烧烤。脂肪较多的鱼适合烤着吃，比如鳗鱼、秋刀鱼等，这样可以产生特有的香气及风味。烤之前，可以先放在通风处使鱼的外皮风干，这样再烤制会比较容易。烤鱼时还要注意火候，尽量不要烤焦。吃时在鱼身上挤少许柠檬汁，味道会更好......

1、食用三文鱼可预防心脑血管疾病胆固醇含量比较高的人可以多吃些三文鱼，三文鱼的营养对降低胆固醇的效果不错。医学研究表明长期食用三文鱼的人很少有患上心脑血管疾病的。那些害怕自己以后老了会患上心脑血管疾病的......

桂鱼又叫鳍花鱼、鳜鱼，属于分类学中的脂科鱼类。它是我国四大淡水名鱼中的一种。鳌花鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。那么，桂鱼怎么做好吃呢？下面教大家几种桂鱼的做法。桂鱼怎么做好吃？桂鱼的各......

各种常见鱼的保健功效1.鲫鱼，益气健脾;2.鲤鱼，止咳平喘;3.鲢鱼，暖胃润肤;4.青鱼，祛风除烦;5.黑鱼，补肝肾;6.墨鱼，补气血;7.草鱼;8.带鱼，补虚、泽肤;9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨;10.黄鳝，祛风湿;11.鲈鱼，防治糖尿病;12.泥鳅，祛毒除......

元宵的吃法■元宵除了煮食外，还有多种食法：元宵的吃法亦很多，可水煮、炒、油炸、蒸等。实心的小元宵若加酒酿、白糖、桂花煮食，风味独特，宜于兹补。油炸元宵如果是生元宵，可将元宵先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的元......

各种桃子的另类吃法各种桃子的另类吃法油桃：热炒食用也不错油桃有着棕黄透亮光滑的妖艳外表，还有金黄的果肉和甜蜜的果汁。油桃的个头儿往往偏小，重量多半在1两~2两之间，在其成熟后，桃肉质地硬中透软、口感绵密。虽然其果......

健康吃各种植物油的方法健康吃各种植物油的方法油可谓中国饮食的重中之重。由于种植的作物不同，我国各地在吃油方面也有所差别。下面我们就邀请专家指导大家如何健康吃油。大豆油适合炖煮大豆油是由黄豆压榨加工而来的......

生活质量的提高，让人们的饮食日渐丰富起来，从以前的粗茶淡饭到现在鸡鸭鱼肉，餐桌上的食物越来越丰富。鱼是现在人们餐桌上常见的食物，它的营养丰富，不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处，当然不同的鱼有不同的保健功效。1......

家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？小编给你介绍各种鱼的正确吃法。烧烤。脂肪较多的鱼适合烤着吃，比如鳗鱼、秋刀鱼等，这样可以产生特有的香气及风味......

口味的需求营造了饮食新变化，旧8大菜系中包括：鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、浙菜、湘菜、闽菜、徽菜，又有了新8大菜系：吉菜、杭菜、辽菜、秦菜、沪菜、宁波菜、晋菜。就如同一颗鱼头，也会惊动广州食界，6家食府的厨房大佬使出了......

章鱼怎么做好吃？章鱼是一种美味的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质，有着独特的风味和口感。本文将为您介绍几种制作章鱼的美味方法，让您能够在家里轻松享受美味的章鱼料理。章鱼清洗和准备：将新鲜的章鱼洗净，去除内脏和外壳......

梨：煮一煮，润燥效果更赞梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮......

鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。青鱼有补气......

鱼是大家餐桌上的常见食材，而鱼肚作为鱼的一部分，含有丰富的营养，口感鲜嫩。但是，很多人可能对如何制作美味的鱼肚并不了解。本文将为你介绍几种不同的鱼肚做法，让你在家也能尽享美味。一、清蒸鱼肚材料准备：鱼肚：适量；姜蒜：适......

1、鲫鱼鲫鱼味甘、性温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳......

章鱼是一种美味的海鲜，具有独特的嚼劲和鲜美的味道。它在各种国际菜肴中都有广泛的应用，从日本的寿司到西班牙的章鱼饭，都可以找到章鱼的踪迹。在这篇文章中，我们将介绍一些不同的章鱼做法，帮助您探索这种美味食材的多样性......

爱美的女性要多吃鱼，不同的鱼有不同的功效，下面小编就给您介绍一下各种常见鱼的营养成分以及做法。鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄......

柚子饮鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。柚子百合饮柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰......

粗粮普遍存在口感不好或吸收较差的缺点，但如果合理地制作粗粮，如粗粮熬粥或搭配细粮就能使营养的吸收更好且口感更佳。下面看看各人群粗粮的合理吃法。1.老人白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别......

1、夏季解渴冬季败火将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的玻璃瓶中，放一层柠檬片洒一层白糖，最上面撒一层白糖后，盖好瓶盖放入冰箱，几天后白糖化为柠檬甜汁。饮时取两片腌好的柠檬片和茶叶一起冲饮。柠檬气味清香，冬......