1.对坐式对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表......

1、多一些亲密地肢体接触逛街的时候亲密地挽住他的手臂，而不是你一马当先冲在前方，他大包小包跟在后面；看电影的时候把头轻轻靠在他的肩膀，而不是抱着爆米花吃个不停；堵车的时候，帮他拍打一下踩刹车踩得僵硬的大腿，而不是坐......

数学离我们很近，爱情离我们很近，爱情和数学其实是亲密的邻居。爱情有时是一些常规的计算。在相恋的过程中，付出的真情和努力，是不断累计的加数；一次次的争吵和不快，则是爱情中令人沮丧的减法；给爱人一件有意义的礼物，使其喜出......

不疯癫不成魔，莫陌一辈子的时光全部给了一个叫沈子钦的男人，结果却应验了这句话。莫陌疯了。因为爱他，他成了全城人人取笑的疯子，受尽折磨，家破人亡。更多精彩章节一起来看看吧!《我用最傻的方式爱过你》小说简介《我用最......

耍酷是男人的本性，而一个真正的男人，酷是由内而外散发出来的，那种酷内敛而不张扬，那种酷是需要臆想的。男人健身过程中也可以耍酷哦！搏击搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择，材料则以吸汗、透气的为......

No.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外......

北京大学第三医院男科病诊疗中心刘德风教授提醒：以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因。1.过度劳累长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。因此夫妻......

瘦身，如何有效的瘦身呢？有效瘦全身的瘦身方法有哪些呢？下面就来了解一下瘦全身的瘦身运动。韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。在训......

周一：减压性爱。这天是压力上升的日子，夫妻间可以用性爱减压。晚饭后一个小时，当你们终于从忙碌中静下神来，不妨为彼此按摩，从太阳穴、颈部、肩膀，直到臀部和大腿。用不了多久，你们就会渴望做进一步探索。周二：速战速决。周二......

现在整个社会尤其是年轻人对性的观念越来越开放，他们不再认为婚前性行为、多性伴侣是一件极不道德、不能为社会所容忍的事情。但是人们在享受性开放的同时，肯定有一天会尝到它带来的恶果，现在这个恶果正逐渐呈现。统计表......

全身瘦身，要怎么锻炼才能全身瘦身呢？下面就来了解一下全身锻炼的方法。最有效的一套全身锻炼瘦身方案具体步骤：和迈开大步向前走的动作基本相同。动作提示：走成一条直线在地上画一条直线，踩着直线走，或紧贴着直线，仿佛有人在......

每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用葡萄减肥法来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。当然每天摄取充足的水......

>>>推荐：简单招式让你瘦出明星脸高科技导入方式→紧致效果更显著如果脸大、线条不够分明是皮肤松弛造成的，想在长假期间有效改善，就应该使用有提拉紧致效果的精华素和晚霜。选择这类产品时，一定要关注一下是否有高科......

一次性生活的运动量相当于进行了一次100米赛跑，这样的体力消耗，对于肝脏功能受损的患者来说，无疑是很大的负担。因此，肝炎患者在进行夫妻性生活时，应把握以下几点原则———●急性病毒性肝炎1.在急性病毒性......

性生活的好处有很多，和谐的性生活很重要，但是有些爱爱方式是伤身的，来看看吧。在享受性爱的美妙时，有的人因为一些自己也没有意识到的坏习惯，使双方的身体受到伤害还浑然不觉。下面这8种性爱坏习惯可以给你及时的提醒，也是......

1．毛巾瘦腿操借助道具：长毛巾坐在地毯或薄薄的软垫上，并拢双腿向前伸，注意伸直膝关节和并紧双脚。将毛巾套在脚心处，然后用双手握住毛巾两端，保持上身挺直的同时慢慢拉高毛巾，拉至最高处保持30秒，然后慢慢匀速放低双腿。休息......

1、伸懒腰这一点是很容易做到的，你在早上起来的时候，可以深深懒腰，会感觉很舒适的，并且也会让你的身体感到不同的兴奋状态的，所以懒人，可以经常的伸伸懒腰，这也是一种很不错的健身方法。具体的方法就是：抱着自己的后脑勺，然后......

有人认为想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。但是专家指出走路就能走掉脂肪，这会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。下面一起了解有利于瘦身的走路方式。健走有助全身塑型健走运动中使用的手杖可有多种......

《我用最傻的方式爱过你》是一部热门言情小说，主角是莫陌和沈子钦，不疯癫不成魔，莫陌一辈子的时光全部给了一个叫沈子钦的男人，结果却应验了这句话《我用最傻的方式爱过你》小说简介不疯癫不成魔，莫陌一辈子的时光全部给了......

基本原理：埋线减肥的瘦身原理是什么？埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种白质线利用特殊的针具埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续有效的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，最后达到瘦身减肥的效果。埋线减......