春季调理 养肝先养胃
中医认为,春季属木,相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣,如肝气不舒,郁而不达,气机不畅,不通则痛,可发生胃痛诸症。春天是胃病———包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病......
2023-11-25
春季护肤 南北方法各不同
南方MM——正确选择护肤品春季南方空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,如果还使用油分较多的护肤品,会堵塞毛孔,出现小痘痘。这时我们需要首先从调整梳妆台上的护肤品做起。1.首......
2023-11-25
春季养生 如何预防口腔上火?
春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易引火上身。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。......
2023-11-25
春季影响房事的两大方面
春季对房事的影响主要有两方面:一是春阳升发春阳初升,气候由寒转暖,从阴转阳。植物界大地泛青,春暖花开,万紫千红;动物界大部分动物都在春季发情交配,故对男女相恋之情,也有春情之喻,如古乐府《春歌》中有云眉忘注口,游步散春......
2023-11-27
猪肝菠菜 双重补血
猪肝配菠菜,关键是优劣互补。猪肝性甘、苦、温,归于肝经。在中医里自古就有以形补形的说法,因此,猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素......
2023-11-27
春季特别要吃的养颜食物
坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具......
2023-11-25
春季需警惕6种眼病
俗话说:百草回芽,百病引发。春天万物萌动,也是细菌、病毒极易繁殖和传播的季节。市民平时多注意眼睛保建,这些眼疾是可以有效避免的。干眼症得了干眼症的人,轻则眼睛常有干涩、灼热或异物感,眨眼次数增加,闭眼才感舒适;重则造......
2023-11-27
春季养生食疗的重要性
春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门。黄绿蔬菜防春困春困使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对......
2023-11-27
春季保健“挑”出健康
>>>推荐:对女性乳房有伤害的几大罪行蜂蜜在春季多风的季节里,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。冲服即可,不需煎煮。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分,是高能量食品,减肥者......
2023-11-25
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