1、苦瓜苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒，抽烟的男士记得要多吃苦瓜。2、生菜生菜也是一个不错的选择，生菜富含维生素和微量元......

壮阳的食物1：虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物2：泥鳅泥鳅含优质......

柚子是秋季常吃的水果之一，柚子的营养价值很高，那么男人吃柚子有什么好处呢？柚子是人们最喜爱的水果之一，不仅营养价值高，而且药用价值也很高，常常令人爱不释手，爱美网小编今天详细介绍柚子的营养价值，一起来看看它还有哪些功......

我们都知道在秋季的时候需要进补，这样更能达到好的养生目的，而作为在日常工作生活中身体和精力都消耗比较大的男人而言，又该如何来养生呢？下面为大家介绍秋季男人养生怎么吃好，供大家了解。秋季男人养生吃什么药膳桂圆粟米......

多吃富含蛋白质食品40多岁，这一时期的男士进入人生中比较平稳的时期，事业、家庭走上正轨，心态开始比较稳定，当然，关于男性的许多烦恼也开始袭来。脱发：中年时期的男士，最困扰的事情之一就是这灭顶之灾，眼看自己的发线一天天往......

秋季阳气不足，寒气入侵，再加上生活节奏紧张、过度疲劳，人会出现疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹泻等症状，那你要注意，这可能是肾虚。提醒你这时候肾需要保养了，那么秋季如何补肾呢？下面推荐秋季补肾的药膳，不妨试试。1、杜仲炖羊肉......

秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，来迎接寒冬。秋梨被誉为百果之宗。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。推荐吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜润可口、润......

秋天喝什么汤好，此时用以煲汤的材料，适宜的有白萝卜，粉葛，莲藕，白菜，西洋菜等。因其性质不同，配肉有别，所熬成的汤水，功能也不同。可根据自己的口味和要求，选择适合家人体质来饮用。青红萝卜猪肉汤用料：青萝卜一斤（约六百四十克），红......

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢，下面就为你介绍下这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医......

秋季是一个进补的好时机，秋季饮食很重要，那么秋季男人喝什么汤好呢？白果炖鸡原料：3斤左右的农家土仔母鸡，白果半斤，水发海带400克，花椒5钱，生姜4钱，猪棒骨1块，精盐少许。制作过程：1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水......

黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑......

中医认为，焕为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易......

现在的很多男性朋友都在关注养生的话题，总是在寻找各种方法补肾保健！很多人选择购买昂贵的保健品达到养生的目的，其实生活中有许多的饮食补肾方法，你们都知道怎样饮食才能补肾吗？今天小编给大家普及一下秋季养生补肾饮食。......

秋天到了，秋季是养生的好时机，那么男人秋季进补究竟吃什么好呢？秋天是保健康的好时机，秋季健康有很多常识，对于男人来说，也是一个进补的好时节。与女性相比，男性缺乏对医学保健和健康的了解，同时，由于工作繁忙，他们很少忙于医学......

防寒温里每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。排湿祛风遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况，老年人应增加祛风排湿的饮......

秋季由于气候的原因，很容易上火，上火的原因有很多，那么秋季男人上火吃什么好呢？1.肺火秋季干燥，最大受害者就是肺，再加上烟酒过量，劳倦过度，10人有8人引发肺火。肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋......

秋季是一个养生的好时机，秋季养生常识有很多，那么男人秋季养生吃什么好呢？来看看吧。相对于女性来说，男性对于保健养生等知识较为缺乏，同时又因为工作较为忙碌，甚少关心保健。顺应不同的季节特点进行养生保健是中国人一直以......

家中男性在秋季里养生也是需要注意的，为了工作，负出太多，有时会在干燥的秋季上火，那该吃什么好呢？有什么好的祛火方法吗？下面小编为大家解决问题，一起来看吧。1、黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋......

鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温......

男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。但在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。秋季来临，男士们要记住啦，秋季养生贵在养......