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第一名：巧克力饼干每天吃6片热量302cal一年14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的......

一、保持心情舒畅和乐观向上的情绪，树立起战胜疾病的信心囊肿性疾病是先天和后天各种因素相互作用的结果，科学研究发现，所有这些因素都是可以改变或加以控制消除的。因此，多囊肾患者千万不可悲观失望，况且乐观向上的思想情......

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，但当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上......

糖是我们每天都会接触到的调味剂，虽然大家对糖非常熟悉，但是并不十分了解。事实上，我们每天可以摄入的糖分含量是有限，如果长期过量摄入糖份，对我们的身体不会产生任何好处。由于现在食物大部分是精制的，所以机体并不缺糖，不......

内幕1：避孕方式不当有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的麻烦莫过于子宫环了。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等......

无论是男性还是女性，肾脏中不好的危害都是很大的。在治疗的过程中，还可以吃一些对肾脏有好处的食物来调理，起到辅助作用。接下来，就和小编一起看看哪些食物对肾脏好吧。肾脏不好的原因肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表......

每个人都会有或多或少的烦恼，老年人也不例外。引起老年人烦恼的因素有很多，只要懂得如何化解就可以及时排除烦恼，避免烦恼带给老年人的伤害。那么，要如何解决老人烦恼呢？一起来了解下吧。六招化解老人烦恼1、迅速遗忘如果......

月经是女人的一种正常生理特征，但是它会变化，有时候多有时候少。你可知道月经变得如此不规律原因何在?那么下面就让我们来分析月经过多的原因吧。不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁......

贫血对于女性朋友来说是十分平常的事情，尤其是大姨妈时更加的严重。因此对于女性来说补血是一生最为主要的工作，那么吃什么能补血呢？生活中有很多食物都具有造血的功效，那么你知道都有哪些吗？下面就来一一讲讲。补血的食物......

之前小编给大家讲了为什么下雪不冷化雪冷的问题，那么大家知道雪花是什么形状的吗?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。雪花是什么形状雪花的形状多种多样，但是最多的是六边形。多是六边形雪花的形状多种多样，但是大多是......

香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急......

1.蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含......

生活中一些没有做好生殖器清洁的人很可能会出现包皮垢，但是部分的人可能会不以为然认为这些污垢没有什么影响，其实这是不对的，下面为大家介绍包皮垢增多的六种危害，供大家了解。导致性功能障碍易导致性交痛、困难和敏感度......

男人应酬多要常找降脂六君子，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂，远离心脑血管病。山楂：第二胃动力。除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称第二胃动力，建议每天吃3～5颗......

万物生长离不开太阳，即常晒太阳的女性比躲着太阳的女性，患上心脑血管病、糖尿病、多发性硬化和肺动脉病的风险更低，下面就跟着小编一起来了解下吧。多晒太阳能延寿吗国外研究发现，晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知......

吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白......

>>>推荐：输卵管为何易堵塞?第一、生活用品、电磁波造成的影响某些化妆品、沐浴用品和香水中添加的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，除了使用行动电话时会产生电磁波广为人知之......

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。喝水也有一些讲究，比如有些应该要多喝水，那么哪些人要多喝？下面一起来看看吧。哪些人要多喝水1、......

1、菠菜。菠菜等带有褶皱的叶子容易藏菌。另外，与其他农作物一样，菠菜也容易沾染污染的动物粪便。专家建议：烹调前，用水浸泡菠菜并晾干，以减少病菌。2、哈密瓜和西瓜。这类瓜外皮粗糙，很容易藏菌。人们在食用这类瓜果时，通常......