在孕20周以后，医生会建议你在进行产前检查的同时，孕妇或家人还应进行自我体检，以便随时了解胎儿的生长情况，保证胎儿的正常发育。孕期自我体检的方法有很多，常用的方法有：测胎动、听胎心及检查子宫底的高度。如果发现胎动、......

12周孕期检查女性在知道自己怀孕之后，在12周左右进行一次孕期检查。此时准妈妈们可以确定好自己要生产的医院，之后在该医院建议孕妇健康手册。这一本孕妇健康手册能够更为清晰的记录女性怀孕期间的健康情况。直至生产阶......

阴道镜及双合诊检查早期怀孕妇女怀孕后阴道壁及子宫颈充血、变软，呈紫蓝色;子宫体增大变软，怀孕12周时，子宫底已超出盆腔，可在耻骨联合上方摸到。阴道镜检查可以观察到上述阴道壁和子宫颈的变化。双合诊就是一只手的食、......

怀疑自己得了乳腺癌，想要检查自己乳房的健康？那么赶快来学两招乳房的自我检查方法吧。乳腺癌早期检查方法：1.视觉检查法裸体对着镜子，双手举过头顶，将双手用力叉在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。......

一、血常规检查主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L—160g/L。轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。二、唐氏综合症产前筛查唐氏综合症产前筛查是用一种比较经济、简......

很多怀孕初期的准妈妈会感觉乳房涨痛的厉害，不知道该怎么办？而且也不知道孕期乳房会有哪些变化？出现什么情况？针对这些问题，我把怀孕期间如何对乳房进行保健归了四点。一、怀孕后女性的乳房会逐渐长大，这段期间不要......

女性在怀孕的期间容易发生心理的欺负，而部分的孕妇还可能会患上抑郁症。那么我们有什么比较好的方法能预防抑郁症呢？下面给大家介绍怀孕期间避免抑郁症的方法，供大家参考。和压力作斗争不要让你的生活充满挫败感，要时时注......

怀孕的开始3个月：由于上厕所的次数增加所以要经常起床；睡觉的时候因开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得困扰；白天需要睡眠的时间增加。怀孕的4-6个月这个时期的睡眠质量会有所改善，因为增大的子宫在膀胱上的运动，对膀胱......

孕早期乳房保养孕妇随着胚胎一天天的变大，乳房会在孕期不断的发育，为生产后做好宝宝喂养的准备，所以在这时候要选择适合自己的胸罩，一定不能选择过紧的胸罩，很多女性会看到一天下来乳房被自己所带的胸罩勒出一条印记，佩戴过......

1、别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2、用水吸电磁波室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气......

有病没病早知道，不孕自检六步走，自己检查比较清楚。来门诊看不孕的患者有两种人要不得，一种是草木皆兵，看着度娘自找病，一是麻木不仁，少年壮志不言愁。前者没病疑病，导致过度检查，过度治疗，增加了心理负担，浪费了金银钱财。后者......

所谓望，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常......

乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。特别是那些有乳腺增生的女性，有时尽管平时定期自检，也会由于自身医学水平的匮乏而漏诊。常规检查方法......

许多男士因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过......

由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯......

阴道的检查主要看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类，其次是阴道检查，看看有无畸形、炎症、白带异常。电子阴道镜可将外阴、子宫颈、阴道等下生殖道放大40至120倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变。阴道炎主要依靠实验......

日间保养四部曲1.清洁：怀孕期间避免选择含有皂碱和丰富泡沫的洁面产品，以免造成过度清洁而损伤肌肤的防御能力。应尽量选择温和不刺激的保湿凝胶类洁面产品，这类清洁产品不但保湿性能好，而且大多质地柔和，洁肤不伤肤。洗脸......

宫颈的检查就是要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止宫颈癌，还要作个宫颈涂片细胞学检查。子宫体的检查包括子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。此外，子宫体的检查的目的就是筛查子宫肌瘤，患有子宫肌瘤后......

1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。2.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来......

抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，而部分的孕妇也可能会患上这一疾病，那么有什么比较好的方法能改善这一疾病呢？下面给大家介绍怀孕期间的抑郁症预防方法，供大家参考。和压力作斗争不要让你的生活充满挫败感，要时时注......