根据一项新的研究，中年人身体质量指数（BMI）稍微超重的人有更高的机会活得比其他体重类别的人长。虽然这听起来可能有悖常理，有一点多余的脂肪可能对你更有好处——至少，如果你生活在50年代，那是一定的。BMI是通过......

日本东京大学有关学者分析，老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利，是男性长寿的主要原因。仔细分析，其实还有很多原因，那么究竟是什么呢？这里不妨作以下分析。一、环境优良1、自然环境：日本属于海洋性气候，四......

研究发现，男性怕热，所以冷点的男人活得久；女性怕冷，所以热点的女人更长寿，男冷女热是长寿之道。那么男人冷养的方法是什么呢?男人冷养的方法1、身体冷下来男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周1次，温度以37℃-41℃为宜，每次15-2......

加拿大研究人员声称，心脏病和糖尿病，常常与肥胖相伴相生，可能会夺走人们近十年寿命，破坏健康生活近20年。多余的体重不仅会显著减少人们寿命，还会在更大程度上破坏人们的健康生活。首席研究员史，蒙特利尔麦吉尔大学的医学教......

随着生活水平的提高，长命百岁已经不是梦想，根据美国专家学者研究表明，一个好的生活习惯是美国奥兹博士网站最新载文，刊出美国著名医学博士穆罕默德·奥兹总结出的让你活到100岁的10个简单习惯。1．吃点红色食物。紫色......

根据一项新的研究，阻止身体的疼痛的感知能力可以帮助人们活得更久。在动物实验中，转基因后感受不到疼痛的小鼠不仅比正常小鼠寿命更长，而且更健康。而能够阻止人类疼痛感觉的一种天然食物就是辣椒。在最近的一项研究中，研......

提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃斋，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：你是不是信佛的？古人认为，素食有益于养生。......

一项新的研究表明，减少10%卡路里摄入就能让人们活得更久。美国研究人员认为，减少卡路里摄入量能够减缓老化过程，并使人不易生病。他们说这也可能降低过早死亡的风险。卡路里摄入量只减少10%就可以降低过早死亡和疾病的风......

吃蔓越莓好处多。在发表在《实验老年学》的一项研究中，研究人员称，蔓越莓补充剂能减少果蝇致癌氧化损伤和氧化应激反应。有益健康的补充足够在这种昆虫的三个人生阶段：健康、过渡和衰老的任意阶段，显著降低死亡率率和延长......

化妆对健康也有积极影响。据日本《日刊工业新闻》近日报道，在日本口腔护理学会日前举行的一次会议上，某化妆品公司研究人员公布了一项有趣的调查结果，化妆或许隐藏着长寿秘诀。化妆的动作，不仅会提高唾液的分泌功能，使吞咽......

心理素质的好坏关系到各个年龄阶层的健康，越来越多的健康小常识提醒大家，要关注心理素质的成长与安定，才可以获得健康长寿。随着生活水平的不断提高，人们对长寿的期望值也越来越高。如果老年人能对自己的心理素质进行多方......

每个人都害怕自己得上心脏病，却没有进一步思考怎么才能不得心脏病呢，我们已经对戒烟戒酒听的不耐烦，也已经对各种饮食限制颇为不满，那么，有没有一种不牺牲个人喜好的方法来预防心脏病呢？在这里教大家一个简单易行的方法，那就......

□温长路中华中医药学会富家不用买良田，书中自有千钟粟;安居不用架高堂，书中自有黄金屋;出门莫恨无人随，书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。这是宋代皇帝赵恒的《劝学》诗，说的......

中华中医药学会男科分会主任委员戚广崇一次我在医院出门诊，一位前来就诊的老人显得很焦虑。经过询问，得知他是因为自己的性冲动而不安。老人说，他已经70多岁了，可性欲依然很旺盛，受到性刺激还会正常勃起，但他身边很多老年朋......

富家不用买良田，书中自有千钟粟;安居不用架高堂，书中自有黄金屋;出门莫恨无人随，书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。这是宋代皇帝赵恒的《劝学》诗，说的都是读书的好处。虽然有......

你应该让自己爱上坚果，因为根据一项新的研究，食用坚果可能会更长寿。研究人员发现过去30年间，经常吃坚果的人在研究期间死亡的可能性，比那些少吃高蛋白的零食的人低。这是一种趋势，波士顿布莱根妇女医院的流行病学家应宝博......

现在献血的人越来越多，这也是一种爱，这种爱不仅可以在关键的时刻救人的生命，还可以在将来亲人需要输血的时候也献出一份爱，或许，不一定这辈子一定会输血，但是，把自己的血献出来也是一件传递爱心的事情。我们常说好人有好报，献......

睡觉前有五件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这五件究竟是什么事呢？1、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：朝朝盐汤，暮暮蜜。......

肥胖成为困扰人们健康的问题，尤其是对于老年人，它会加重老年人的心脑血管的负担，一般肥胖的人很容易发生心脏病和脑血管意外，对于老年人是：千金难买老来瘦，我们也发现越是瘦的人越长寿，当然这里的瘦绝对不是皮包骨的瘦，更不是......

这项研究由密歇根州州立韦恩大学研究人员完成，研究论文刊登在最新一期《心理学》期刊上。法新社24日援引研究论文报道，研究人员收集230幅上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员照片，根据照片上人物微笑时嘴部、眼部和......