脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些，加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力......

古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生一定要注意以下几个方面：1、慎食瓜果夏令大量食瓜果......

宝宝出现腹泻是常有的事情，这时候家长们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让腹泻宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如：1、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即......

虽然脾和胃不是同一个脏器，但是两者关系非常密切，脾好胃也好，脾虚胃也会受很大影响，出现肠胃不适、食欲不振、消化不良、腹泻便秘等情况，也会导致体内湿气过重，对人体的健康产生极大的伤害。想要补脾养胃，日常的饮食一定要非......

中医专家提醒，虽然已经秋天，但是天气还是比较炎热，因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。那么立秋后如何养生呢?下面就跟小编一起来了解一下。秋季养护脾胃是关键虽然秋天已经开始，......

立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康，所以，趁立春的机会好好养护脾胃，是很好的养生之道。春养......

脾胃不好最直接的表现就是身体瘦削，看起来非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想让自己的身体看起来比较饱满，至少要去掉瘦削的感觉，唯一的方法就是调理增肥，这对于普通人来说是非常简单的，但是对于脾胃不好的人来说是不太容易......

1.饥饱要适度宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是已饥方食，未保先止，他认为这样能够宽胃以养气。清代的尤乘认为：饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞而难化。所以很多的养生学家，都提倡在饮食方面要节制......

刚刚过了春节和一个冬天，人们已经把自己的胃肠塞满了东西，很多人会出现一些脾胃的不适，现在到了春天是非常好的排毒时间，不仅适合肝胆排毒，胃肠排毒也是非常的必要，是时候呵护一下我们的脾胃了，一个人如果脾胃不和，健康就会打......

胃癌术后患者多脾胃虚衰，胃纳不舒，可从饮食调理入手，遵从健肝养胃、益气育阴的原则，坚持服用可助患者恢复元气，促进康复。梨根苡仁鸡蛋汤组成：藤梨根50克，薏苡仁50克，鸡蛋2个。制作：将藤梨根、薏苡仁浓煎取汁，放在火上煎沸，打入......

脾胃不好可是相当麻烦的，吃啥都不香，还影响食欲。吃不下的话，自然会影响营养的摄入，最终导致身体健康备受煎熬。目前正是春季，如果不注意饮食的话，很容易影响的脾胃的健康。因此，在这个时候务必要想法子调理脾胃，这样自己才能......

秋季为什么要养胃健脾阳消阴长的过渡秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于阳消阴长的过渡阶段，而脾胃怕凉，在润肺的同时，还应该保养好脾胃健康。天气转凉立秋之后，天气渐......

一着凉就拉肚子，吃什么都没胃口，做什么都没劲，一身的肉肉或者是一身的排骨，你不是也有这样的症状呢？这些症状都在告诉你要养脾脏了，女人养好脾脏，可以让你从里美到外。你的脾脏健康吗?测测就知道做完这8道简单的测试题，你就能......

长夏最适合养脾肾为先天之本，而脾为后天之本，脾胃的健康与我们的人体的健康长寿有着直接的关系，脾胃健康，气血充足，我们的皮肤会比较光泽，看上去容光焕发，身体会健康。而如果脾为失常，肌肤就会没有光泽，毛发会变枯黄，人的形体也......

女人养生要养脾胃刺激脾经从中医角度来看，一般脾胃功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固，因此，如果你脾胃功能不好，不妨锻炼锻炼脚趾。站立或坐姿，双脚放平，紧紧地贴着地面，脚趾练习抓地和放松，相互交替，这样能对小腿上的脾经起到......

脾胃不和等脾胃病，如果日积月累不愈不但影响身体健康而且会导致胃病症状的衍生，脾胃不合等脾胃病的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。那么对脾胃健康的保健应该怎么做呢？第一招：脾胃关系，弄清主次做好防治脾与胃是......

酒少量：不要嗜酒无度以损伤脾胃。少量饮酒能刺激胃肠蠕动，以利消化，亦可畅通血脉，振奋精神，消除疲劳，除风散寒，但过量饮酒，害处很多。饮酒过量，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，不思饮食，重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒，更......

老年人脾胃虚弱如何调理第一：科学饮食想要治疗脾胃虚弱，那么第一件事情就是要科学饮食，不能够偏食或者是挑食。老年人的脾胃相比成年人来说更差，不仅脾胃弱，甚至其他方面也是不足的，如果再加上脾气急躁，那么这样脾就更加虚弱......

现在的白领女性一上班就开始坐着，直到下班，长期下去，脾胃是最受伤的。下面就来了解一下保护肠胃的方法。女人久坐最伤脾胃久坐伤肉中的肉指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使气机郁滞，主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带......

一、口味要清淡要保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不......