1.吃甜食，长痘痘。痘痘学名痤疮，目前有非常明确的证据显示，高血糖负荷饮食会加剧痤疮，其机理可能是雄性激素水平与血糖水平呈正相关，皮脂分泌又受雄性激素调控所致。因此，长痘痘的朋友不妨想想最近是否冰激凌、糕点吃太多了......

如果发现上火了，要赶快采取清火措施，下面几种白领女性清火食疗方可供参考。喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。咳嗽有痰：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋......

上火，是春季我们常见的一个症状。春季是一个多风干燥的季节，人体的水分很容易通过出汗和呼吸大量的丢失，这就是导致生理机能失调而上火。春主肝，中医认为肝太过抑郁了也容易导致肝火旺盛。既然上火是我们春季很容易导致的......

注意饮食无规律易惹上结石！肾结石是一种高发的疾病，这跟人们生活水平的提高及饮食习惯有着密切的关系，也就是说饮食无规律易惹上结石。随着我国人民生活水平的提高，人们的饮食与生活模式发生了变化，吃得好而运动少，造成脂肪......

胃热是与胃寒相对的。中医认为，胃热是指胃部受了邪热，通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。专家指出，得了胃热的病人会感觉口渴，而且喜欢喝冷饮，不喜欢喝热饮，当大量饮用冷饮后，胃部的不适感会得到缓解，另......

1、想要模特般通透的肌肤，春天就要定期去角质，保证毛孔畅通，让每天涂在脸上的营养成分更易吸收。2、养成戴太阳镜的习惯，能有效保护眼周肌肤，提升肌肤抵抗能力。当受到外界伤害时，肌肤的免疫系统会立即为伤口提供防御和营养......

上火，是我们常见的一个症状，那么什么是上火?上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火要如何饮食呢?饮食要注意哪些呢?饮茶可兴奋......

在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到上火的名下。上火不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下上火症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调整。1.喝水少，感觉要冒......

上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候下火成关键，但是不是什么下火的方子都有用的。以下是去火误区有必要了解一下。1、多吃水果能灭火水果含有丰富......

春季易诱发口腔溃疡的原因在春季，乍暖还寒，机体抵抗力比较弱，再加上风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，再加上一些其他因素......

一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且......

上火从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。......

口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥，这都是孩子上火的表现，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季节。秋季为啥易上火祖国医学很早就认识到，燥为秋季的主气，故称为秋燥。在干燥气候中首先受损的是皮肤......

1、水分够蔬果足春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多春燥反应。所以，早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油，这样可以避免和治疗......

春季是阳气上升的季节，不仅天气会比较干燥，而且人的情绪也很容易烦躁，春季会导致人的肝火上亢，很容易发脾气，也很容易上火，人确实很难做到不以物喜不以己悲，会受自然界的变化很大的影响，其实，这跟季节的转变对人的生理变化的影......

秋季的时候天气是比较干燥的，所以我们很多人都是有上火的问题，而很多的时候我们的上火问题和饮食有着很大的关系的，下面我们就给大家说说哪些饮食习惯会容易让我们上火吧。1.喝水少，感觉要冒火。身体由于各种因素缺水从而......

很多人在过年期间大鱼大肉，吃的是酣畅淋漓但是身体hold不住，轻则上火，所以说年后我们一定要吃一些不让我们上火的东西，来给身体调节一下。年后如何饮食才能不上火1.莲子莲子可以当茶喝，也可以清心火，对心肾不交，阴虚火旺的人......

一到冬天，上火仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为上火，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方......

压力大就很容易会上火，尤其是冬季上火，出现喉咙肿痛、晨起干咳等症状或者更严重的疾病。那么如何去火呢?下面为大家推荐几道祛火的食物吧。初冬男性上火对症下药效果好症状一：心火往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，......

春季很容易上火，那么饮食要吃什么来调解呢？下面给大家分享几种润燥食物，一起来看下。春天气候干燥，不小心就上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？为大家整理了润燥去火的春季饮食方案......