有时候会很想大哭一场，因为哭完以后会觉得整个人都轻松了很多，天好像更蓝了，心情也会好很多。其实，哭的背后有很多不为所知的好处，我们一起去看一下。1.眼泪杀死细菌。不需要次氯酸钠擦拭。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗......

1.负压作用国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞......

1.解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。这一系列症......

刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。下面就让我们的专家为您简单介绍一下刮痧疗法，希望能给您带来帮助！一、刮痧疗法预防保健作用刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外......

1、性爱可以美容美体科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：有规律地做爱使妇女的健康......

相关阅读：盘点：性爱的最佳模式！隔夜茶，在大多数人的眼里是不能饮用的，而且像夏天这样的高温的天气，大家更觉得隔夜茶是不能喝的。但是如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的，它不仅可以喝同时还具有保健的功效。也许大家会......

杨梅是我们很多人都喜欢吃的水果，杨梅中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很大好处，而且对我们的身体健康有着不可替代的神奇功效：盘点：杨梅不可忽视的神奇功效杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨......

淘米水的神奇功效可惜的是，并不是所有女孩的梦想都会实现，有的女孩是高兴了，有的女孩确实越来越伤心了，各种残留物和带来的副作用已经让本来就脆弱的皮肤雪上加霜。其实，脸部保养没有那么复杂，今天为大家推荐一物—淘......

山药是药食同源的滋补佳品，其性平、味甘，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精等多种功效。山药含有多种对人体有益的物质。其黏液质含有胆碱，对人体有特殊的保健作用，可防止体内脂肪沉积在血管壁，保持血管弹性，预......

代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤......

柠檬竟有这些神奇功效！柠檬竟有这些神奇功效！1、调整生理时钟闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。2、柠檬香气的效果不光只是......

美容护肤佳品在中药中，别名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，温、无毒。入肝脾二经。功效：理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘......

在秋季到来之际，白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所......

黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果......

乌梅为蔷薇科植物梅的未成熟果实经炕焙而成。其味酸，性温，有敛肺、涩肠、生津、驱蛔之功效。现代药理研究证实，乌梅对多种致病菌有抑制作用，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、脑膜炎双球菌等。乌梅对免疫功能有......

唾液是我们口腔中重要的组成部分，可是我们都会嫌唾液很脏，忽视它对人体的作用。其实我们的健康状况，多少可以从唾液中看出来的。一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯......

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食......

山楂酒1配方：新鲜山楂1000克，白糖400克。制作方法：将山楂洗净，去核，捣碎，放入大口瓶中，加白糖拌匀，加盖，放置温处。经常搅拌，经1~2个月，发酵而成山楂酒，以纱布绞榨，去渣过滤，即成山楂酒。功效与主治：活血，补气，健脾。此酒对恢复体力疲......

茯苓性质平和，补而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在我们日常生活中，也是食疗药膳中必备的，常用做粥、茶、糕点。核桃茯苓粥就是一款适用于心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦等症的药粥。核桃仁50克及茯苓25克研末，与粳米10......

中医理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化是因为天地阴阳之气的升降变化。一般而言，每一段时序各有不同的主气，比如：春夏阳气多而阴气少，秋冬阴气盛而阳气衰。人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然界阴阳消长......