冬天是个寒冷的季节，很多人喜欢沐浴在阳台下。晒太阳也是有讲究的，小编就冬天晒太阳罗列了一些注意事项，希望大家可以有一个温暖的阳光浴。晒太阳注意事项宝宝晒太阳时，可戴上小眼镜或用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间......

由皮肤对光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情况最为普遍。由于目前许多人在写字楼里办公的时间大大超出在户外的活动时间，人们的皮肤对阳光的承受能力相应变弱，这也是一些皮肤白皙的人特别容易被晒伤的原因。因此加强......

冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。上午6点至10点晒脚踝此时红外线比较强，紫外线偏弱，室内温度逐渐攀升，比较温和，适合晒足部。经过一......

夏至是补养阳气的最佳时机从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。由于天气炎热，很多人会吃些冷饮来消暑，但进食过多生冷会损伤体内阳气。尤其是从冰箱中刚取出的水果和饮料温......

晒太阳好处多春夏晒太阳的养生功效春夏之际，阳光明媚。不少市民想尽可能多地和太阳亲密接触的同时，一些女性也开始注意起了防晒，早早擦上了防晒霜。其实，春夏季阳光没有那么强烈，完全可以不打阳伞、不擦防晒霜地裸晒，每天晒......

夏天白天短，晚上长，所以很多人的睡眠时间是严重的不够，所以在第二天的时候很容易出现一些睡眠问题，容易犯困，针对这样的情况，我们该如何解决呢？夏季最佳的睡眠时间是什么时候呢？接下来小编就和大家一起去看一下夏季的最佳睡眠......

很多主妇都有晒被子的习惯，尤其是冬日的暖阳，更让人有把被子铺陈在阳光下的举动。但是多数人都会在自以为习惯上犯错误。下面列出几个冬季晒被子要点，供您参考！冬天如何晾晒被子？被子晾晒的最佳时间1、晾晒时间过长，次数过......

冬季宝宝晒太阳注意3个最佳1、最佳时间冬季哪个时间段是最适合带宝宝外出晒太阳的呢？相信很多家长都不了解，专家推荐，上午9点之前已经下午4点之后都适合让宝宝在室外运动、晒太阳，此时的阳光比较温和，而且紫外线没有那么强......

1、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。2、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸......

人流最佳时间怎么算许多年轻女性意外怀孕了，但对人流时间一无所知。怀孕多久可以做人流，做人流时间是什么时候才会最简单安全，其实人流过早和过晚都不好，一般来说，无痛人流的人流最佳时间为怀孕后45天左右。那么人流最佳时......

晒被子的最佳时间是什么时候晴天晒被子，最佳的时间是上午11点到下午2点半。想多晒一会，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。并不是所有的被子都可以拿到太阳下晒的，如合成纤维类棉絮就应避免在日光下曝晒。羽绒......

一项研究数据显示，我国6.97%的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。这是因为，钙的吸收和利用离不开维生素D的参与，而维生素D的产生离不开日光照射。夏季晒太阳最好避开午后阳光最......

药流最佳时间是什么时候药流是指用息隐（米非司酮片）加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。在妊娠49天内选择药物流产，药物流产副作用比较小，所以这段时间就是......

学会晒太阳，胜过吃补药。阳光是最好的维生素D活化剂，常晒太阳可以减少许多疾病。但中国人晒太阳的时间远远不够。有调查显示，在2625名被调查者中，只有25.9%的人经常晒太阳，43.8%的人偶尔晒太阳，27.7%的人很少晒，2.6%的人从来......

导语：晒太阳是比较好的养生方式，有种说法叫做晒太阳治百病，虽然比较夸张但是从侧面说明晒太阳的好处。对人来说某些部位晒太阳可以起到特别的作用，下面看看晒太阳几大最好的位置吧。晒太阳的最佳部位1、晒头顶阳光柔和温......

我们所说的太阳味儿，其实就是微生物死掉的气味混合臭氧的气味。由此我们也可以学到一个常识，晒过的被子是不能马上就盖的。晒被子的最佳时间是什么时候？晒被子要晒多久晒被子的最佳时间是什么时候晴天晒被子，最佳的时间是......

最佳受孕时间十因素任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任......

一般只要是皮肤病都不适合在高强度的眼光下进行晒太阳，尤其是紫外线辐射比较严重的时候，同理白癜风患者更是对紫外线很过敏，这点是需要广大白癜风患者需要谨记的。但是并不是说白癜风患者就不能晒太阳，晒太阳也是又一定好......

盛夏很多人生怕晒黑，能不出门就不出门，出了门就打伞。很多人存在着这样的误区，认为防晒就是不晒太阳。一项研究数据显示，我国6.97%的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。这是因为，......

一般认为7--8月份受孕，到第二年4--5月份分娩最为合适。因为7--8月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响;过3个月又是秋末冬初，水果问世，对孕妇营养补充和胎儿发育十分有利。孕妇的预产期在春末夏初，这时风和日丽，气......